URBAN YOGIS

Als je op kantoor een foto van jouw yogales in de bedrijfstuin tegenkomt ben je best een beetje trots ☺️

Vannacht is het volle maan, dat betekent dat we vandaag een rustige lunar flow doen. Zachte beweging als een ademhaling, pulserend en meditatief.

Happy Solstice!

Af en toe kunnen we een maanbad nemen in de volle maan tijdens les. Als de omstandigheden mee zitten. Dan doen we dat. We laten ons strelen door het zilverwitte maanlicht. En genieten van een maanbad.

Een paar keer per jaar hebben we de kans om te moongazen in plaats van savasana, die kans grijpen we!

In januari is het nog steeds tijd voor introspectie en rust. Binnen de ayurveda is dit kapha tijd, binnen natuurgeloven is het winter. Dieren houden een winterslaap. En dat is ook goed voor mensen. Dat doen wij daarom nu ook tijdens de yogales. Zacht en langzaam bewegen, naar binnen kijken. Wil je dat ervaren? Kom dan op maandag naar de les in Plan B.

Op naar een nieuw jaar vol liefde, rust, verbinding, vrede, geluk en gezondheid. Deel de liefde! #2026