NEXT Hybrid Gym

Op 1 september doen we de allereerste NEXT workout óóit nog een keer.

Om te vieren dat NEXT alweer 3 jaar bestaat. En om te kijken of jij Frederique’s score kunt verbreken 😉 (57)

Wie gaat ‘m pakken?

NEXT 050 Bench Mark:

Every 2:30 | 5 sets
20/15 Calories Echo Bike
10-8-6-4-2 Squat Cleans 60/42
Max Burpee Box Jump Over

Rest 2:30 after each set
Score = Total Burpees

Beste score tot nu toe: 57