PERSONAL BODY SHAPE

🩷💙 LESROOSTER PER 1 SEPTEMBER! 🧡💛

Een nieuw sportief schooljaar staat voor de deur en wij hebben er enorm veel zin in om samen met jou fit & gezond te zijn! 🧡

Per 1 september draaien we dit lesrooster. Je kunt wekelijks trainen én lekker afwisselen tussen de verschillende trainingen. Zo blijft sporten leuk en uitdagend!

🧘‍♀️ Pilates is de perfecte training om mee te starten: rustig opbouwen, werken aan je houding, lenigheid, kracht en focus op je core (buikspieren en rugspieren)

💪 Outdoor Training voor wie lekker actief en energiek bezig wil zijn in de buitenlucht

Bij ons train je in een kleinschalige, gezellige sportschool, waar persoonlijke aandacht en plezier centraal staan. Iedereen is welkom, ongeacht je niveau!

✨ Nieuwsgierig?
Volg een GRATIS PROEFLES! 💚🩵
🔛 [email protected]

Vanavond Pilates tijdens deze bijzondere zonsverduistering. Een prachtig moment om even stil te staan, te genieten en dit samen mee te maken.💛

We hebben van Lagro | Ebens Makelaars & Taxateurs hele toffe shirts gekregen voor onze toppers in de Run Community! Super bedankt! 🙏🏼



www.personalbodyshape.nl

Heerlijk weer buiten Pilates! Perfect! 💛
(Met bezoek van deze supporter) 🐈

Wil jij fitter, sterker en energieker worden? 💪Kom gezellig meedoen — iedereen is altijd welkom voor een GRATIS proefles!

💪🏼Overzicht trainingen:

Maandag
➡️ Outdoor Training
🕢 19:30 – 20:30

Woensdag
➡️ Pilates
🕗 20:00 – 21:00

Vrijdag
➡️ Pilates
🕙 10:15 – 11:00

Of je nu beginner bent of al ervaring hebt — je kunt altijd instappen! 🙌

📩 Stuur een berichtje en plan jouw proefles in
🌐 www.personalbodyshape.nl

Zomertijd = buiten trainen ☀️

De avonden zijn langer, het is lichter en dit is dé periode om lekker in beweging te komen in de buitenlucht.

Elke maandag van 19:30 tot 20:30 uur geef ik een Outdoor Training. Een full body work-out waarin we altijd werken aan kracht én conditie.

Geen training is hetzelfde: elke week weer een andere opzet. Juist die afwisseling zorgt ervoor dat je lichaam blijft ontwikkelen en uitgedaagd wordt 💪

Waarom buiten trainen?
✔️ Frisse lucht en lekker buiten bezig zijn
✔️ Hoofd leegmaken en minder stress
✔️ Samen trainen = extra motivatie
✔️ Gratis een flinke portie vitamine D ☀️
✔️ Ideaal in de lente- en zomerperiode
✔️ En SUPER-gezellig altijd

Of je nu beginner bent of al langer sport: iedereen is welkom! Je kunt altijd vrijblijvend een GRATIS proefles meedoen.

Aanmelden?
Mail naar: [email protected]

Yessss! 🔥 De nieuwe datum staat ONLINE en inschrijven is nu mogelijk! 🪩 🩷

🪩 De vibe is klaar
🪩 De choreografie is supergaaf
🪩 De muziek staat te wachten om keihard te knallen.
En wij gaan er weer een GE-WEL-DIGE party van maken!

🩷💜DANCE CLASS – BASIC💙💚
📅 Vrijdag 20 maart
⏰ 19:00 – 20:00
📍 Maresiusstraat 22, Groningen
💰 €12,50 p.p.

⚠️ Inschrijven kan t/m vrijdag 13 maart!
📩 Aanmelden via: [email protected]

LET’S DANCE! 💚🩷💜💙