Wees welkom bij de sfeervolle SoHam yoga studio waar verschillende yoga vormen worden aangeboden.
YOGA OF THE MAT 🤪 > hoe stoppen we het voeden van de emotie met onze gedachtes.
Hier een persoonlijk proces, wilde het delen. Misschien heeft iemand er wat aan 😊
YOGA IN HET GROEN 🌳🌾🌿🌻 prive op deze mooie plek recht achter de studio.
Losse les is 15 euro.
Nog heel de maand juli & Augustus in het weekend.
Stuur een dm om aan te melden of in yogibit.
02/07/2026
BUITEN YOGA 🌳🌾🌿🌻 | zo blij dat het weer kan op deze prachtige locatie 🤩
In de weekenden van Juli & Augustus zijn de yoga lessen buiten.
Locatie is het sportveld van 't Rijks, gelegen recht achter de studio. We zitten daar privé, omringd door prachtige bomen.
Deze lessen vallen onder je abonnement of rittenkaart. Een losse drop-in les is 15 euro.
Dus je bent ook helemaal welkom voor een losse buitenles deze zomer.
ZATERDAG
10:00 Yoga Flow
ZONDAG
09:30 Yin Yoga
11:00 Yoga Flow/ Yoga Sculpt
18/06/2026
ZWANGERSCHAPSYOGA | na veel vraag komt er vanaf september zwangerschapsyoga cursussen. Gegeven door de fantastische Doela en yogadocente Jackelien Karel.
Ze heeft lang haar bedrijf Prachtig Bevallen gehad en zal nu voortaan bij SoHam cursussen aanbieden.
Samen met een vertrouwde groep aanstaande moeders creëren we een veilige plek om je voor te bereiden op de komst van je kindje
Het is een 8- delig cursus met een partnerles, reader en gemiste lessen krijg je als opnamens in je mailbox.
Alle info klik op link in bio > zwangerschapsyoga
02/06/2026
Een diepere laag van helende meditatieve ontspanning ervaren en vooral ontvangen?
Kom dan komende zondag naar Klankschalen concert in combinatie met Restoritive Yoga, gegeven door geluidstherapeut en yogadocente Vera uit Amsterdam.
Er zijn nog plekken beschikbaar!
Klik link in bio > workshops en meld je aan
yoga
De dopamine rush 🤪 van weer een nieuwe methode, een nieuwe coach, een nieuwe benadering... en dan na 3 maanden zakt het in en ga je weer op zoek naar iets nieuws.
Misschien heb je niks nieuws nodig,
Maar COMSISTENTIE.
Ik begon de transformatieve impact van yoga pas 'écht te voelen na een aantal jaar.
En de wijsheden en inzichten blijven nu na 15 jaar nog komen!
Heb je iets wat werkt voor jou? Stick with it!
Volg het helemaal verder, en dan begin je echt de vruchten te plukken.
YOGA SCULPT & FLOW > stretch, tone, build muscle and flow 💪
Elke vrijdagochtend 8:45 en ook 2x per maand op zondag 11:00
Ook online te volgen of als losse les.
UPDATE RETREAT LOCATIES > we zijn bezig met 2 locaties! Zo zin in! Misschien eind 2026 en sowieso 2027 gaan we weer retreat weekenden organiseren. 😁
We houden je op de hoogte!
>updates werden gegeven vanuit mijn huis in volle verbouwing 🤣
23/04/2026
Zaterdag 2 mei Ashtanga intensive met Lara & Hidde van
Ze komen naar SoHam yoga studio 🤩
MYSORE
BRUNCH
YOGA TALK
BACKBENDING WORKSHOP
Er zijn nog plekken beschikbaar!
Klik op link in bio > workshops
14/04/2026
TIPS VAN KEVIN voor het starten van een ashtanga yoga practice + YOUTUBE VIDEO deel 1 om te starten (link in story) > >
We krijgen de laatste tijd veel vragen over het starten van een Ashtanga Mysore practise. En hoe je deze voor jezelf zou kunnen opstarten in de ochtend.
Op tijd opstaan en dagelijks oefenen is iets wat tijd nodig heeft om te integreren in je leven.
Het ritme en de discipline hebben tijd nodig om zich aan te passen en te groeien. Wij adviseren altijd om 1. klein, rustig en bewust te beginnen en de serie langzaam uit te breiden.
Een yoga practice dient je te ondersteunen in je leven, het is er niet om je te vermoeien of energetisch leeg te maken.
2. Hoe start je? Je zet ’s ochtends een video aan en oefent mee. Naarmate de serie bekender wordt, ga je vanzelf voelen wanneer je minder video ondersteuning nodig hebt, en probeer je de practise op je eigen spiergeheugen en ademhaling te doen.
En voelt het kloppend om verder te gaan? Dan pak je simpelweg de volgende video, waarin de practice weer een beetje groeit.
Belangrijk hierbij is je commitment. 3. Commitment in je practice gaat niet over discipline of moeten. Het gaat over op komen opdagen, keer op keer.
Niet perfect, maar met wel aandacht en bewustzijn.
Hierdoor ontstaat ritme, en vanuit ritme ontstaat ruimte. Juist omdat deze practice stap voor stap groeit, wordt commitment iets wat je kunt dragen, in plaats van moet volhouden.
Je hoeft niet verder dan waar je vandaag bent.
Door steeds opnieuw te kiezen om te beginnen, al is het maar met aandacht bij de ademhaling en een paar zonnegroeten, bouw je iets op wat dieper gaat dan de serie zelf.
Na verloop van tijd merk je dat het niet langer jouw wilskracht is die je ’s ochtends op de mat brengt, maar iets dat vanzelf ontstaat. De practice wordt een anker.
Een plek om terug te keren.
Een moment dat aan je dag bijdraagt in plaats van dat het iets opslokt.
En mocht het moment daar zijn, wees dan altijd welkom bij de mysore lessen of om 's ochtends bij ons aan te sluiten voor self-practice in de studio.