Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 21:30 Woensdag 08:00 - 12:00 Donderdag 08:30 - 14:00 Vrijdag 08:30 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 16:00

Karibu Yoga Bergeijk

Startpagina
Nederland
Bergeijk
Karibu Yoga Bergeijk

Welkom! Beoefen yoga in kleine groepjes met persoonlijke aandacht afgestemd op jouw mogelijkheden i Welkom bij Karibu Yoga. Mijn naam is Femke Kroonen.

Al meer dan 25 jaar is yoga onderdeel van mijn leven. Yoga laat mij elke dag opnieuw bewust-zijn en het leven leven met aandacht. Op deze manier ervaar ik meer ontspanning en balans en weet ik beter wie ik ben. Ik geef yogales vanuit de authentieke hatha yoga en ben gespecialiseerd in yoga therapie, lichamelijke klachten, yoga voor ouderen, zwangerschapsyoga, yoga nidra, adem, meridianen, chakra’s en meditatie. Jarenlang heb ik lesgegeven in de Yogadocentenopleiding Samsara te Schiedam en in Breda heb ik met heel veel plezier 8 jaar een eigen yogaschool gerund. Het was echter tijd terug te keren naar mijn roots in de Brabantse Kempen. Ik heb ontzettend veel zin om hier mijn yoga activiteiten weer verder uit te breiden. Yoga mag je beleven op je eigen manier waarbij je luistert naar jouw lichaam en geest. Lichamelijke klachten, spanningsklachten of behandelingen om ziekte tegen te gaan hoeven yoga niet in de weg te staan. Het is juist de kunst te gaan leren zien wat er wel mogelijk is en hoe je daar voor jezelf een balans in kan vinden. Ik wil je daar graag bij helpen. Ten slotte, Karibu betekent welkom in het Swahili. Iedereen ongeacht geslacht, leeftijd, seksuele aard of voorkeur, achtergrond, lichamelijke of geestelijke gesteldheid, geloof of wat dan ook is welkom yogales te volgen bij Karibu Yoga. Je bent goed zoals je bent.

01/10/2026

Jaaaa.. Het rooster tijdens de herfstvakantie is geopend. Je kan NU jouw favortiete yogales inboeken En, je mag GRATIS iemand meenemen. Welkom - Karibu!

29/09/2026

NIEUW authentieke Ayurvedische hoofd- en/of voetmassage met olie op maat.

Een ayurvedische abhyanga hoofd- of voetmassage kalmeert diepgaand het zenuwstelsel, activeert vitale marma-punten en hult je lichaam in een deken van pure rust, waardoor je natuurlijke vitale energie weer vrijuit stroomt

24/09/2026

...en zoveel fijne mensen te ontvangen in de yogalessen.

Heleen, een inspirerende, krachtige, lieve vrouw is ook bijna elke ochtend in de studio:

" Ik volg als oud balletdanseres wekelijks een aantal lessen bij Femke. Ik ben vol lof over de manier hoe zij de lessen geeft, met volle intensiteit en passie. Het is een hele fijne plek."

22/09/2026

In de herfst helpt Paschimottanasana (de zittende voorwaartse buiging je om te gronden, overtollige Vata-energie (onrust en kou) te kalmeren en los te laten. Luister in de beoefening altijd naar je eigen lichaam.

Dit doet Paschimottanasana specifiek voor je tijdens het herfstseizoen:

Brengt rust bij Vata-onrust: De herfst is verbonden met de Vata-dosha (het element lucht/ether), wat kan zorgen voor een onrustig hoofd, angst of een koud gevoel. Door voorover te buigen en de blik naar binnen te richten, kalmeer je direct het zenuwstelsel en verminder je stress.

Bevordert de essentie van loslaten: Net zoals de bomen hun bladeren loslaten, nodigt deze diepe vooroverbuiging je uit om fysieke en mentale spanning uit te ademen en overbodige ballast los te laten.

Omdat je met je zitbotjes stevig op de mat zit, herinnert deze houding je eraan om contact te maken met de aarde. Dit geeft een veilig en stabiel gevoel wanneer het buiten stormt.

Ondersteunt de spijsvertering: In de herfst kan de spijsvertering wat trager of onregelmatiger worden. De lichte druk op je buikorganen tijdens de buiging masseert de darmen en stimuleert een gezonde stoelgang en afvoer van afvalstoffen.

Verwarmt en versoepelt stijve spieren: De koude herfstwind kan zorgen voor stijfheid in de onderrug, hamstrings en kuiten. Paschimottanasana geeft een diepe stretch aan de hele achterkant van je lichaam, wat de doorbloeding stimuleert en je warm houdt.

20/09/2026

Eerlijk? Gun jij jezelf regelmatig even de tijd om "te zijn". Even te voelen hoe het met jezelf gaat? Even contact te maken met je lichaam? Misschien zelfs even ruimte te vinden tussen alles wat er in je hoofd om gaat zodat het even wat stiller mag zijn...?

