SatyaYoga

Sivananda Ashram. Wat was het bijzonder, hartverwarmend en inspirerend. Een spiritueel pad volg je alleen. Maar zo samenkomen als één familie is wel heel erg fijn. Ja, ook mijn vakantie besteed ik aan yoga 😄🧘‍♀️

V E G A N Y O G I L I F E

Gisteren een etentje met (vleesetende) familie bij de Rietschans (niet mijn keuze). Het hele menu stond vol met hompen vlees, slechts 2 (!!!!) vegetarische opties.

Ik nam de vegan burger. Na een paar twijfelachtige happen van die burger begon ik me misselijk te voelen. Er kwamen gevoelens in me op. Angst, verdriet, machteloosheid. Hevig.

En ineens dacht ik: Deze vegan burger is niet vegan, dit is vlees!! Kotsend ben ik naar de wc gerend, alles er weer uit.

Nu word ik al onpasselijk als ik al die hompen kadavers op de borden om me heen zie liggen, maar in mijn lijf verdraag ik ze echt niet.

Mijn goede doelen budget gaat ook dit jaar weer volledig naar de dieren. En ik kom niet meer in restaurants waar dieren op het menu staan die een gruwelijk leven hebben gehad. Bah! Bah! Bah!

Wat ik vandaag eet? Limoenrijst, rode bieten raita en mungbonen paté. Home-made.

🌞 D E N A J A A R S C U R S U S S T A A T O N L I N E! 🌞

🧘‍♀️ Saswitha Yoga geeft je een complete ervaring met aandacht voor zowel yin als yang, inspanning en ontspanning, van subtiel tot uitdagend.

🛖 Er zijn stiltemomenten om te voelen wat een oefening voor je doet, waar je je adembeweging kunt ervaren. Je aandacht gaat naar binnen.

🏖 Uit je hoofd, in je lijf. Je gaat jezelf weer bewonen. Dat geeft rust. In je hoofd, in je lijf, in je leven.

⏳️ Ben jij er ook (weer) bij? De inschrijvingen zijn gestart!

Graag aanmelden via de website www.satyayoga.nl






☯

🥁 WE ZIJN VERHUIST!! 🥁

Afgelopen donderdag was de laatste les van de cursus Yoga & Chakra's in het Thetra gebouw.

🚚 🙏 Gelukkig hoefden de spullen deze keer niet mee op de fiets, maar was er een lieve cursist met een grote auto die alle spullen in 1x kon meenemen. Mijn autootje was te klein. 🚗😃

💪 Dank ook voor alle sjouwhulp 2 trappen af! Jullie gingen weer razendsnel zoals gewoonlijk. 🚀😍

Het voelde vreemd om na 14 jaar deze fijne ruimte voor de laatste keer te verlaten. Maar waar één deur dichtgaat gaat er ook weer één open: We zijn van harte welkom in cursuscentrum Open de Poort (zie 2e foto) Dus vanaf september zullen de lessen op donderdagavond plaatsvinden op deze nieuwe locatie aan de Moesstraat 20, vlakbij de locatie voor de dinsdag.

Binnenkort komt de najaarscursus op de website en ontvang je de nieuwsbrief met alle info over de nieuwe locatie.

✌️ Maar eerst vanaf volgende week donderdag 19.00 de zomerlessen in het Stadspark. Ff chillen aan de vijver. 🏖🐟🌳🦆🦢🦗

😎 Ook op het Hogeland kun je je wekelijkse yogalessen nog even voortzetten in de zomerperiode. Deze vinden plaats in het Aumm Instituut te Usquert. Er zijn nog een paar plekken beschikbaar.

📅 Cursusdata:
8, 15, 22 en 29 juli;
5 en 12 augustus.

Graag aanmelden via de website www.satyayoga.nl

🌻 S U M M E R S C H O O L 🌻

🥁 Het is bijna weer zover: Vanaf donderdag 9 juli kun je nog aanschuiven voor een zestal zomerlessen in het Stadspark. We hebben meestal een hele mooie plek aan de vijver, maar soms is die bezet en wijken we uit naar andere verrassende plekken in het park. Na de les kun je nog even nagenieten met een heerlijk kopje Indiase chai.

🌞 We gaan natuurlijk uit van schitterend weer, maar mocht de regen toch met bakken uit de hemel vallen, dan krijg je 's ochtends een mail waarin een binnen-locatie aan je bekend wordt gemaakt. De locatie is afhankelijk van het aantal deelnemers. De les kun je dan ook online volgen.

🏜 Houd jij ook wel van een beetje avontuur? Meld je dan aan voor deze cursus! Uiteraard kun je je ook aanmelden voor losse lessen als dat beter uitkomt.

Graag inschrijven via de website www.satyayoga.nl. (Link in bio)

7 dagen Kriya Yoga in Ciantri Ashram, Italië. Wat een prachtige plek om te verdiepen, te verstillen, samen te zijn en onze menselijkheid te omarmen met humor. Dankjewel lieve Diana Plenckers en Jeanet Siddhi voor jullie heerlijke yogalessen en natuurlijk onze geliefde (en ondeugende) Kriya Yoga docente Sadhvi Abha Saraswati Mataji. 😍

Helaas is het pand waar ik de afgelopen 14 jaar met heel veel plezier mijn yogalessen mocht geven verkocht aan vastgoedschurken. En wij zijn niet meer welkom. Mini-trumps, je vindt ze overal 🤑🤑

Ik ben dus op zoek naar een nieuwe ruimte voor de donderdagavond. Iemand nog tips? Bij voorkeur Groningen zuid.

💫 D E L A A T S T E P L E K K E N voor een gloednieuwe serie Yoga & Chakra's van 7 lessen.

💫 Chakra's bevinden zich in het subtiele lichaam. Je vindt ze dus niet bij een autopsie. Maar de bewustzijnsniveaus zul je zeker in jezelf herkennen.

🤷‍♀️ Bijvoorbeeld: Je hebt je misschien wel eens afgevraagd waarom je hamstrings maar niet lijken mee te geven in een oefening of waarom spanning zich juist vastzet in je nek en schouders. Waarom je steeds terugvalt in oude patronen of moeite hebt om dingen los te laten. Deze vragen en meer gaan we onderzoeken vanuit de chakrapsychologie.

🎁 Aan het einde van de cursus ontvang je een hand-out met achtergrondinformatie over de chakra's en oefeningen.

📩 Wil je meedoen? Meld je dan aan via de website www.satyayoga.nl (IG Link in bio)

Ik heb er in ieder geval heel veel zin in! ❤️

Liefs,
Sonja

💫 Het is alweer een tijdje geleden dat we met chakra's hebben gewerkt, dus de hoogste tijd om weer eens met een frisse blik naar onze energiecentra te kijken!

🧘‍♀️ In deze cursus van 7 lessen staat iedere week een ander chakra centraal. Ieder chakra heeft een eigen kwaliteit en die komt tot uitdrukking in de āsana's, meditaties en prānāyāma's die we in de les oefenen.

💡 Āsana's kunnen laten zien wat de kracht of zwakte is van een bepaald chakra. En omgekeerd kunnen āsana's, prānāyāma's, maar ook mantra's een bepaald chakra stimuleren.

👁 Ben jij benieuwd wat de chakra's jou te vertellen hebben? In de eerste en tweede week van mei start een nieuwe cursus Yoga & Chakra's!

🙏 Graag aanmelden via de website.