Dazzle Personal Training System

𝐇𝐨𝐞 𝐠𝐚𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐣 𝐣𝐨𝐮 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐥𝐢𝐣𝐤?
⠀
Ik hoop dat alles goed gaat en dat je lekker bezig bent met je gezondheid, energie en resultaten.
⠀
De afgelopen weken heb je wat minder van mij gehoord.
⠀
Dat had een goede reden.
⠀
Achter de schermen draaide onze 28 Dagen Zomer Vetverlies Challenge op volle toeren.
⠀
Met maar liefst 947 deelnemers is het uitgegroeid tot één van de grootste challenges die we ooit hebben georganiseerd!
⠀
Nu de challenge bijna ten einde loopt, gaan we ook weer meer reguliere content delen.
⠀
En ik wil graag iets extra's voor je doen.
⠀
Ik overweeg om een compleet nieuwe gids te maken met praktische tips die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
⠀
Alleen wil ik voorkomen dat ik een gids maak waar niemand op zit te wachten.
⠀
Daarom heb ik een simpele vraag voor je:
⠀
👉 Waar zou jij meer over willen leren?
⠀
✅ Afvallen tijdens de overgang
⠀
✅ Emotie-eten en snaaibuien
⠀
✅ Cravings en trek onder controle krijgen
⠀
✅ Vakantie, feestjes en uit eten gaan
⠀
✅ Meer energie krijgen
⠀
✅ Slaap verbeteren
⠀
✅ Stress verminderen
⠀
✅ Gezond eten met een druk gezin
⠀
✅ Volhouden op lange termijn
⠀
Of misschien wel iets totaal anders?
⠀
Jij mag het zeggen.
⠀
Hoe meer reacties ik krijg, hoe beter ik kan bepalen waar de meeste behoefte aan is.
⠀
Uiteindelijk kiezen we het onderwerp waar de meeste interesse in is.
⠀
📩 Stuur mij een privébericht en laat weten:
⠀
• Welk onderwerp jij graag terug zou zien
⠀
• Welke uitdagingen je momenteel ervaart
⠀
• Wat jou het meest zou helpen
⠀
Wees gerust uitgebreid. Alle input is welkom.
⠀
Ik ben benieuwd naar jouw ideeën!
⠀
𝐁𝐞𝐭𝐫𝐨𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐭,
⠀
Coach Marvin
⠀
👉 Stuur mij nu een privébericht met het onderwerp waar jij het liefst een gratis gids over zou willen ontvangen.

🔥 𝟭𝟬𝟬% 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦: DE 28 DAGEN ZOMER CHALLENGE IS TERUG! 🔥
⠀
Na de succesvolle nieuwjaarseditie starten we binnenkort alweer met de zesde editie van de challenge 🙌
⠀
En eerlijk?
Deze editie wordt nóg uitgebreider.
⠀
De komende 28 dagen gaan we samen werken aan:
meer structuur, meer energie, betere keuzes en een fitter gevoel richting de zomer ☀️
⠀
Zoals altijd doen we dat weer via onze unieke S.M.E.L.T.-methode:
⠀
🗓️ Structuur
🧠 Mindset
🍽️ Eetpatroon
🌿 Leefstijl
🏋️ Training
⠀
Nog niet bekend met S.M.E.L.T.?
Geen zorgen 😉
⠀
Tijdens deze challenge gaan we dieper in op onderwerpen waar veel vrouwen iedere week opnieuw tegenaan lopen.
⠀
Denk aan:
⠀
• cravings en snaaibuien
• constant hongergevoel
• emotie-eten
• moeite met volhouden
• vermoeidheid en gebrek aan energie
• sociale gelegenheden
• BBQ’s, terrasjes en vakanties ☀️👙
⠀
Maar ook:
⠀
✅ hoe je maaltijden beter opbouwt
✅ hoe je meer verzadiging creëert
✅ hoe je slimmer traint voor vetverlies
✅ verschil tussen bewegen en trainen
✅ de juiste verdeling van koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels
✅ hoe je voorkomt dat je terugvalt in oude patronen
⠀
Veel mensen proberen opnieuw “strenger” te worden.
⠀
Maar juist gebrek aan structuur, duidelijkheid en volhoudbaarheid zorgt ervoor dat resultaten vaak tijdelijk blijven.
⠀
Daarom draait deze challenge niet om extreem diëten.
⠀
Maar om:
slimmere keuzes, meer inzicht, meer structuur en een aanpak die je ook daadwerkelijk kunt volhouden.
⠀
📅 De challenge start op:
Maandag 18 mei
⠀
En op zondag 17 mei om 19:30 starten we met een LIVE kickoff waarin ik uitleg:
⠀
✅ hoe het programma werkt
✅ hoe je de challenge goed volhoudt
✅ hoe je voorkomt dat je terugvalt
✅ hoe je deze 28 dagen maximaal resultaat behaalt
⠀
Kun je niet live aanwezig zijn?
Geen probleem.
⠀
Iedereen die aangemeld is ontvangt ook de replay 🙌
⠀
⬇️ 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗘𝗦𝗦𝗘 𝗢𝗠 𝗠𝗘𝗘 𝗧𝗘 𝗗𝗢𝗘𝗡? ⬇️
⠀
👉👉 Reageer hieronder met “CHALLENGE”.
⠀
Dan stuur ik je alle info.
⠀
Coach Marvin