Het nemen van rustmomenten, zoals bij yoga of meditatie, is essentieel omdat het je parasympathische zenuwstelsel activeert, de biologische 'rem' van je lichaam die zorgt voor rust, herstel en celvernieuwing. In het dagelijks leven staat ons zenuwstelsel vaak in de 'actiestand' (het sympathische zenuwstelsel), aangestuurd door stressprikkels. Als dit te lang aanhoudt, raakt je systeem overprikkeld.

Met de code WELKOM50 kan je een keer een proefles yoga komen volgen. Een beetje zelfliefde op de yogamat. Voel je welkom en neem gerust contact op met eigenaresse Femke om te ontdekken welke les goed bij je past.

19/09/2026

Ken jij de voordelen van KKV thee al?

Komijn-, koriander- en venkelzaad reinigen het lichaam op een milde manier zónder dat het je systeem uitdroogt of oververhit. Het helpt je lichaam om voedsel efficiënter te verwerken, waardoor je meer energie overhoudt na een maaltijd.

Komijn is warm en stimulerend. Het is de krachtigste van de drie als het gaat om het aanwakkeren van je spijsverteringsvuur (Agni) waardoor je voedingsstoffen beter opneemt. Het vermindert gasvorming en een opgeblazen gevoel.

Waar komijn warmte brengt, is koriander juist verkoelend en kalmerend voor je maag. Het helpt tegen maagzuur en ondersteunt de nieren en helpt bij het afvoeren van overtollige afvalstoffen (toxines) via de urinewegen.

Venkel zit qua temperatuur precies tussen komijn en koriander in (neutraal tot mild verwarmend) en staat bekend om zijn (darm)krampstillende eigenschappen en geeft ene frisse adem.

Voor een hele pot KKV-thee, kneus je 8 - 10 gram. Je voegt de zaden toe aan 1 liter kokend water en laat je de zaden 5 - 10 minuten zachtjes pruttelen met een deksel op de pan. Daarna zeef je het water en heb je een heerlijke thee.

KKV-thee is nu verkrijgbaar in het Yogacentrum.

17/09/2026

Titikṣhā is het vermogen om vrolijk en objectief om te gaan met externe omstandigheden en gebeurtenissen die buiten onze controle liggen.

Zelf ervaar ik het niet als "kiezen op elkaar en maar doen alsof er niks aan de hand is". In mijn ogen nodigt Titiksha je ook uit om te gaan zoeken naar gebalanceerde manier van omgaan met moeilijke situaties, zodat niet de situaties, het verdriet, de onmacht of wat dan ook je meeneemt. Maar dat je leert dat je diep van binnen sterkt bent en ondanks bepaalde omstandigheden een soort rust, eigen regie en goed gemoed kan behouden.

15/09/2026

Dankbaar dat ik deze lieve, bewuste vrouw mag verwelkomen als invaldocent bij Karibu Yoga.

Marleen stelt zich graag aan je voor:
" Voor mij is yoga een mooie manier om opnieuw contact te maken met je lichaam: voelen wat er speelt, luisteren naar wat je nodig hebt en ruimte creëren om te vertragen. In mijn lessen combineer ik verschillende stijlen.

Daarnaast ben ik opgeleid tot ademcoach. De adem loopt als een rode draad door mijn lessen. Ik vind het mooi om je bewust te maken van je ademhaling en te ontdekken hoe je letterlijk en figuurlijk meer ademruimte kunt creëren.

Je kunt bij mij lessen verwachten die afwisselend, verdiepend en soms verrassend zijn, met aandacht voor beweging én ontspanning. Vooral hoop ik je uit te nodigen om even uit je hoofd te komen en weer te voelen wat er in jouw lichaam gebeurt.

Dus misschien kom ik je een keer tegen op de mat wanneer Femke er niet is."

13/09/2026

In de herfst raakt de huid – de belangrijkste 'zetel' van Vata – snel uitgedroogd en overprikkeld door wind en kou. De huid staat via talloze zenuweinden en energieknooppunten (Marma-punten) direct in verbinding met je interne organen en het zenuwstelsel.

Warme olie voedt deze kanalen, kalmeert het parasympathische zenuwstelsel en dwingt de omhooggeschoten Prana Vayu weer naar beneden te bewegen, richting rust en stabiliteit.

Boek nu jouw Abhyanga (authentieke Ayurvedische olie massage), een prachtige aanvulling in de herfst voor een ieder die droogte, onrust en slapeloosheid ervaart.

11/09/2026

Elke dag van de week kan je een heerlijke yogales volgen bij Karibu Yoga. Energieke lessen die je sterker en vitaler maken, mildere zachte lessen die je soepel houden en meer rust brengen, herstel lessen om het lichaam en de geest volledig tot rust te brengen met ook@een heerlijke yoga Nidra EN kan je niet naar de studio komen? Volg dan online of thuis yoga video lessen. Welkom

Adres

Elskensakker 7a
Bergeijk
5571SK

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 21:30
Woensdag	08:00 - 12:00
Donderdag	08:30 - 14:00
Vrijdag	08:30 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 16:00

Telefoon

+31650539691

Website

http://www.karibuyoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Karibu Yoga Bergeijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.