Laura Scheepens Personal Training

Volgende week zondag! 🔥 1/2 Hyrox!

Aanmelden? Stuur een email naar [email protected] 📩

ROOSTER - SMALL GROUP TRAINING

Van STRENGTH en CIRCUIT tot HYROX, HIIT, PILATES, BOKSEN & GOLDEN STRENGTH. Voor ieder doel en ieder niveau staat er een passende training op het rooster!

Sla het rooster op zodat je altijd weet wanneer jouw favoriete les wordt gegeven. 📅

👉🏼 Inschrijven kan via de LSPT-app.

Nog geen lid en benieuwd naar onze Small Group Training?
Stuur ons gerust een berichtje voor meer informatie of een proefles!

📍 LSPT Eindhoven

Fit in 10 weken — start 5 september

Tien weken, één doel: sterker, fitter en met een ritme dat je volhoudt.

Wat je krijgt:
→ 6 metingen (gewicht + huidplooi) om je voortgang te zien
→ Voedingsschema op maat
→ 10 exclusieve trainingen, elke woensdag 17.00-18.00 en 18.00–19.00
→ Kick-off en eindevent met de hele groep
→ LSPT T-shirt

Start 5 september · 10 weken · Esp 112, Eindhoven €425 (leden €325)

Er zijn nog 5 plekken en de inschrijving sluit binnen twee weken. Link in bio of stuur me een DM.

𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 - 𝟭/𝟮 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 𝗘𝘃𝗲𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

📣 𝗦𝗮𝘃𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗱𝗮𝘁𝗲!
🗓️ 𝗭𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 | 𝟭𝟭.𝟬𝟬 – 𝟭𝟰.𝟬𝟬 𝘂𝘂𝗿
📍 𝗟𝗦𝗣𝗧 – 𝗘𝘀𝗽 𝟭𝟭𝟮, 𝗘𝗶𝗻𝗱𝗵𝗼𝘃𝗲𝗻

We organiseren op zondag 6 september bij LSPT een 𝗵𝗮𝗹𝘃𝗲 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁! 💥

𝘝𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦?
Voor iedereen die zich heeft ingeschreven voor een HYROX-wedstrijd, of voor wie het gewoon eens wil ervaren.

🔥 Je doorloopt het volledige HYROX-format, maar dan op 50% van de afstanden en herhalingen.

🔁 𝗔𝗳𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻:

* 8 x 500 meter run (i.p.v. 1 km)

💪 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁𝘀:

* Ski Erg: 500 meter (i.p.v. 1.000 meter)
* Sled Push: 25 m (i.p.v. 50 m)
* Sled Pull: 25 m (i.p.v. 50 m)
* Burpee Broad Jumps: 40 meter (i.p.v. 80 meter)
* Rowing: 500 meter (i.p.v. 1.000 meter)
* Farmers Carry: 100 meter (i.p.v. 200 meter)
* Sandbag Lunges: 50 meter (i.p.v. 100 meter)
* Wall Balls: 50 reps (i.p.v. 100)

📧 𝗔𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗲-𝗺𝗮𝗶𝗹 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿:
👉 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗹𝗮𝘂𝗿𝗮𝘀𝗰𝗵𝗲𝗲𝗽𝗲𝗻𝘀.𝗻𝗹

💶 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗲𝗹𝗻𝗮𝗺𝗲:

* €15 voor leden van LSPT
* €20 voor niet-leden

Zorg dat je erbij bent — blok die agenda! 🔥

SAVE THE DATES! 📅🔥

De komende maanden staan er weer superleuke events op de planning bij LSPT! Van HYROX tot Pilates, Yin Yoga en natuurlijk onze Bring a Friend Training. 💪🏼

Zet jouw favorieten alvast in je agenda 👇🏼

5 SEPT — Kick Off CTO
6 SEPT — ½ HYROX
19 SEPT — Pilates Event + DJ
25 SEPT — Bring a Friend Training + DJ
3 OKT — ¾ HYROX
31 OKT — Pilates & Yin Yoga Event
7 NOV — HYROX
19 DEC — Ouder-kind training

Meer informatie over de events & inschrijven volgt! 🙌🏼

Welke wil jij sowieso niet missen? 👀

Samen bijna 20 kilo afgevallen én 32% vet verloren! 🤯🔥

Wat een bizarre prestatie!💪🏼

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧𝗗𝗔𝗧𝗨𝗠 ‘𝗙𝗶𝘁 𝗜𝗻 𝟭𝟬 𝗪𝗲𝗸𝗲𝗻’ 𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁! ✨

Wil jij jouw gezondheid en fitheid naar het volgende niveau tillen?
Ben je klaar voor échte veranderingen? Start dan met ons coachingstraject en ontdek wat jij kunt bereiken in 10 weken!

Wat krijg je?
* 𝘽𝙚𝙜𝙞𝙣𝙢𝙚𝙩𝙞𝙣𝙜: Middels een gewichts- en huidplooimeting brengen we je startpunt in kaart. De beginmetingen vinden plaats van 28 augustus tot en met 4 september 2026.
* 𝘽𝙚𝙥𝙖𝙡𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙚𝙡𝙚𝙣: We bepalen samen je persoonlijke einddoel.
* 𝙑𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜𝙨𝙨𝙘𝙝𝙚𝙢𝙖 𝙤𝙥 𝙢𝙖𝙖𝙩: Je ontvangt een voedingsschema op maat, afgestemd op jouw doelen en levensstijl.
* ‘𝙆𝙞𝙘𝙠 𝙊𝙛𝙛 𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩’: Onder het genot van een hapje en een drankje geven we je op 5 september alle benodigde informatie. We sluiten het event op een leuke en sportieve manier met z’n allen af!
* 𝟰 𝙏𝙪𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙟𝙙𝙨𝙚 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙖𝙖𝙢𝙨𝙢𝙚𝙩𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣: Iedere twee weken meten we je voortgang, zodat we gericht kunnen bijsturen.
* 𝟭𝟬 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜𝙨𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣: Elke woensdag tussen 17.00-19.00 worden er twee trainingen gegeven, uitsluitend voor deelnemers van het traject (één groep van 17.00-18.00 en één groep van 18.00-19.00). Je werkt onder begeleiding van een trainer aan jouw kracht, uithoudingsvermogen en conditie. De eerste training vindt plaats op woensdag 9 september.
* 𝙀𝙞𝙣𝙙𝙢𝙚𝙩𝙞𝙣𝙜: We ronden het traject af met een eindmeting om je resultaten vast te stellen.
* 𝙀𝙞𝙣𝙙𝙚𝙫𝙚𝙣𝙩: Met een eindborrel en een gezamenlijke training sluiten we het traject af!
* 𝙇𝙎𝙋𝙏 𝙩-𝙨𝙝𝙞𝙧𝙩: Je ontvangt een exclusief LSPT t-shirt!

𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁𝗱𝗮𝘁𝘂𝗺: 5 september 2026
𝗗𝘂𝘂𝗿: 𝟭𝟬 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻
𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻: €450 (voor leden van LSPT met een lopend abonnement €325)

Of je nu vet wilt verliezen, spiermassa opbouwen of fitter worden: dit traject is ontworpen om jou te helpen je doelen te bereiken en duurzame veranderingen in je levensstijl aan te brengen.
We begeleiden je met persoonlijke aandacht en praktische tools!

Wil jij je aanmelden of meer informatie ontvangen?
Stuur een e-mail naar [email protected]