Physique

☀️ 𝗧𝗲 𝘄𝗮𝗿𝗺 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻? 𝗝𝘂𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁ⵑ

Het is warm buiten… alles voelt net wat zwaarder 😅
Je zit sneller onderuit, beweegt minder en voor je het weet blijf je te lang in dezelfde houding hangen.

En gek genoeg: niet alleen kou, maar óók warmte kan zorgen voor een stijver en vermoeider lichaam.

💡 𝘞𝘢𝘵 𝘨𝘦𝘣𝘦𝘶𝘳𝘵 𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘢𝘬.ᐣ

✨Je beweegt minder (“pff, te warm”)
✨Je houding wordt slapper → meer spanning in nek en rug
✨Je drinkt soms te weinig → sneller “vast” gevoel
✨Je blijft langer stilzitten

👉 𝗥𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗮𝘁: 𝘀𝘁𝗶𝗷𝘃𝗲 𝗻𝗲𝗸, 𝘇𝗲𝘂𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗿𝘂𝗴 𝗼𝗳 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗼𝗲𝗶𝗱𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿𝘀

𝘋𝘦𝘻𝘦 𝘵𝘪𝘱𝘴 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘬𝘭𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯:

✨Elk uur even opstaan
✨1-2 minuten rekken (in de schaduw 😉)
✨Genoeg water drinken

𝗘𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗮𝗹: 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗼𝗼𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗻, 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗲́𝗻 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗯𝗲𝗶ⵑ ☀️😎

🚧 LET OP: AANGEPASTE BEREIKBAARHEID PHYSIQUE ARNHEM 🚧

Van 22 juni t/m 10 juli voert Dura Vermeer werkzaamheden uit aan de Weg achter het Bos in Arnhem. Hierdoor zijn delen van de route naar onze locatie aan de Beukenlaan 19 te Arnhem afgesloten voor autoverkeer.

Kom je binnenkort naar Physique voor een afspraak, training of behandeling? Houd dan rekening met:
✅ Mogelijke omleidingen
✅ Extra reistijd
✅ Beperkte bereikbaarheid van de omgeving

Wij adviseren je om iets eerder van huis te vertrekken zodat je ontspannen op tijd aanwezig bent voor je afspraak.

Fietsers en voetgangers kunnen de locatie blijven bereiken, maar ook voor hen kunnen tijdelijke omleidingen gelden.

Dank voor je begrip!

𝗪𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺 𝗯𝗶𝗷 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲ⵑ 💙🏋️

Al meer dan 30 jaar helpen wij mensen uit Arnhem en omgeving bij herstel, gezondheid en een actieve leefstijl. Onze overtuiging is simpel: 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 𝗶𝘀 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲. Bewegen speelt een belangrijke rol bij herstel, preventie en het behouden van een gezonde leefstijl.

Komt u voor het eerst bij ons? Dan nemen we uitgebreid de tijd voor een screening, intake en onderzoek. Op basis daarvan stellen we samen een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op uw situatie, doelen en wensen. In de meeste gevallen starten we direct met de behandeling.

Bij Fysio Physique draait het om meer dan alleen uw klacht. We kijken naar het totaalplaatje en werken samen aan een duurzaam herstel. Met persoonlijke begeleiding, deskundige fysiotherapeuten en praktische oefeningen voor thuis ondersteunen we u stap voor stap op weg naar een actief en gezond leven.

𝗪𝗶𝗷 𝗸𝗶𝗷𝗸𝗲𝗻 𝗲𝗿𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘂𝗶𝘁 𝘂 𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻ⵑ 🙌

🏃‍♀️ 𝗩𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝗮𝗴𝘀𝗲 𝗶𝗻 𝗮𝗮𝗻𝘁𝗼𝗰𝗵𝘁? 𝗭𝗼𝗿𝗴 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻ⵑ 🏃‍♂️

De Vierdaagse vraagt veel van je lichaam. Daarom hebben we rondom de wandelweek 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗸𝗯𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀.

Of je nu nog volop aan het trainen bent, tussendoor wilt herstellen of na afloop je spieren wat extra aandacht wilt geven: een sportmassage helpt je sneller en fitter op weg.

