Your Coach

Wil jij na de zomer:

✅ Je techniek verbeteren?
✅ Meer wedstrijden winnen?
✅ Met nóg meer plezier padellen?

Sluit je dan aan bij de padeltrainingen van Your Coach!

Of je nu net begint of al ervaring hebt, wij helpen je om de volgende stap te zetten.

Schrijf je dan nu in!

👉 Meld je vandaag nog aan en en start sterk na de zomer!

Bij een goede backhandvolley is je niet speelarm geen “passagier”
De arm ondersteunt het racket met vroeg klaarzetten, draait je schouders als één geheel in en geeft je stabiliteit. Daardoor hoef je niet met je speelarm te gaan trekken of een grote zwaai te maken.

Last van een zweepslag? 🦵
In deze video leggen we kort uit wat je kunt doen om het herstel te bevorderen en weer verantwoord in beweging te komen.

Hoe doe je een volley?🤷‍♀️

“Straks word ik veel te gespierd…”
Maar is dat eigenlijk wel zo? 💪🏼

Frisse zomerse pastasalade!🥗

Pasta met kip, babyspinazie, gegrilde aubergine, zoete tomaatjes & edamame. Afgetopt met een crunchy pitten-panko mix, Parmezaan en een heerlijke zoet-frisse mosterd-citroendressing. 😋

Perfect voor een zonnige dag!☀️

Kleine stappen, groot verschil!

Geen extreme dingen doen: gewoon consequent zijn.