🔥 𝟭𝟬𝟬% 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦: 𝗗𝗘 𝟮𝟴 𝗗𝗔𝗚𝗘𝗡 𝗭𝗢𝗠𝗘𝗥 𝗖𝗛𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗚𝗘 𝗜𝗦 𝗧𝗘𝗥𝗨𝗚!
⠀
Na de succesvolle nieuwjaarseditie starten we binnenkort alweer met de 𝘇𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗱𝗶𝘁𝗶𝗲 van de challenge!
⠀
En eerlijk?
Deze editie wordt nóg uitgebreider.
⠀
De komende 28 dagen gaan we samen werken aan:
• meer structuur
• meer energie
• betere keuzes
• een fitter gevoel richting de zomer ☀️
⠀
Zoals altijd doen we dat weer via onze unieke 𝗦.𝗠.𝗘.𝗟.𝗧.-𝗺𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲:
⠀
🗓️ Structuur
🧠 Mindset
🍽️ Eetpatroon
🌿 Leefstijl
🏋️ Training
⠀
Nog niet bekend met S.M.E.L.T.?
Geen zorgen 😉
⠀
Tijdens de challenge gaan we o.a. dieper in op:
⠀
✅ omgaan met cravings en snaaibuien
✅ minder hongergevoel tijdens vetverlies
✅ voeding en maaltijdopbouw
✅ maaltijdvariatie en volhouden
✅ de juiste verdeling van koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels
✅ verschil tussen bewegen en trainen
✅ trainen voor écht vetverlies i.p.v. alleen gewichtsverlies
✅ omgaan met emotie-eten
✅ omgaan met sociale gelegenheden
⠀
Maar ook onderwerpen zoals:
⠀
• terrasjes
• BBQ’s
• feestjes
• vakanties ☀️👙
• hormonen en vetverlies
⠀
📅 𝗗𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗼𝗽:
𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟴 𝗺𝗲𝗶
⠀
En op 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟳 𝗺𝗲𝗶 𝗼𝗺 𝟭𝟵:𝟯𝟬 starten we met een LIVE kickoff waarin ik uitleg:
⠀
✅ hoe het programma werkt
✅ hoe je de challenge goed volhoudt
✅ hoe je voorkomt dat je terugvalt
✅ hoe je deze 28 dagen maximaal resultaat behaalt
⠀
⬇️ 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗘𝗦𝗦𝗘 𝗢𝗠 𝗠𝗘𝗘 𝗧𝗘 𝗗𝗢𝗘𝗡? ⬇️
⠀
👉👉 Reageer hieronder met “𝗖𝗛𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗚𝗘”.
⠀
Dan stuur ik je alle info.
⠀
Coach Marvin
⠀