Yogasite

Misschien is dit het moment om je verder te verdiepen in yoga?

💫 Op 11 en 12 september start onze nieuwe yoga-opleiding.

Misschien herken je het: je stapt na een yogales van de mat en voelt je anders. Rustiger. Meer aanwezig. Dichter bij jezelf.

Maar wat gebeurt er eigenlijk wanneer je yoga niet alleen beoefent, maar je écht gaat verdiepen in alles wat yoga te bieden heeft?

💫 Een yoga-opleiding gaat wat ons betreft over zoveel meer dan het leren van houdingen of het leren geven van een yogales. Het is een uitnodiging om jezelf beter te leren kennen.

Om opnieuw te luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Om te ontdekken wat er onder je gedachten en patronen leeft. Om de verbinding tussen je lichaam, je emoties, je hoofd en je hart te verdiepen. En om steeds meer te voelen wat voor jou werkelijk klopt.

💫 Van de mat naar je dagelijks leven

De fysieke practice van asana's, pranayama en meditatie biedt een prachtige ingang naar binnen. Door je lichaam beter te leren voelen en begrijpen, ontstaat er ruimte voor rust, helderheid en bewustzijn.

In de opleiding verdiepen we ons daarom niet alleen in de beoefening zelf, maar ook in anatomie, biomechanica, fysiologie, ademhaling, het zenuwstelsel en meditatie. Je ontdekt hoe alles met elkaar samenhangt en hoe kleine veranderingen in houding, adem en aandacht een groot verschil kunnen maken.

💫 Maar misschien ligt de grootste verdieping wel buiten de mat.

De yoga filosofie geeft eeuwenoude wijsheid en praktische handvatten om bewuster te leven. Het achtvoudige pad van Patanjali nodigt je uit om niet alleen yoga te doen, maar yoga steeds meer te leven. Om te onderzoeken hoe je vanuit meer innerlijke rust, authenticiteit en verbinding aanwezig kunt zijn in je werk, je relaties en de wereld om je heen.

💫 En .....Misschien hoef je nog niet te weten waarom.
Je hoeft misschien nog niet te weten of je uiteindelijk les wilt gaan geven.

Misschien is het een verlangen om verder te gaan dan de wekelijkse yogales. Om jezelf dieper te leren kennen. Of simpelweg om te voelen wat yoga nog meer voor je kan betekenen.

🫶 Dan kan deze opleiding.

📧 [email protected]
🔗 www.yogasite.nl en linkinbio

💫 What are the odds…
Zo’n klein steentje vinden in de vorm van een hart te midden van een eindeloos kiezelstrand.

Wat heeft dat met yoga te maken?

Yoga is zoveel meer dan alleen het doen van houdingen. En zelfs; meer dan houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie.

Door meer over de achtergrond en de rijkwijdte van Yoga en de Yoga Filosofie te weten,
Ga je ontdekken dat het ongelooflijk veel concrete handvatten bevat.

Die je kunnen ondersteunen in het vinden van innerlijke rust. En het verloop van je dagelijksleven een stuk relaxter kunnen maken.

Het helpt je niet alleen om meer ontspannen te worden, en kalmte te ervaren.
Maar ook meer helderheid in je hoofd. Je ontwikkelt je focus en concentratie.

Je gaat er anders van naar de wereld kijken.
En zonder die heldere geest en kalmte in mijn lichaam. Had ik die kleine steen in de vorm van een hart, misschien niet gezien.

'Maakt het uit, dat je dit steentje vond?' Hoor ik je afvragen.

Ja, het maakte uit. Het liet me herinneren.

Want als je de subtiliteit en de details niet waar kunt nemen of voelen. Overvalt het grotere je.

—

Yoga Filosofie concreet toepasbaar in je Dagelijksleven.

Zeker met de uitdagende tijden waarin we leven en de tijden die er nog aankomen, zijn handvatten voor innerlijke rust en van enorm belang.
Ze ondersteunen je om met een ontspannen liefdevolle blik naar jezelf, de mensen om je heen en naar de wereld te blijven kijken.

