Ben je toe aan tijd en aandacht voor jezelf? Maak een break in je (werk)week en gun jezelf yogales bij Yoga Nova op woensdagen: 20.00 - 21.15 uur.
Yoga Nova staat voor yoga met een heldere blik. De lessen vinden plaats in Basisschool De Boomhut (Bernhardlaan 10) aan de rand van park Angerenstein in Arnhem Noord. DE YOGALESSEN
De kern van de lessen van Yoga Nova is dat iedereen mee kan doen. Op zijn of haar eigen manier. Jong, oud, soepel of echt niet lenig. Denker, doener of allebei. Het maakt niet uit. In de lessen nodigt Madelon je uit om
08/04/2026
Zit je regelmatig vast in een sleur? Wil je je wat vrijer voelen? Bewegen? Dansen? En ontspannen?
Ik snap je. En daarom geef ik vanavond een heerlijke les Yoga & Dansexpressie. Doe je mee?
Wanneer: 19:00 uur
Waar: Home of Zen Velperweg 95 in Arnhem
Kosten: €10,- voor een proefles, €15,- voor een gewone les
Meld je aan via: https://homeofzen.nl/dienst/dansyoga/
Zie ik je vanavond?
01/04/2026
Toe aan rust? Ontladen en weer opladen? Er zijn nog een paar plekjes bij de yoga nidrales van vanavond.
Gun jij jezelf wat rust en ruimte? Meld je aan via: https://homeofzen.nl/dienst/yoga-nidra/
Tijd en plek: 19:00 u tot 20:15u bij Home of Zen
Kosten: €15,-
Tot straks! 😘
04/02/2026
Hier in Arnhem is het een heerlijk zonnige dag om op te laden ☀️. Wil jij je vanavond nog wat verder opladen? Dat kan met een yoga nidrales om 19:00 uur in Home of Zen.
Wat we gaan doen? Rustige yogaoefeningen en daarna heerlijk liggen voor een reis door je lichaam.
Gun jij jezelf wat rust? Er zijn nog een paar plekjes vanavond.
08/12/2025
Het zit er allemaal in:
✨Rust
✨Actie
✨Energie
✨Vrijheid
✨Voelen
Zó lekker!
✨ Woensdagavond is het weer tijd voor Yoga & Dansexpressie ✨
Eens proberen? Je bent welkom!
https://homeofzen.nl/dienst/dansyoga/
19:00 tot 20:15 uur
Home of Zen, Velperweg 95 Arnhem
Investering in jezelf: €15,- (bij abonnement €13,-)
Fotografie: Alice de Kruijs
16/11/2025
Heb jij ook zo’n behoefte om je wat vaker helemaal vrij te voelen? Zonder iets te moeten? Echt met je aandacht in het moment willen zijn?
Doe dan woensdagavond mee met de les Yoga & Dansexpressie bij Home of Zen. In deze les komen bewuste aandacht en speelse beweging samen.
Geen vaste pasjes, maar intuïtief bewegen. Yogaoefeningen, dans en een liggende eindontspanning zorgen voor volop energie én rust.
Je hebt geen ervaring met yoga of dans nodig 🙂.
Nieuwsgierig? Meld je dan aan via: https://homeofzen.nl/dienst/dansyoga/
Liefs,
Madelon ✨
Fotografie: Alice de Kruijs
Alice de Kruijs Photography
05/11/2025
Vanavond bij Home of Zen: yoga nidra.
Even helemaal niets. Ontspannen. Stilstaan. Loslaten.
Ben jij hier wel aan toe? Dan heb je geluk, want er zijn nog een paar plekjes vrij.
Vanaf deze maand nog maar 1 keer per maand als special. Elke eerste woensdagavond van de maand.
Meld je nu aan via: https://homeofzen.nl/dienst/yoga-nidra/
29/09/2025
Expressie. Dans. Yoga. Muziek. Stilte. Nieuwe energie. Het zit allemaal in een les dansyoga.
Er zijn nog wat plekjes in mijn les van aanstaande woensdagavond bij Home of Zen.
✨ Je hoeft niet ‘goed’ of ‘mooi’ te kunnen dansen
✨ Geen ervaring met yoga of dans nodig
✨ Voor iedereen die zichzelf wil uiten, veel of weinig juist ruimte wil innemen
✨ Bewegen op jóuw manier
✨ Voor wie zich energiek, ontspannen en vrij wil voelen
Aanmelden kan via: https://homeofzen.nl/dienst/dansyoga/
Wanneer: 19:00 uur
Investering: €15,-
Waar: Velperweg 95 Arnhem
23/09/2025
Deze week is het de week van de vitaliteit
Mooi initiatief. Maar ook best apart. Wat mij betreft is het elke week de week van de vitaliteit. Want laten we eerlijk zijn: ik wil me elke dag van elke week vitaal voelen. Lukt natuurlijk niet altijd, maar het mooie is dat vitaliteit komt in kleine stapjes die uiteindelijk een gewoonte worden. Niet heel veel in één keer, want dat is lastig volhouden.
Vitaliteit gaat over motivatie, energie en veerkracht. Daarom o zo belangrijk om je batterij doorlopend op te laden met dingen waar jij energie van krijgt. Dat kan dus elke week, elke dag. Waar laad jij van op? Leuk als je dat wilt delen in de comments.
Deze week kun je op woensdagavond je batterij bij mij opladen met yoga nidra. Een vorm van yoga waarin je lichaam 'slaapt', maar jij wakker blijft.
Wanneer? woensdagavond om 19:00 uur
Waar? Bij Home of Zen in Arnhem.
Er zijn nog een paar plekjes vrij in mijn les.
Doe je mee? Aanmelden kan via https://homeofzen.nl/dienst/yoga-nidra/
20/08/2025
Weer terug van vakantie en het is vanavond tijd voor dansyoga! Een heerlijke combinatie tussen yoga en dansexpressie. Heb je zin om je helemaal vrij te voelen? Doe dan vanavond mee. Om 19:00 uur inHome of Zen in Arnhem, Velperweg 95.
Aanmelden kan via: https://homeofzen.nl/dienst/dansyoga/
Liefs,
Madelon ✨
14/07/2025
Toe aan rust? Of je nu vakantie hebt of niet. Doe dan woensdag om 19:00 uur mee met yoga nidra bij Home of Zen in Arnhem. Rustige yogaoefeningen en een liggende reis van aandacht door je lichaam: dat ga ik je geven. Ervaring is niet nodig.
Doe je mee? Aanmelden kan via: https://homeofzen.nl/dienst/yoga-nidra/
22/04/2025
Ben jij wel toe aan wat rust? Doe dan woensdagavond mee met yoga nidra bij Home of Zen. Rustige yoga oefeningen en daarna heerlijk lang liggen voor een full body scan.
Het effect?
✨Aandacht, ontspanning en ont-prikkelen.
✨Beter slapen
✨Beter omgaan met stress
✨Meer veerkracht
✨Meer creativiteit
✨Meer rust
Nu nog een paar plekjes vrij 🙂
Meld je aan via: https://homeofzen.nl/dienst/yoga-nidra/