KD Sports Arnhem

Vandaag hebben we met de KD Sports Community samen een prachtige trailrun van 14 kilometer gelopen, met maar liefst 467 hoogtemeters. 💪🌲
Na afloop hebben we de training gezellig afgesloten met een heerlijke pannenkoek. Een perfecte beloning na een mooie uitdaging!
Het was een fantastische training waarin we aan alles hebben gewerkt: conditie, kracht, techniek en vooral samen genieten van het hardlopen. Dit zijn de trainingen waar je écht sterker en beter van wordt.
Dit gaan we zeker vaker doen. Op naar de volgende! 🏃‍♂️🔥

Rustige training richting Hyrox Heerenveen 🔥

Vandaag stond in het teken van herstellen, voorbereiden en ritme houden.
2x10 minuten fietsen, loopbaantraining 10 minuten lopen en afsluiten met 5,5 kilometer rustige pace 🏃‍♂️🔋

Daarna nog afsluiten met de 100 wall balls en een Hyrox-wedstrijdgevoel meenemen richting Heerenveen 💪🔥

Stap voor stap klaar voor de wedstrijd. Focus aan.

running discipline focus sport voorbereiding