Loopgroep Gouda

Loopgroep Gouda traint elke woensdag vanaf 19.30 uur. We volgen een gevarieerd kwartaalschema, waarbij de startplek varieert.

Iedereen die graag gezellig en in groepsverband wil hardlopen, is welkom bij ons. Elke training is verantwoord opgebouwd met een gevarieerde warming-up, een stuk loopscholing, 'de kern' en een cooling-down. De trainingen worden verzorgd door gediplomeerde trainers. In totaal lopen we gemiddeld tussen de 7 en 12 km. Tempoverschillen zijn geen probleem; om de paar minuten keren de snelle lopers teru  ...