Dat kan de wereld wel gebruiken…
You can make a difference

💛 Yoga Filosofie concreet toepasbaar in je dagelijksleven

💫 verdiep jouw yoga met onze 200h yoga opleiding
https://yogasite.nl/200h-teacher-training

💫 cursus yoga filosofie
https://www.eversports.nl/activity/e6c28031-d344-437f-a9f0-a5e77c5ead32

Buiten | Morning Flow

Vanaf morgen hebben we tijdens de zomermaande, elke dinsdagochtend van 7.30u tot 8.30u een heerlijke buiten morning flow op het rooster!

Deze les, gegeven door Gerda, is een energieke start van je dag voordat je naar je werk gaat of op andere wijze het vervolg van je dag in rolt. Een bewuste start. Buiten in de natuur.

De Yogasite voortuin is onze buitenzaal. Bij slecht weer gaat de les binnen door.

💫 Inschrijven kan via je app. Je vindt de les onder de groepslessen in het lesrooster.

🔗 De les van 9 juni vindt je hier:
https://www.eversports.nl/activity/d08fe9a4-dc05-47d6-a6b3-363cf867e886

Er zit ontzettend veel wijsheid in ons lichaam opgeslagen. Die wijsheid is op verschillende manieren, en via verschillende lagen, te benaderen.

Éen van die manieren is via de wijsheid van het systeem van de chakra's. In deze workshop neemt Dorinda je mee in de basisprincipes van de chakra's en hoe je via gerichte yoga poses jouw chakra's kan leren kennen, openen en balanceren.

Mocht je het leuk vinden om voor aanvang van de workshop te weten hoe het op dit moment met jouw chakra's gesteld is, dan kun je op de website van Dorinda de body wisdom test doen.

Je kunt de test vinden op https://shop.dorindafarver.com/body-wisdom-test/

Datum: zaterdag 13 juni
Tijd: 9u - 12u
Locatie: Yogasite, Breda
Trainer: Dorinda Farver
Inschrijven kan via de Eversports App. Je vind onze workshops bij de groepslessen.

https://www.eversports.nl/activity/f0e0d28a-406a-4fc1-b365-528f598f3f91

Wil je meer weten over de opleiding... of heb je nog (lichte) twijfel of het bij je past?

12 mei hebben een een informatie avond
Van 19u - 20.30u ben je van harte welkom.

Dan vertellen we er graag meer over!

Meld je aan via 📧 mail naar [email protected]

🙏🏼

We don’t need more turbulence in our world
This also applies to our inner world

When it comes to so-called modern breathwork
it’s easy to think you’d have to resort to excessive techniques

To force a major release
This can be overwhelming to the nervous system
It is like creating a war, to find peace

According to yoga the path to finding true peace is a subtle path

It doesn’t ask you to create more pressure on yourself
By adding exhilaration, rush or shock

It asks you to create stability first
both mental and physical
through lifestyle and practice

and build the lifeforce energy needed
to go inward

reconnecting you to your subtle inner realms
with peace at its core

Ancient breathwork: pranayama
Is subtle and build through both effortlessness and stamina

It helps to release any emotional tension in a soft way
So that you can stay aware and safe
In your own body

Falling into inner peace

Repetitive practice teaches us to cultivate a peaceful state
And from there to respond instead of react
As we interact with the outer world

🔗 yogasite.nl
📧 [email protected]
📣 courses, deep dives, training in yoga, pranayama and meditation.
📣 1 on 1

Dit weekend stond .nl in de Mezza, de weekendbijlage van o.a. het AD, en . In de rubriek ‘Wie bezorgt jou een goed weekend?’ vertelt Margreet Nagel hoe ze de yogales met Natasja op zaterdag ervaart. En zo bezorgde Margreet niet alleen haarzelf, maar ook ons een heerlijk weekend!

Ook op zoek naar een oneindig weekend gevoel? Check ons rooster op www.yogasite.nl voor een lekkere les bij Natasja, of één van onze andere docenten!
Meer weten over wat Natasja allemaal biedt op het gebied van mentaal welzijn? Check it out op .nl!