3 fouten die we regelmatig voorbij zien komen op de bokszak.🥊
Een goede bokszaktraining draait niet alleen om hard slaan. Techniek, timing en controle maken het verschil. In deze video delen we 3 fouten die we regelmatig zien tijdens het trainen op de bokszak.
Back2thegym
Back 2 the gym is een sportcentrum waar verschillende lessen worden gegeven. Voor jong en ouder, van dames tot heren. Vanaf 4 jaar is iedereen welkom!
Back 2 the gym is een toegankelijke sportschool waar verschillende groepslessen worden gegeven. Denk hierbij aan Funboksen, Boksen, Kickboksen, Braziliaans Jiu Jitsu, H.I.I.T en Shape your BBB. Wij bieden groepslessen aan voor jong en oud. Voor meer informatie en lestijden, bezoek onze website www.back2thegym.nl en kom langs voor een gratis proefles!
Waarom kiezen steeds meer mensen voor HYROX? 🔥
- Je traint je hele lichaam.
- Je verbetert je conditie én kracht.
- Geen enkele training is hetzelfde.
- Je traint samen in een motiverende groep.
Dat maakt HYROX uitdagend én ontzettend leuk. Wist je dat je deze lessen gewoon met je abonnement of rittenkaart kunt volgen?
24/06/2026
Samen staan we sterk. ❤️🥊
Zojuist hebben wij vernomen dat een van onze leden samen met haar gezin is getroffen door een verwoestende explosie bij hun woning als gevolg van een vergissingsaanslag. Gelukkig bleef het gezin fysiek ongedeerd, maar zij zijn hun huis en vrijwel al hun bezittingen kwijtgeraakt.
Met twee jonge kinderen en een derde kindje op komst staan zij voor een enorme uitdaging.
Wij vragen onze community om te helpen. Iedere bijdrage, groot of klein, maakt verschil. Kun je niet doneren? Deel deze actie dan alsjeblieft.
🙏 Laten we samen dit gezin helpen aan een nieuwe start.
https://www.gofundme.com/f/help-een-jong-gezin-opnieuw-opbouwen-na-explosie?lang=en_US&utm_id=97757_v0_s00_e227_tv2_tp1_a1demoo3fuaig6&fbclid=IwY2xjawSoZvZleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBYWlp1eG9HV0lBYnREYWw5c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHoPVQyq9F_BU00qlTXXmMXhoZ9MfZ8ehkp_l_EzQRJ1Qrf9sHEfYLOmXurcG_aem_j4ToZW04k9Cc7ZK3u-jlvg
Donate to HELP EEN JONG GEZIN OPNIEUW OPBOUWEN NA EXPLOSIE, organized by Dinh Vo Help een jong gezin opnieuw beginnen na een verwoestende explosie. Soms v… Dinh Vo needs your support for HELP EEN JONG GEZIN OPNIEUW OPBOUWEN NA EXPLOSIE
15/06/2026
Ben jij erbij aanstaande zaterdag 20 juni?
We organiseren weer een leuk evenement. Er zijn 3 verschillende lessen deze dag: kids & friends, kids & ouders en we eindigen met de killerworkout💪
De killerworkout is een leuke training vol beweging, uitdaging en vooral veel plezier!
Mocht je het leuk vinden kan je een buddy meenemen.
Let op de reguliere lessen gaan deze dag niet door!
Aanmelden kan via de B2TG app, bellen of via de mail💥
12/06/2026
Sommige gezichten zie je vaak in de gym, Daddy zag je altijd. ❤️ Onze trouwste supporter, mascotte van de gym en vriend van iedereen is helaas overleden.
We gaan je missen, grote vriend. Rust zacht. 🐾💫❤️
22/05/2026
Ben jij erbij 20 juni? Meld je aan voor ons evenement met super leuke trainingen voor jong en oud(er)!💪🥊
Aanmelden kan via de Back2thegym app. Vrienden en familieleden kan je opgeven via whatsapp, mail of bij de balie.
11/05/2026
Wist je dat Back2thegym officieel HYROX Training Club is?💥
We hebben een training op dinsdagavond om 18:30 en op donderdagochtend om 07:00 uur💪
Of je nu richting een HYROX traint of jezelf gewoon wil uitdagen
Durf jij het aan?
We hebben iets nieuws geïntroduceerd voor onze kids lessen!
Ze trainen nu met een bandensysteem in het kickboksen. Gebaseerd op erkende methodes van WAKO Nederland & SKMO én aangevuld met onze eigen ervaring.
De eerste examens voor de gele en oranje band zijn nu geweest en we zijn erg trots op de kinderen!
03/05/2026
Vandaag hadden we een geslaagd teamuitje op de padelbaan!🎾💥
02/05/2026
Yoga is terug bij Back2thegym! De eerste yoga workshop was een groot succes. Daarom organiseren we op zondag 31 mei een tweede workshop, met als thema rug.
Door veel zitten en staan - soms in een verkeerde houding - ontstaat er veel spanning en irritatie in de rug. Tijdens deze workshop proberen we weer wat ontspanning en flexibiliteit terug te brengen.
De workshop begint met een korte theoretische introductie, waarna we de rug gaan opwarmen en strekken.
Je hebt geen ervaring met yoga nodig om mee te kunnen doen. Yoga is juist voor iedereen! Onze trainster Lisa maakt yoga laagdrempelig, niet zweverig en toegankelijk voor elk niveau.
Heb je een blessure aan je rug? Geef dit dan van tevoren bij ons aan, zodat Lisa daar rekening mee kan houden.
https://back2thegym.sportbitapp.nl/web/nl/events/1005
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Telefoon
Website
Adres
Franse Akker 21a
Breda
4824AL
Openingstijden
| Maandag | 09:00 - 13:00 |
| 18:00 - 21:15 | |
| Dinsdag | 09:00 - 15:00 |
| 18:00 - 21:30 | |
| Woensdag | 09:00 - 15:00 |
| 18:00 - 22:00 | |
| Donderdag | 09:00 - 15:00 |
| 18:00 - 21:30 | |
| Vrijdag | 09:00 - 15:00 |
| 18:00 - 21:30 | |
| Zaterdag | 09:00 - 13:00 |