Bun Self Academy

Angst overwinnen betekent niet dat je nooit meer bang bent.
Het betekent dat je niet meer bang bent vóór je angst.
Wanneer je leert om je angst toe te laten:
zakt de spanning in je lichaam
wordt het rustiger in je hoofd
voel je je vrijer in je leven
verdwijnt de angst voelbaar uit je lichaam
Je hoeft niet meer te vechten.

Lees hier meer over in mijn blog van vandaag.

Angst overwinnen? Leer omgaan met angst door te voelen Wil je angst overwinnen? Ontdek hoe omgaan met angst begint bij voelen. Leer je emoties toelaten en verwerken met Van Gedachten naar Gevoel.

Je leven echt op de rit krijgen begint van binnen.
Bij goed contact met jezelf. Met je gevoel.
Wanneer je dát contact hebt, kunnen omstandigheden soms uitdagend zijn, maar keuzes worden helderder. Niet omdat je er lang over moet nadenken, maar omdat je het diep vanbinnen al weet. Dat diepere weten gaat verder dan het intellect – het is rustiger, wijzer en meeromvattend.

💬 “Van Gedachten naar Gevoel heeft me veel gebracht. Het voelt alsof ik weer in mijn eigen spoor zit. Ik ben meer in balans, voel me sterker en rustiger, pieker veel minder en sta krachtiger in het leven.”
— Irene (51)

✨ Onze online training Van Gedachten naar Gevoel bieden we nog steeds aan.
Een ondersteunende en transformerende training die helpt om uit het hoofd te komen en weer te landen in jezelf. Voor meer gemoedsrust, zielenrust en innerlijke stevigheid.
Voel je welkom om weer thuis te komen bij jezelf. Hier is de link:
https://cbcoaching.nl/van-gedachten-naar-gevoel/

Hele fijne feestdagen! ❤️Maurice & Caroline

Wij, Maurice en Caroline, geven met liefde veel in ons werk. Natuurlijk genieten we er dan van als onze klanten na afloop hebben ervaren wat precies overeenkomt met onze eigen insteek. F & E (uiteraard respecteren we de privacy van onze klanten) schreven ons dit:

‘Wij zijn enorm blij met dat we bij Caroline & Maurice in therapie zijn gegaan om aan onze relatie te werken om een scheiding te voorkomen.

Wat ons meteen aansprak, is dat het een stel is – een man en een vrouw – waardoor beide gezichtspunten volledig worden meegenomen. Ze graven niet in het verleden, maar werken juist kort en krachtig, wat voor ons perfect was.

De sfeer was vriendelijk en veilig, terwijl de aanpak tegelijkertijd begripvol, direct, confronterend en oplossingsgericht was. Dat maakte het makkelijker om echt stappen te zetten.

Na slechts drie sessies samen en allebei een individuele sessie binnen twee maanden merkten we echt verschil. Onze communicatie verbeterde enorm, we luisterden weer naar elkaar en begrepen elkaar beter.

Wij raden Caroline en Maurice absoluut aan voor iedereen die zijn relatie wil versterken. Al na de eerste sessie voelde onze relatie weer liefdevol en verbonden aan. Echt een aanrader!’

Een fijn kerstcadeau :-).

Ben je benieuwd wat andere klanten hebben ervaren bij onze relatietherapie? Kijk dan hier: https://cbcoaching.nl/reviews-relatietherapie/

Wij, Maurice en Caroline, geven met liefde veel in ons werk. Natuurlijk genieten we er dan van als onze klanten na afloop hebben ervaren wat precies overeenkomt met onze eigen insteek. F & E (uiteraard respecteren we de privacy van onze klanten) schreven ons dit:

'Wij zijn enorm blij met dat we bij Caroline & Maurice in therapie zijn gegaan om aan onze relatie te werken om een scheiding te voorkomen.

Wat ons meteen aansprak, is dat het een stel is – een man en een vrouw – waardoor beide gezichtspunten volledig worden meegenomen. Ze graven niet in het verleden, maar werken juist kort en krachtig, wat voor ons perfect was.

De sfeer was vriendelijk en veilig, terwijl de aanpak tegelijkertijd begripvol, direct, confronterend en oplossingsgericht was. Dat maakte het makkelijker om echt stappen te zetten.

Na slechts drie sessies samen en allebei een individuele sessie binnen twee maanden merkten we echt verschil. Onze communicatie verbeterde enorm, we luisterden weer naar elkaar en begrepen elkaar beter.

Wij raden Caroline en Maurice absoluut aan voor iedereen die zijn relatie wil versterken. Al na de eerste sessie voelde onze relatie weer liefdevol en verbonden aan. Echt een aanrader!'

Een fijn kerstcadeau :-).

Ben je benieuwd wat andere klanten hebben ervaren bij onze relatietherapie? Kijk dan hier: https://cbcoaching.nl/reviews-relatietherapie/

Misschien heb je al wel eens getwijfeld of ons product iets voor jou is. Twijfel duidt er op dat je wikt en weegt. Als je op je gevoel zou vertrouwen, dan weet je het in een split second.

Dit is wel of niet iets voor jou. Ben je er wél aan toe om minder te twijfelen?

Dan hebben we nu een aantrekkelijke aanbieding voor je. De training Van Gedachten naar Gevoel met korting en onze Geleide Meditatie: Rust in je hoofd, door te voelen er een jaar lang bij cadeau.

Dit is de link: https://cbcoaching.plugandpay.nl/checkout/aanbieding-online-training-van-gedachten-naar-gevoel-1744450182 (Aanbieding alleen nog deze maand, november 2025)

Antoon schreef ons dit.
'Handige online modules: Het kan zeer nuttig zijn om je relatie eens te bespreken met twee buitenstaanders. Een objectieve en open blik is soms alles wat je nodig hebt. Caroline en Maurice waren voor ons een goede match. Van twee kanten wordt je relatie tegen het licht gehouden en besproken. Het is recht voor zijn raap maar constructief. Gevoel en voelen staat centraal en ze hebben daarvoor handige online modules waarin je in een kort tijdsbestek gebruiksvriendelijk doorheen gaat. Je moet je ervoor open kunnen stellen maar dan werkt het ook echt. Overweeg je relatie te versterken en in balans te komen met je gevoel raden wij het zeker aan om een traject te volgen bij Caroline en Maurice.'

Dus niet alleen voor jezelf maar ook voor je relatie is onze online training: Van Gedachten naar Gevoel een aanrader! Je vindt hem hier: https://cbcoaching.nl/van-gedachten-naar-gevoel/

FD Magazine shoot door Nanda Hagenaars

Een paar weken geleden werden we benaderd door een journaliste van het FD of we wilden meewerken aan een interview voor een drieluik over partners die samen leven en werken. Een hele eer om hier voor uitgekozen te worden.