Bewegen met gemak

HRDLPNmetgemak: op een prettige en ontspannen wijze kennis maken met hardlopen. Hardlopen met gemak is een initiatief van Paula Benders en Angela van Tol.

Beiden zijn gediplomeerde trainsters en enthousiast om de mensen het gemak en plezier in hardlopen te laten ervaren. Zij hebben beiden een schat aan ervaring op loopgebied en hebben al aan menig recreatief evenement mee gelopen. Hardlopen met gemak, is hardlopen met speciale aandacht voor je ademhaling en zorgen dat je ontspannen blijft lopen. Dit heeft een positief effect op je lichamelijke gezondheid.