DANCEmandala with Femke

Vanavond weer dansen! 19.00 in de studio!

DANCEmandala with Femke Dance school

Kom je morgen een dansje maken? :) 19.00 in de studio!

DANCEmandala with Femke Dance school

DANCEmandala is een vrije vorm van dans en meditatie.
De les is geschikt voor iedereen, er is geen ervaring voor nodig.
De studio is een ruimte waar niet geoordeeld wordt, er is qua beweging
geen goed of fout, er zijn geen pasjes die je moet volgen.
Het is een innerlijke zoektocht die je uit door te dansen
en door een deel van de les te ontspannen, te mediteren.
De muziek zal hierin leidend zijn. De facilitator biedt een veilige ruimte waarin
je je vrij kunt bewegen en zal je begeleiden met aanwijzingen.
Deze aanwijzingen kunnen een houvast zijn maar je hoeft ze niet te volgen.
DANCEmandala gaat om het bewust worden van je lichaam, aanvoelen wat je lichaam
nodig heeft en ontspanning vinden door beweging.

Let’s Dance!