Stoelyoga Breda

Dat yoga goed is voor je lichaam dat weten de meeste mensen wel. Maar hoe zit het dan met de geest?
https://www.stoelyoga-breda.nl/blog/3195943_stoelyoga-wat-het-doet-voor-je-brein-en-je-stemming

https://www.stoelyoga-breda.nl/blog/2733997_waarden-en-deugden-voor-een-yogi

Waarden en deugden voor een Yogi / BLOG | Stoelyoga lessen in Breda Waarden zijn dingen die jij belangrijk vindt in het leven. Ze geven richting aan je keuzes en gedrag. Denk bijvoorbeeld aan eerlijkheid, gezondheid, vrijheid of verbinding. Waarden liggen als een soort kompas onder alles wat je doet.

Bewegen is goed!

https://stichtingpsychosociaalwelzijn.com/meditatie-is-goed-voor-je/

Meditatie is goed voor je! Nieuwe *studie brengt precies in kaart wanneer meditatie begint “te werken”. De meditatie die in het onderzoek gebruikt werd is een yoga adem/waarnemingsoefening. De oefening is simpel: let op de natuurlijke beweging van je adem. Als de geest afdwaalt — en dat gebeurt — merk je het op en bre...

Zin in! Lekker lesgeven 😍

https://www.stoelyoga-breda.nl/blog/3092069_nu-ook-les-op-zaterdagochtend

Nu ook les op zaterdagochtend / BLOG | Stoelyoga lessen in Breda Naast de maandagochtend kun je nu ook op zaterdagochtend terecht voor een fijne, actieve stoelyoga les.