Studio Vivere

Dit zijn wij🌻🍀🫶

Bij Studio Vivere creëren en nemen we ruimte ,of zoeken we die samen met jou op ergens in het buitenland. We begeleiden je naar een bewuste staat van zijn.

En dat doen we door het lichaam te activeren en te leren ontspannen. Fysiek bewustzijn om vanuit daar de geest te ontspannen.

Waar je contact maakt met je lichaam via yoga, pilates, lach meditatie, koude training of technisch (Super stretchen) Het lichaam bewustzijn is de manier van contact maken met je geest. Warme voeten, echte adem.

Je kunt deelnemen aan privélessen  thuis, groepslessen op locatie, online lessen of een combinatie daarvan. Daarnaast verzorgen we ook lessen en events op locatie voor bedrijven.

3 keer per jaar organiseren wij retraites in het buitenland. Als je jezelf een boost wil geven is een retraite een aan te bevelen kickstart.

Wij zorgen voor alle benodigde materialen, zodat jij of jouw team zorgeloos kunt deelnemen.

Je bent van harte welkom in Mierlo of Eindhoven om eens een les te komen volgen.

Doe mee aan 2 gratis online proeflessen!

Wil jij graag vaker bewegen, sterker worden en meer rust ervaren, gewoon vanuit huis? 🌿
Dan zijn mijn live online lessen misschien precies wat je zoekt.

🧘‍♀️ Wat je krijgt:
• Onbeperkt deelnemen aan alle 6 live online lessen
• Lessen van 45 minuten
• Een WhatsAppgroep met directe leslinks
• Via een poll kies je makkelijk welke lessen je wilt volgen
• Alle lessen worden opgenomen en zijn terug te kijken wanneer jij wilt
• Familieleden of huisgenoten mogen gezellig meedoen tijdens jouw les 💛

💫 En dat allemaal voor slechts €24 per maand.

Nieuwsgierig?
Probeer eerst 2 lessen helemaal gratis mee en ontdek wat het met je doet. ✨

👉 Stuur me een berichtje of neem een kijkje op mijn website voor meer info!

Klinkt stilte ongemakkelijk of misschien zelfs een beetje spannend?
Dan ben je waarschijnlijk gewend geraakt aan constante prikkels, afleiding en doorgaan.

Maar je lichaam en geest vertellen je de hele dag door wat ze nodig hebben.
Alleen luisteren we er vaak niet meer echt naar.

Neem een keer een dag voor jezelf, een dag om de stilte wat meer op te zoeken. Wees er niet bang voor maar beweeg ernaartoe🌊

✨In oktober gaan we weer… ✨

Even weg van de drukte.
Even weg van het alledaagse.
Een week om te vertragen, op te laden en weer echt te voelen wat jij nodig hebt.

De yoga retraite van oktober stroomt langzaam vol, maar we hebben nog een paar plekjes beschikbaar.

Dus twijfel jij al een tijdje om samen met je zus, vriendin, moeder, dochter of partner een bijzondere reis te maken?
Zie dit dan als jouw teken.

📅 Vertrek: 14 oktober
🛏 Nog beschikbaar:
• 2x 2-persoonskamers
• 1x 3-persoonskamer

Samen de diepte in, samen genieten, samen herinneringen maken die blijven.

👉 Stuur me gerust een berichtje of lees meer via de link in bio.

Even opnieuw voorstellen: Hi, ik ben Susan!

Ik begon ooit met het geven van pilateslessen, maar mijn nieuwsgierigheid en liefde voor beweging hebben me steeds verder gebracht. Inmiddels geef ik (online) yoga en pilates, organiseer ik retraites en spiraalrituelen en begeleid ik je bij koudwaterbaden.

Ik ben nooit gestopt met leren, ontwikkelen en ontdekken wat lichaam en geest nodig hebben om echt tot rust te komen.

Met alle ervaringen die ik onderweg heb opgedaan, heb ik één duidelijke missie gevonden: mensen helpen om meer rust, kracht en mobiliteit in hun leven te creëren. ✨

Mijn grote focus dit jaar is het verder laten groeien van mijn online lessenplatform, zodat iedereen overal yoga en pilates kan volgen. Live meedoen of lessen terugkijken op jouw eigen moment, alles mag op jouw tempo.

Lijkt dit jou ook iets?
Neem een kijkje via de link in bio of stuur me gerust een berichtje. 🌞

Een heerlijke yogasessie op het strand 🌊

Het ritme van de golven op de achtergrond, de wind door je haren en de zon die je begroet met een brede glimlach. ☀️

Ik ben zó dankbaar dat ik dit dit jaar weer twee keer mag beleven tijdens de retraites. En in oktober gaan we opnieuw op avontuur…

Ik kan nu al niet wachten op die heerlijke strandlessen.

Een lokaal pareltje, verscholen in de bergen rondom Málaga.

De weg ernaartoe is een echte klim… maar dan heb je ook écht wat.

Een helder bergbeekje, frisse natuur en bijna geen toerisme.

Rust, puurheid en even helemaal weg van alles.

Voordat de zweethutceremonie begint, nemen we de tijd om stil te staan bij de intentie. 🔥

We roepen de windrichtingen aan en geven daarmee betekenis aan de vuurstenen.
Met aandacht richten we ze naar elke richting, in naam van onze voorouders, het nageslacht, het dierenrijk en het plantenrijk.

Daarna gaan de stenen het vuur in, om zich klaar te maken voor de ceremonie.

Voor iedereen was dit de eerste keer…
en juist daardoor extra bijzonder.