Hamstra PT

Wil jij alles uit jezelf halen, maar weet je niet waar te beginnen? Dan is dit je kans!

In 12 weken werken wij samen met jou, gericht aan een droger, sterker en fitter lichaam. Geen standaard schema dat je zelf maar moet uitzoeken, maar begeleiding, structuur en een duidelijk plan van begin tot eind.

Je krijgt:
* Persoonlijke online begeleiding
* Voedings- en trainingsschema’s
* Trainen op locatie
* Een professionele fotoshoot als afsluiting

We starten in de 2de week van september. Het volledige traject kost €550 incl. shoot.

Klaar om te zien wat je in 12 weken kunt bereiken? Stuur ons een DM of bericht voor meer informatie of om je plek te reserveren!

SAMEN 50% KORTING 🔥

Tijdens de Bring a Friend-weken mag je iemand gratis meenemen om bij Hamstra PT te komen trainen.

Is je vriend(in) na het meetrainen enthousiast en wil diegene blijven? Dan wordt het extra leuk: bij het afsluiten van een lidmaatschap krijgen jullie allebei 50% korting op de eerste maand!

Een mooie kans om iemand kennis te laten maken met Hamstra PT én er zelf ook voordeel uit te halen.

Lidmaatschap afsluiten kan via de link in onze bio.

Wie neem jij mee? 👀

Wist je dat je via je werkgever mogelijk met voordeel kunt sporten bij Hamstra pt?

Steeds meer werkgevers investeren in de gezondheid en vitaliteit van hun medewerkers. Daardoor is het soms mogelijk om (een deel van) je fitnessabonnement via je werkgever te laten vergoeden of met korting af te sluiten.

Check bij je werkgever of HR-afdeling welke regeling voor jou geldt en ontdek wat jouw mogelijkheden zijn. Of ga naar de pagina van Bedrijfsfitness Nederland waar je je bedrijfscode kunt opvragen.

Scan de QR-code voor meer informatie!

www.hamstra-pt.nl

“Be You / Become You”

PIZZA AVOND BIJ HAMSTRA PT🍕

Dit jaar geen vertrouwde BBQ, maar een pizza-avond!

📅 vrijdag 18 september
⏰ 18:00 – 22:00 uur
💶 €20 p.p. inclusief onbeperkt drinken

Je mag gezellig een gast meenemen. Geef dit wel even vooraf aan ons door!

Ben jij erbij? Stuur even een dm of appje😊

Even voorstellen!🔥 (Nieuwe collega in opleiding)

Mijn naam is Ramon Bergsma, ik ben 21 jaar oud en woon in Drachten. In mijn vrije tijd voetbal ik bij Drachtster Boys in het eerste seniorenteam en ga ik daarnaast 3 a 4 keer per week naar de sportschool. Sport speelt daardoor een belangrijke rol in mijn dagelijks leven.

Naast het vele sporten studeer ik Ergotherapie aan de Hanzehogeschool in Groningen. Ik zit momenteel in mijn derde leerjaar. Vanaf September start ik met een minor tot leefstijlcoach, die ik combineer met de opleiding Fitness Trainer A. Ik heb hiervoor gekozen omdat ik sport en voeding belangrijke aspecten vind binnen een gezonde leefstijl. Daarnaast vind ik het leuk om mezelf te blijven uitdagen en nieuwe kennis en vaardigheden te ontwikkelen op het gebied van sport en leefstijl.

Ik ben een doelgericht, rustig, sociaal en betrokken persoon. Communicatie en vertrouwen staan voor mij centraal. Ik vind het belangrijk dat mensen zich op hun gemak en vertrouwd bij mij voelen. Vanuit die basis wil ik graag samen met anderen werken aan het behalen van hun persoonlijke doelen, waarbij ze zichzelf ook goed voelen!

Omdat Ramon bijna klaar is met zijn studie, maar nog niet helemaal hebben we een speciale aanbieding.. mocht de drempel nog te hoog zijn om te beginnen met pt, wil je het graag uitproberen? Een 10 ritten kaart t.w.v. €600 is nu €400! (Alleen bij Ramon natuurlijk😉)

Interesse? Stuur even een dm‼️

Samen sterk richting het ja-woord 💍

Met hun bruiloft als bijzondere motivatie begonnen Nando en Jolanda samen aan het 12-weekse droogtraintraject. Het was soms zwaar en uitdagend, maar juist doordat ze het samen deden, bleven ze elkaar motiveren en haalden ze het beste in elkaar naar boven.

Het resultaat? Een zichtbare fysieke verandering, meer kracht, een betere conditie en vooral een resultaat waar ze trots op mogen zijn. Een resultaat dat ze tijdens deze fotoshoot prachtig hebben vastgelegd!

Nando en Jolanda, bedankt voor jullie vertrouwen en enorme inzet. Op naar een fit en sterk huwelijk! 🤍

Ook werken aan jouw beste versie? In de tweede week van september start een nieuw 12-weeks droogtraintraject.

Voor €550 krijg je:

• Online begeleiding
• Persoonlijke voedings- en trainingsschema’s
• Trainingen op locatie
• Een professionele fotoshoot als afsluiting

Wil jij deze uitdaging aangaan, of heb je vragen over dit traject? Stuur ons gerust een bericht voor meer informatie of om jouw plek te reserveren.

Een nieuw hansu rack! Had jij het geraden?

We blijven maar groeien en zijn echt nog lang niet klaar! (Houd onze Instagram goed in de gaten de aankomende tijd)

www.hamstra-pt.nl

“Be You / Become You”

Even voorstellen! 🔥

Mijn naam is Yorick, ik ben 24 jaar en kom uit Drachten. Jaren geleden ben ik begonnen met fitness, waarna mijn interesse in krachttraining zich steeds verder heeft ontwikkeld. Vanuit deze interesse ben ik mij fanatiek gaan richten op powerliften. Door de jaren heen heb ik niet alleen veel ervaring opgedaan als sporter, maar ook met het begeleiden van andere sporters tijdens trainingen en wedstrijden binnen de krachtsport.

Deze zomer ben ik afgestudeerd als diëtist en leefstijlcoach. Voeding, sport en leefstijl zijn onderwerpen waar ik veel interesse in heb. Na de zomer start ik bij Hamstra PT als personal trainer. Daarnaast start ik als diëtist in het Martini Ziekenhuis in Groningen en blijf ik nog werken als shiftleider bij Albert Heijn. Op die manier kan ik mijn kennis en ervaring op het gebied van sport, voeding en leefstijl blijven combineren en verder ontwikkelen.

Ik vind het belangrijk om niet alleen naar training of voeding afzonderlijk te kijken, maar naar het complete plaatje. Iedereen is anders en daarom geloof ik ook niet in één aanpak die voor iedereen werkt. Als coach vind ik het belangrijk om goed te luisteren naar wat iemand nodig heeft en mijn kennis te vertalen naar een aanpak die past bij iemands situatie. Ik werk graag doelgericht, maar vind het minstens zo belangrijk dat trainen leuk en vol te houden blijft.

Ik heb er veel zin in om mijn kennis en enthousiasme in te zetten en samen met jullie aan de slag te gaan met jullie doelen!