Konings Exclusive Gym

⚡️👊🏼 Onze Hyrox trainingen, dagelijks om 10:30 en 19:30! 🖤

⚡️Nordic Curls👊🏻

Excentrisch trainen van de hamstrings! ✅

Afremmen & controle behouden! 😉

Lets go!🖤

🖤 Waarom bovenlichaamtraining ook voor vrouwen belangrijk is⚡️

✔️ Een sterker bovenlichaam zorgt voor een betere houding
✔️ Meer kracht bij dagelijkse activiteiten
✔️ Minder kans op nek, schouder en rugklachten
✔️ Een sterker en stabieler lichaam als geheel
✔️ Je wordt niet zomaar “breed” van krachttraining

Sterke benen zijn belangrijk, maar een sterk bovenlichaam maakt je compleet.👊🏻

⚡️Weinig tijd, maar toch lekker willen trainen? 👊🏻

Bekijk deze 40 minuten workout met onze trainster Anouk! 🖤 Een effectieve training waarbij je in korte tijd je hele lichaam aan het werk zet.👊🏻