B-ianca Coorengel

Ik zoek 8 vrouwen voor de eerste online editie van Calm Rooted.

Misschien ken je deze reis nog als Inner Peace, de 7-weekse cursus die ik jaren geleden live gaf in mijn studio in het Kleverpark.

Ik roep haar opnieuw in het leven, in een vernieuwde vorm. Omdat het mij zoveel vervulling gaf om haar te geven en al mijn passie, kennis plus ervaring hierin samen komt. En gewoon elke keer een magische reis was en voor zoveel herkenning, verbinding en groei zorgde.

Calm Rooted is een 7-weekse online reis voor vrouwen die innerlijke rust niet alleen willen ervaren, maar steeds meer willen verankeren in zichzelf.

We werken met Yoga Nidra, meditatie, adem, visualisatie, lichaamsgerichte oefeningen en intuïtieve begeleiding.

De groep blijft klein: maximaal 8 vrouwen.

Start: vrijdag 11 september
Live online sessies: 10.00 - 11.30 uur

Ik vertel er vandaag meer over in mijn nieuwsbrief.
Wil je de pagina alvast bekijken? Reageer met CALM of stuur me een berichtje, dan stuur ik je de link.

Liefs,
Bianca

Reserveer je plek COMING HOME op zondag 6 september

Soms klopt de energie, maar de timing nog niet helemaal. De retreat van 21 juni schuift door naar september.

Er was veel enthousiasme en er kwamen mooie reacties, maar voor veel mensen bleek juni nét te vol.

Einde schooljaar. Vaderdag. Vakanties die eraan komen. Feestjes. Afronden. Nog even alles regelen.

En juist omdat zo’n ochtend draait om rust, ruimte en bedding, wil ik dat het moment helemaal klopt.

Daarom voelt zaterdag 6 september als een heel mooi nieuw moment.

Na de zomer is er vaak zo’n overgang waarin alles weer opstart.
Werk, school, agenda’s, verplichtingen, plannen.

En voor je het weet ga je weer mee in het tempo van alles om je heen.

Coming Home is een ochtend om eerst terug te keren naar jezelf.
Om te vertragen.
Je energie terug te halen.
Te zakken in je lichaam.
En opnieuw te voelen wat jouw ritme is.

Een zachte landing na de zomer.
Een bewuste start van het nieuwe seizoen.

Tot en met 30 juni kun je je plek reserveren voor €99.

Er is plek voor een kleine groep, zodat er rust, aandacht en persoonlijke bedding is.

Stuur me een berichtje met RETREAT of reserveer je plek via de link in bio.

21 juni — June Radiance Retreat

Een ochtend om te landen in jezelf, op het moment dat het licht op zijn hoogtepunt is.

Rond de zomerzonnewende nodigt de natuur ons uit om te openen. Om te voelen wat er in ons wil leven.
Om even stil te staan en vanuit rust weer contact te maken met onze eigen kracht.

Want radiance ontstaat niet door jezelf te pushen.
Niet door nog meer te doen. Niet door altijd maar beschikbaar, sterk of aangepast te zijn.

Radiance ontstaat wanneer je thuiskomt in jezelf.
Wanneer je lichaam mag zakken. Je adem weer ruimte krijgt. Je systeem weer ruimte voelt.

Tijdens dit retreat neem ik je mee in een verdiepende ochtend met yoga, adem, verstilling, reflectie en diepe ontspanning. Onder begeleiding van de helende klanken van de 2 harpen van Anouk, afgestemd op 432hz. Op een van de mooiste en magische plek, t landje van de Boer in Overveen. Een plek waar je binnenkomt en al meteen de rust voelt. Een plek die je draagt.

Een moment om los te laten wat je klein houdt, om patronen te verzachten die je energie kosten, en opnieuw te voelen wat jou van binnenuit laat stralen.

Er wordt goed voor je gezorgd met kruidenthee uit de tuin, biologische lunch met ingrediënten uit de tuin door Marlies.

Ik zorg voor een veilige bedding, zodat jouw zenuwstelsel ook echt kan ontspannen.

Een ochtend wat je ervaart als een week op retreate in Zuid-Frankrijk. Zo voel het altijd bij de deelnemers.

June Radiance Retreat
21 juni van 9.30 - 13.00

Je bent heel welkom. Gun jezelf deze ochtend om je volledig op te laden en stralend weer weg te gaan.

Link in bio!

APRIL UNFOLDING | 19 april | 10.00 - 13.00 | Aerdenhout

April brengt beweging.
Licht.
Nieuwe energie.
Het gevoel dat er van alles wil groeien, stromen en ontstaan.

Maar juist in die lente-energie is het zo belangrijk om te blijven luisteren.

Om jezelf niet voorbij te lopen.
Om niet alleen naar buiten gericht te zijn, maar ook steeds weer naar binnen te keren.

April Unfolding is een ochtend om daarbij stil te staan.

Een ankermoment voor jezelf, waarin je mag vertragen, landen in je lichaam en ruimte maken voor wat in jou wil openen.

Op 19 april organiseer ik een mini retreat voor een intieme groep op een bijzondere duin-tuin locatie in Aerdenhout. Van 10.00 tot 13.00 uur.

Een ankermoment voor jou om stil te staan, te luisteren. Zodat je niet alleen meegaat in de energie van het seizoen, maar ook kunt voelen:

wat klopt voor mij?
wat wil er in mij ontvouwen?
wat heeft mijn lichaam nodig?

Er is plek voor maximaal 8 personen.

Dit is jouw moment om jezelf een ankermoment te gunnen. Link in bio!

Je bent zo welkom!
Liefs & tot ZIJNs,
Bianca

Wat wil jij je later herinneren van deze tijd?

Gisteren vroeg ik mezelf dit af: als ik later terugkijk, wat is dan echt waardevol? Vast niet mijn to-do’s, niet de deadlines die ik nog probeerde te halen en ook niet alles waarvan ik dacht dat het eerst nog af moest.

Dus ik deed iets anders, ik liet de boel even de boel.
Ik schoof mijn geplande werk opzij en maakte ruimte om met mijn kind naar het duinmeer te gaan, onze favoriete plek.

We picknickten, speelden, lachten en konden allebei even landen.

Ik geloof erin dat we niet moeten wachten tot alles klaar is om ruimte te voelen en dan pas plezier mogen maken.
Alsof het pas mag als je alles hebt gedaan. Alsof je het pas verdient als alles klaar is.

Je mag jezelf nu al een moment gunnen.
Een moment om te ademen, te zakken, te voelen.

Want je zenuwstelsel heeft niet alleen rust nodig aan het einde van de rit,
maar ook ankermomenten onderweg.

En zo’n ankermoment hoeft niet groot te zijn.

Het kan een simpele fysiologische zucht zijn tussen twee taken door.
Een kop thee in de zon.
Even met je blote voeten in het gras.
Een paar minuten zonder moeten.

Kun jij jezelf zo’n ankermoment makkelijk gunnen?
Of schiet je snel in je hoofd, in het moeten, in verantwoordelijkheid en verplichtingen?
Komt rust of plezier pas als laatste?

 Wat wil jij je later herinneren van deze tijd?