Bewust-bewegen

Feldenkrais op de Franse TV :-)

Interview France TV – Partie 1/5 (English below) La semaine dernière, Yvo Mentens était invité à parler de la méthode Feldenkrais dans l’émission Bel & Bien sur France 2. Nous avons décidé de partager avec vous quelques moment de cette émission et d’approfondir certains sujets. Dans cette première partie: ❓« Qu’est-ce que la méthode Feldenkrais et d’où vient ce nom ? » Le thème de l’émission était : les bienfaits du mouvement face aux douleurs physiques Au cœur de l’émission : – comprendre ce qu’est la douleur – ce qui l’influence réellement – le lien entre douleur et émotions – et comment une activité physique adaptée peut prévenir et soulager les douleurs chroniques À la fin de son intervention, Yvo était invité à proposer une expérience neuro-somatique au sol en moins d’une minute, un vrai défi ! 🧐 Est-ce que cela a eu une effet ? L’émission du 6 février est disponible en replay sur l’application FranceTV (France 2) https://www.france.tv/france-2/bel-bien-ensemble/ …………………………………………………………………………………………………. EN: Interview France TV – Part 1/5 Last week, Yvo Mentens was invited to speak about the Feldenkrais Method on the program Bel & Bien on France 2. We decided to share a few moments from the show with you and to explore certain topics more deeply. In this first part: ❓“What is the Feldenkrais Method and where does the name come from?” The theme of the program was: the benefits of movement in relation to physical pain At the heart of the episode: – understanding what pain is – what truly influences it – the link between pain and emotions – and how appropriate physical activity can prevent and relieve chronic pain At the end of the interview, Yvo was invited to offer a neuro-somatic experience on the floor in less than a minute — quite a challenge! 🧐Did it have an effect? The February 6th episode is available on replay on the FranceTV application (France 2): https://www.france.tv/france-2/bel-bien-ensemble/ 💬 We look forward to reading your feedback and reflections.

Rugklachten? Beweeg eens vanuit de handen en voeten en ervaar hoe alles ertussen samenwerkt om balans te houden.

Nou hoef je natuurlijk niet zo gek te bewegen als ik doe 😄 Maar zie je de schaduw? Als ik ergens beweeg, doet alles mee.

Zo gebeurd dat ook van binnen. Alles is verbonden en beïnvloed elkaar.
Op mijn site staan leuke video's die dit nog meer zichtbaar maken.
www.bewust-bewegen.com

Als je de tijd neemt om met aandacht de beweging te volgen die je maakt, ontdek je steeds meer de relatie van het geheel. "De methode Feldenkrais is werkelijk een briljante bewegingsmethode voor mensen met rugklachten" vertel ik aan mijn fotografe Marianne.

Al lijkt mijn stand ook wel Tai Chi... maar dat is ook niet zo gek, want dat beoefen ik ook al weer 30 jaar, haha.

Rugklachten kunnen ook verminderen door meer te bewegen met je borstbeen.
Immers de ribben zitten aan je borstbeen én bovenrug vast en bepalen mede de beweeglijkheid van alle wervels, nek-bovenrug-onderrug. Alles zit aan elkaar vast 🙃en heeft dus ook invloed op elkaar.

Maar beweeg wel klein en traag, want daar wordt je borstbeen blij en soepel van. Ervaar je al een bewegingsreactie in je nek en onderrug? En geeft dat dan spanning of juist beweging en vrijheid? Hoe beweeg jij jezelf eigenlijk? Zacht, vriendelijk, ervarend, of 'moet', krachtig, doen?
Je borstbeen wil graag samenwerken met nek en onderrug. Ik noem het: 'De dans van het borstbeen'

Meer weten: https://www.bewust-bewegen.com/catalog/De-dans-van-het-borstbeen-p382410251

Buikspieren trainen, rugspieren trainen... maar hoe zit het met alles er tussen in?
Wat gebeurt er eigenlijk met de voorzijde als de achterkant iets doet? En andersom?
Besef dat jij als geheel ertussen zit. Tussen voor en achter gebeurt het.

Dit te ervaren, aan den lijve te beleven, maakt dat er een totaal andere dimensie ontstaat tijdens dezelfde bewegingen. Dat maakt dat bewegen functioneler en soepeler wordt. Dat jij als mens meerwaarde krijgt, vervulling. Letterlijk. 😊
Lees meer in mijn blog: https://www.bewust-bewegen.com/rugklachten-ze-zitten-soms-aan-de-voorkant
of lees meer over de serie 'voorbij de dualiteit'. https://www.bewust-bewegen.com/webshop

Rugklachten. Soms is het niet zoals het lijkt (of voelt) Inge Neijenhuis helpt mensen, door onder andere de methode Feldenkrais, functioneler te bewegen. Wekelijks zijn er lessen waardoor pijnklachten verminderen.

Rugklachten? Misschien zitten die helemaal niet achter in je rug... maar meer naar voren. Wil je meer tips? Download dan mijn gratis Ebook en pak je rugklachten aan. https://www.bewust-bewegen.com/catalog/Gratis-e-book-3-gouden-tips-bij-rugklachten-p255135983

Ook de kwaliteit en coördinatie van jouw bewegen verbeteren? Inge Neijenhuis helpt mensen, door de methode Feldenkrais, functioneler te bewegen. Individueel of online. Ontdek de bewegingsmogelijkheden van je lichaam.

Bewegen volgens methode Feldenkrais met als thema 'voeten'. Zo interessant, dat ik de eerste les gratis aanbied op YouTube. https://youtu.be/2ALsKuDWess
Speel met je voet en verbeter de beweging van je enkel-hiel-voet tijdens lopen. Wil je meer ervaren? www.bewust-bewegen.com/webshop

Kijk zó is een online bijscholing goed te doen. En dan blijkt ook nog dat onderzoek eindelijk heeft aangetoond wat ik al ruim 10 jaar roep... dat er een relatie is tussen je kleine teen en je onderste rib. :-) Mijn dag kon niet meer stuk. Meer bijzonders lezen... www.bewust-bewegen.com

Versleten heup en goede voornemens... meld je aan voor mijn gratis 1e online-introductie 'verbeter zelf de relatie voet-heup-rug.' Woensdag 8 januari 2025 om 16.30 uur. Ik leg je uit hoe het werkt en waarom en ga het je meteen aan den lijve laten ervaren. meer info:

Training Voet-Heup-Rug | Bewust Bewegen Leren hoe je innerlijke kracht sterker en efficiënter is dan je fysieke kracht? Volg dan eens mijn special Bewegen met Innerkracht.