YSMN Training

Iedereen heeft zo een eigen reden om te sporten bij ons. 🩷

Om fitter, sterker en gezonder te worden. Om nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe dingen te leren.

Maar vooral om te hebben in trainen. 🫶

Waarom sport jij in een ladies only gym?

sterker gezond

PERSONAL TRAINING // persoonlijk, doelgericht & effectief.

Persoonlijke begeleiding bij training geeft de garantie dat de geïnvesteerde tijd om je doel te bereiken maximaal benut wordt.

Benieuwd naar de mogelijkheden op het gebied van personal training? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek gesprek.

Geen ervaring? Geen probleem! 💪

Onze trainingsmethode is voor iedereen, ongeacht je niveau. Bij ons leer je de basics, en krijg je alle ondersteuning die je nodig hebt om te ontwikkelen. 🩷

Heb jij een doel?
Wil je fitter of sterker worden, wil jij zonder moeite bewegen in het dagelijks leven, wil je wat afvallen of gezond ouder worden? En -niet onbelangrijk- wil je plezier hebben in sporten, zodat je gemotiveerd blijft?

➡️ Boek dan je 2 gratis proeflessen.

Vanwege de extreme hitte en code rood vervallen alle lessen voor vandaag, en is de gym de hele dag gesloten. 🥵

De gezondheid en veiligheid van iedereen staan voorop.

Blijf goed gehydrateerd 💧
Zoek zoveel mogelijk schaduw op 🌳
Doe het vandaag rustig aan en zorg goed voor jezelf 🩷

Vanaf Maandag zie ik jullie weer in de lessen en gaan we weer knallen.

Fijn weekend 🌞

We zijn allemaal ergens begonnen, iedereen was ooit "de beginner" in de les..

Je allereerste workout, je eerste clean, je eerste burpees (die vergeet je niet zomaar), een nieuw PR.

Hoe groot de uitdaging of overwinning ook is, we doen het samen. Samen is tenslotte leuker dan alleen. 😍

Wil jij ook beginnen? Boek dan 2 gratis proeflessen en train gezellig met ons mee. .

Even tijd voor jezelf 🩷

Tussen werk, gezin afspraken en alle drukte van de dag door, vergeet je jezelf soms op de eerste plaats te zetten.

Kom trainen in een fijne en gezellige groep meiden, alles even loslaten, even opladen, en met een voldaan gevoel de deur uit lopen na een goede krachttraining of een pittige workout.

Samen met andere meiden het beste uit jezelf halen.

Geen motivatie? Mooi.

Want motivatie is niet de voorwaarde om te starten of om door te zetten. Motivatie komt en gaat.

💡 Wat wel werkt? Een plan, structuur, coaching. En mensen om je heen die je helpen vol te houden - ook op de dagen dat je het zelf even niet voelt.

📍Herkenbaar? Plan je 2 gratis proeflessen of een vrijblijvend intake gesprek. Dan kunnen we een goed gesprek hebben over wat jij nodig hebt om te starten. (En vol te houden). 💪

In een ladies only gym draait het om meer dan alleen sporten. 🩷

Het is een plek waar je je op je gemak mag voelen. Waar je traint tussen allemaal vrouwen onder elkaar, zonder oordeel, met een lach en een traan.
Je draagt waar jij je prettig in voelt, je mag jezelf zijn en je voelen zoals je je voelt — op goede dagen én op mindere dagen.

Je begint op je eigen niveau en met je eigen doelen, maar samen proberen we wel het beste in elkaar naar boven te halen. Niet vanuit druk, maar vanuit support en begrip.

Met alle vrouwenkwaaltjes, onzekerheden, hormonen, emoties en uitdagingen die erbij komen kijken, is het fijn om een plek te hebben waar daar ruimte voor is. Waar je niet hoeft uit te leggen waarom je je vandaag anders voelt.
Gewoon een veilige omgeving waar je mag komen zoals je bent. 💪🩷

Kom je snel 2 proeflessen doen?
Link in de bio.

bokszaktraining buikbillenbenen

GOOD MORNING ☀️
Heb jij jouw workouts voor deze week al gepland staan?

Je hoeft alleen je trainingen in te plannen en te komen, wij programmeren en coachen zodat je in 60 min maximaal resultaat boekt! 💪

Zien we je deze week? 🩷

Kids bokszaktraining 🥊

Elke vrijdag van 15.30 tot 16.30.
Kids leren op een speelse manier de basis van kickboksen.

Wil jouw zoon of dochter graag een keer mee doen?

Stuur me even een berichtje en dan plannen we 3 gratis proefleseen. 📩