Time Out Capelle

🚪 ALS DE DEUR DICHT IS, START DE LES! 💚

Om onze groepslessen bij Time Out Capelle prettig, veilig en ongestoord te laten verlopen, vragen we je om op tijd aanwezig te zijn.

⏰ Te laat is te laat.
Zodra de deur van de les dichtgaat, kunnen er geen deelnemers meer naar binnen. Zo voorkomen we dat een les wordt onderbroken en houden we het fijn voor de hele groep.

💚 Bedankt voor je begrip en medewerking. Samen zorgen we ervoor dat iedereen lekker kan trainen!

❤️‍🩹 Spread the word!

Onze AED is aangesloten bij HartslagNu. Bij een reanimatie in de buurt kan onze AED worden opgeroepen om snel hulp te bieden. Elke seconde telt.

Help ons dit bekend te maken en deel dit bericht in je verhaal. Zo zorgen we er samen voor dat zoveel mogelijk mensen weten waar er een AED beschikbaar is. ❤️

🚨 Let op als je vanavond naar Time Out Capelle komt!

Op dinsdag 25 augustus vindt de Ronde van West plaats in Capelle aan den IJssel. 🏃‍♀️ Hierdoor worden tussen 19:00 en 21:00 uur verschillende wegen rondom de sportschool tijdelijk afgesloten.

Kom je in deze tijd sporten? Houd dan rekening met verkeersafsluitingen. Zet je auto niet op het terrein, want je kunt er anders misschien niet meer vanaf. Houd hier ook rekening mee als je groepslessen volgt.

Tot vanavond! 💪🏼

Meet the trainer: Lucas 💪

Een bekend gezicht in onze sportschool!

Lucas is in het bezit van zijn diploma Sport & Bewegen, is Fitvak A gecertificeerd en heeft meer dan 10 jaar ervaring in de fitnessbranche.

Hij heeft ruime ervaring met zowel groepslessen als personal training en helpt je graag om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden.

Daarnaast zit Lucas momenteel in de afrondende fase van zijn opleiding tot voedingsdeskundige. Zo kan hij je niet alleen helpen met trainen, maar ook met de juiste voedingskeuzes richting jouw doelen. 🥗💪

✨ Meet our trainer Dionne! ✨

Hoi! Ik ben Dionne en inmiddels werk ik alweer zo’n 3 jaar bij Time Out. 💪

Naast mijn werk bij Time Out heb ik een achtergrond in het synchroonzwemmen op Nederlands kampioenschapsniveau 🏊‍♀️ — iets wat ik nog steeds met heel veel plezier doe!

Ik help jou graag om jouw doelen te behalen en vooral om er op lange termijn resultaat van te maken. Of je nu een vraag hebt, wat extra motivatie kunt gebruiken of gewoon gezellig wilt kletsen: je kunt altijd bij mij terecht!

📢 OPROEP

Voor onze locatie in Capelle zijn wij op zoek naar iemand die gespecialiseerd is in muurschilderingen, met name belettering. 🎨

Interesse? Neem dan contact met ons op en stuur voorbeelden van je werk.

Ken je iemand die hier perfect voor is? Stuur dit bericht vooral door! Sharing is caring

Hij is terug van weggeweest! 🥳

Onze HYROX wall ball target hangt er weer!

Stoom jezelf klaar voor het volgende HYROX-seizoen en ga voor die 100 ononderbroken wall balls! 🔥

Wanneer train jij weer?

💸 Sport misschien wel de rest van het jaar gratis… Ja, echt!

Deze actie is niet alleen voor nieuwe leden, maar juist ook voor onze trouwe members! 💚

Ken jij iemand die graag wil beginnen met sporten? Neem een vriend(in), collega of familielid mee met 2 gratis dagpassen. Wordt diegene lid? Dan ontvangen jullie allebei 1 maand gratis sporten!

En dat is nog niet alles… Hoe meer nieuwe leden jij aanbrengt, hoe meer gratis maanden jij spaart. Misschien sport jij straks wel de rest van het jaar helemaal gratis!

Wie neem jij mee? 💪