One Life RX Sports

Is krachttraining belangrijk voor de ouder wordende mens?
Zeer zeker.
Krachtraining is belangrijker voor oudere dan voor jonge mensen.
Kijk in de grafiek. Vanaf ongeveer je 50ste verlies je, in een nog rapper themo jouw spieren. Krachtraining vertraagd, stopt of draaid het proces om in spiertoename.
Niets doen is geen optie!
Als je gezond mobiel ouder wilt worden, dan kun je het beste vandaag nog beginnen.

Wij hebben de kennis en de juiste tools om je daarbij te helpen.
Het is makkelijk om het op een goede manier te leren ( daar zijn wij voor) Het is veilig, en misschien voor jouw wel het belangrijkste, het kost je niet veel tijd voor maximaal resultaat.

Als het snel kan, als het veilig is, als het om meetbaar resultaat gaat en makkelijk om het te leren, dan is een telefoontje voldoende om een afspraak in te plannen.
Deze dag wordt dan, naar alle waarschijnlijkheid, de beste beslissing die je in lange tijd genomen hebt.
Krachttraining (op jouw eigen niveau) betekend verbeterde levenskwaliteit.

0493-133148
One Life RX sports
Dunantweg 24
Deurne

BETTER PELVI bekkenbodem training vanaf maart nieuw bij ONE LIFE

Incontinentie
Veel mensen, vooral op oudere leeftijd of na bepaalde medische ingrepen, hebben last van incontinentie.
Een getrainde bekkenbodem kan cruciaal zijn om de controle terug te krijgen. Deze versterking draagt niet alleen bij aan meer zelfvertrouwen, maar kan ook de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.

Info en aanmelden: https://betterpelvi.com/nl

Gisteren een inspirerende dag met MIlon.
Er komen leuke, zinvolle nieuwe dingen aan.
ONE LIFE, al meer dan 15 jaar een van de eerste trouwe partners van MILON BENELUX.