Sport Assistance

door sportacademicus Eric de Ruijter en bewegingswetenschapper Pieter Pas. Beiden hebben een jarenlange ervaring in het begeleiden van sporters en trainers. Wellness Training:

Een fitness abonnement dat hoog scoort dankzij de optimale combinatie van Test & Begeleiding en zelfstandig trainen. Jaarlijks ondergaat u een inspanningsonderzoek in onze Sporttest LAB waarbij uw belastbaarheid, trainingszones en trainingsindicatoren worden gemeten. Resultaten worden in een rapport beschreven en persoonlijk met u besproken in het trainingsconsult. Periodiek wordt uw schema aangepast op basis van uw doel, vooruitgang en belastbaarheid. Voor iedereen die effectief of doelgericht wil trainen en met een laag risico op overbelasting of blessures. Voordat u begint met trainen vindt er een intake gesprek plaats gekoppeld aan een korte rustige training. Cardio&Fitness:

Op verschillende uren verdeeld over de hele week kunt u onbeperkt cardio & fitness trainen. Er is op elk uur een deskundig (erkend) sport begeleider aanwezig die voor u een periodiek trainingsschema ontwikkeld. Er zijn mogelijkheden voor fietsen, lopen, crosstrainer, steppen, roeien, WAVEN en er zijn diverse moderne fitness toestellen voor de verschillende spiergroepen aanwezig.