BijEco

💡Tijd voor een nieuw begin en een frisse start?

Onze Boutique Fitness Studio biedt een rustige, luxe en sfeervolle sportomgeving zonder wachtrijen, prikkels of drempels. De plek waar trainen prettig, veilig en ontspannen aanvoelt in een huiselijke sfeer.

Word lid van onze exclusieve club met alleen maar voordelen! Er zijn nog enkele plekken beschikbaar, dus wees er snel bij en vraag je proefles aan✨🚀🕓🍀

De eerste BJJ training na de vakantie zit er weer op!

Ruben van harte gefeliciteerd met je eerste streep! Heb je hard voor gewerkt!!

Onze BJJ groep is volop in ontwikkeling met vaste trainers en vertrouwde gezichten in de lessen. Wil je een keer meedoen of juist nu starten met Braziliaans Jiu Jitsu? Dan zien we je graag op de mat op:

Dinsdag 20:00 uur
Donderdag 20:15 uur
Zaterdag 10:00 uur

Zien we je snel? 🇧🇷🥋En neem een trainingsmaatje mee 💥

Resultaten ontstaan niet door perfectie, maar door consistentie. Elke rep brengt je dichter bij je doel 💪🍀

Jouw kracht begint hier: “in onze luxe studio”⚡️
Waar energie, flexibiliteit, verbinding en resultaat samen komen. ✨ Let’s go! 🍀

De temperaturen lopen op, maar bij ons train je lekker koel! ❄️
Onze airco’s draaien volop, zodat jij comfortabel kunt sporten in onze Boutique, ongeacht de warmte buiten.

Zo kun jij je volledig focussen op je training zonder last te hebben van de hitte ❄️

Let’s go! 🏃‍♂️🏃‍♀️🏋🏻‍♂️💪

Gefeliciteerd Toppers 🎾🏆
Wij feliciteren ons tennisteam met dit fantastische kampioenschap!
Er stonden 5 partijen op het menu vandaag, waarvan de eerste 3 verloren gingen. Er waren 2 winstpartijen nodig om kampioen te worden en het venijn zat hem in de staart. De laatste 2 werden gewonnen 🎉
Heel knap gedaan toppers! 🎾🎉🥂🏆

Onze BUDO sporten groeien en dus komen er extra lessen karate Jutsu en Brazilian Jiu Jitsu bij op de donderdagavonden 👊🤙

Karate Jutsu krijgt hiermee een apart lesuur en is een nieuwe stroming naast ons Wado Ryu Karate Do aanbod. Karate Jutsu kenmerkt zich door praktische, effectieve en realistische zelfverdedigingstoepassingen in elke situatie. Karate Jutsu biedt effectiviteit boven vorm en heeft een eigen curriculum en bandensysteem.

Sinds januari zijn wij ook gestart met Brazilian Jiu Jitsu en door de groeiende belangstelling komt ook daar een extra uur BJJ bij op de donderdagavonden. 🙏🤙

Doe een aantal proeflessen mee en neem gerust een trainingsmaatje mee! Verlaag je stress, vergroot je zelfvertrouwen en weerbaarheid!

Ontdek en ervaar onze BUDO sporten!

Vandaag was er eindelijk even een momentje om op de foto te gaan met ‘ons’ Tennis Team 🎾
Heel veel succes in de competitie en met deze shirts moet dat vast helemaal goed komen! 🍀🎾

🍀 NIEUW IN ONZE STUDIO 🍀

Vanaf nu: Shake 2 Go 🥤

Geen tijd om te blijven hangen na je training? Geen probleem! Maak je favoriete shake en neem ‘m lekker mee voor onderweg! Of je nu naar huis gaat, door moet naar je werk of nog even van het zonnetje wilt genieten, jouw shake gaat gewoon met je mee! ☀️😎

👉Snel, makkelijk en altijd vers
👉Perfect voor na je training
👉Genieten waar jij wilt

Kom ‘m snel checken in onze studio! 🤩

Wat als herstel niet alleen in je hoofd zit… maar ook in je lichaam?

Maak kennis met psychomotorische therapie (PMT), dé manier om via beweging, lichaam en ervaring échte verandering te voelen. PMT is daarmee een ideale behandelvorm voor kinderen, jongeren en volwassenen.

Veel mensen blijven vastzitten in praten alleen. Maar wist je dat je lichaam vaak al lang weet wat er speelt?

👉 Met PMT leer je:
✔ Spanning herkennen én loslaten
✔ Grenzen voelen en aangeven
✔ Zelfvertrouwen opbouwen
✔ Emoties verwerken zonder woorden
✔ Weer regie krijgen over jezelf

Resultaten die cliënten vaak ervaren:
– Meer rust in je hoofd
– Sterker en weerbaarder in sociale situaties
– Minder stress en angst
– Beter slapen
– Jezelf weer écht voelen

En het mooiste? Je hoeft niet “goed te kunnen praten” om vooruit te komen.

🔥 Dit is geen quick fix. Dit is duurzame verandering 🧠

Ben jij klaar om niet alleen te begrijpen, maar ook te ervaren? Voorkom dat je blijft hangen.

📩 Stuur een DM met “PMT” en ontdek wat het voor jou kan betekenen.

Ademtraining Stop. Adem. Ontspan🍀

Donderdag 21 mei start deze training weer als groepstraining BijEco.

In deze praktische sessie leer je hoe je:

– bewuster kunt ademen
– beter omgaat met stress
– spanning in je lichaam herkent en reguleert

Een moment voor jezelf, om uit je hoofd te komen en weer in je lichaam te zakken.

🗓 Donderdag 21 mei
🕖 19:00 – 21:00
📍 Bouwerskamp 3 in Emmeloord

Liever een persoonlijke sessie?
De training is ook 1-op-1 te boeken.

Stuur een berichtje voor meer info of om je plek te reserveren.