Gespecialiseerde groepsfitness studio in Eindhoven
Group Fitness | Body and Mind | Dance | Pol
Club Joy lessen: Club Power, Club Yoga, Club Battle, XCORE
Freestyle lessen: Step, Bodyshape, Paal-fitness, Pilates
Dans: Hip hop (diverse stijlen), Zumba
30/07/2026
Swipe en ontdek de voordelen van XCORE! 💪💦
XCORE is een energieke workout waarbij je traint met een speciale XCO-Trainer. Door de bewegende inhoud in de buis worden je spieren extra geactiveerd.
Of je nu al fan bent of XCORE nog wilt ontdekken: bij SEP kun je 5 keer per week meedoen, waaronder 1 Woman Only les.
21/06/2026
Happy International Yoga Day!
Vandaag vieren we yoga in al haar vormen en daarom hebben we op een rijtje gezet wat onze verschillende lessen voor jou kunnen betekenen.
Welke vorm je ook kiest, yoga brengt je dichter bij jezelf!
𝐌𝐞𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐞𝐚𝐦: 𝐄𝐫𝐢𝐧!
In 2016 stapte Erin voor het eerst de paaldansstudio van SEP binnen, en sindsdien is ze niet meer weggegaan. Wat begon als een nieuwe hobby, groeide uit tot een grote passie. Inmiddels staat ze zelf voor de groep en deelt ze met veel enthousiasme haar liefde voor paaldansen.
Erin krijgt er veel energie van om anderen te helpen groeien, hun doelen te behalen en steeds meer vertrouwen in zichzelf te krijgen. Haar eigen stijl? Krachtige moves, uitdagende combinaties en nét dat beetje extra uitdaging. Dat zie je dan ook zeker terug in haar lessen. Verwacht een fijne dosis motivatie, gezelligheid en vooral heel veel plezier!
28/05/2026
Last van spierpijn? Goed teken: je hebt hard gewerkt 💪 Minder leuk: je voelt het nu in alles wat je doet 😬
Swipe voor tips om sneller te herstellen, zodat je straks weer vol energie in je volgende les staat!!
14/05/2026
Elke step telt 💪
Of je nu al fan bent van onze steplessen of twijfelt om het eens te proberen… deze 5 voordelen wil je kennen!
01/05/2026
Pilates is een krachtige en bewuste manier van bewegen die je lichaam van binnenuit aanspreekt!
Ontdek wat het voor jouw lichaam doet → swipe door 💪🧘♀️
16/04/2026
Ready to represent! 💪
In juni staat ons team op het podium tijdens het NK Aerial & Pole 2026. We zijn trots op jullie en wensen jullie alvast veel succes én vooral veel plezier toe!
21/03/2026
Nu extra lessen Aerial yoga op maandag en vrijdag avond! Kom jij ook een keertje meedoen?
10/03/2026
Heb jij wel eens een ClubPower les gevolgd bij SEP? Weet jij wat de voordelen zijn van krachttraining?
-Krachttraining verhoogt de 🦴botdichtheid, minder kans op botbreuken op latere leeftijd.
- Sterke spieren zorgen voor minder kans op blessures!
- Regelmatige krachttraining vermindert het risico op hart- en vaatziekten en diabetes. Je kunt dus langer van het leven genieten.
- Krachttraining is goed voor je mentale gezondheid. Het verminderd stress en angst en verbeterd je slaapkwaliteit. Het verhoogt je mentale weerbaarheid!
- Samen met andere is het veel leuker.
Plan je les in! Consistente is Key!
25/01/2026
SEP A.K.A. De gezelligste sportschool in Eindhoven. Hier sporten/dansen/bewegen we samen. Keuze uit 20 verschillende lessen. We bieden 57 lessen per week aan! Kom jij een gratis proefles doen? Check onze website in de bio ⬆️
| Maandag | 09:00 - 11:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Dinsdag | 09:00 - 14:00 |
| 17:30 - 22:30 | |
| Woensdag | 09:00 - 12:00 |
| 16:30 - 22:00 | |
| Donderdag | 09:00 - 14:00 |
| 17:30 - 21:30 | |
| Vrijdag | 09:00 - 14:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Zaterdag | 09:00 - 14:00 |
| Zondag | 09:30 - 12:00 |