⚡ Extra afspraken beschikbaar
⚡ Ideaal voor voorbereiding en herstel
⚡ Beperkt aantal plekken

📅 Wacht niet te lang, want de agenda loopt snel vol. 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗮𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸 𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴 𝗻𝗼𝗴ⵑ

𝗝𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 𝘃𝗿𝗼𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗿𝗼𝗺, 𝗱𝘂𝘀 𝗵𝗶𝗷 𝗶𝘀 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴: 𝗖.𝗢.𝗥.𝗘.ⵑ 💪

Een energieke workout waarin je werkt aan een sterke en stabiele core. Verwacht een uitdagende mix van kracht, controle en conditie waarbij je buik-, rug- en rompspieren flink aan het werk worden gezet.

Een sterke core helpt je niet alleen tijdens het sporten, maar ook in het dagelijks leven! 🏃‍♀️🚴‍♂️🏋️‍♀️

📅 Woensdag 11.00 uur
📅 Donderdag 20.20 uur

𝗭𝗶𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗷𝗼𝘂 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀? 👊

𝗠𝗘𝗘𝗧 𝗧𝗛𝗘 𝗧𝗘𝗔𝗠 🤝

Bij Physique hebben we leuk nieuws: ons team op de afdeling E-body wordt versterkt!

Met veel enthousiasme verwelkomen we Inge en Lydia, die het team komen versterken. 💪
Hun energie, kennis en frisse blik sluiten perfect aan bij onze missie om cliënten optimaal te begeleiden richting een gezondere en sterkere levensstijl.

We kijken ernaar uit om samen mooie resultaten te behalen en onze E-body afdeling verder te laten groeien!

𝗪𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺 𝗜𝗻𝗴𝗲 & 𝗟𝘆𝗱𝗶𝗮ⵑ 🚀✨

🧡⚽ 𝐕𝐚𝐧𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐳𝐨𝐯𝐞𝐫ⵑ

Om 22:00 trapt het Nederlands Elftal af tegen Japan 🇳🇱🇯🇵 in de strijd op het WK.

Bij Physique Preventiecentrum Bv wensen we Oranje heel veel succes 💪

📢 𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗯𝗶𝗷 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗱𝗶𝗲̈𝘁𝗲𝘁𝗶𝗲𝗸ⵑ

Vanaf volgende week starten we met een wekelijks inloopspreekuur van 30 minuten. Heb je vragen over voeding, gezondheid of jouw persoonlijke voedingspatroon?
Dan ben je van harte welkom om vrijblijvend binnen te lopen.

🗓 Eerste spreekuur: woensdag 17 juni�🕥 Tijd: 10.30 - 11.00 uur

Voor de komende periode onderzoeken we nog wat de meest geschikte vaste tijd zal zijn. Houd onze socials in de gaten voor updates!

Tot dan! 😊

🧹 𝗩𝗔𝗖𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗦𝗖𝗛𝗢𝗢𝗡𝗠𝗔𝗞𝗘𝗥/𝗦𝗖𝗛𝗢𝗢𝗡𝗠𝗔𝗔𝗞𝗦𝗧𝗘𝗥 𝗥𝗛𝗘𝗗𝗘𝗡 (𝟱 𝗨𝗨𝗥 𝗣𝗘𝗥 𝗪𝗘𝗘𝗞)

Voor Fysio Physique in Rheden zoeken wij een betrouwbare schoonmaker/schoonmaakster voor 5 uur per week.

⏰ 2 dagen per week (2,5 uur per dag)
⏰ Flexibele tijden: vóór 08.00 uur, na 18.00 uur of in het weekend

Je zorgt ervoor dat onze praktijk, fitnessruimte en algemene ruimtes schoon en netjes blijven, zodat onze sporters en cliënten elke dag kunnen genieten van een schone, frisse en professionele sportomgeving.

📍 Rheden – Fysio Physique

📧 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲? [email protected]
👉 𝗗𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝘀𝗼𝗹𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻? https://www.physique.nl/werken-bij-physique-arnhem/vacature-schoonmaker-rheden-5-uur-per-week/

𝗛𝗢𝗥𝗠𝗢𝗡𝗘𝗡 𝗜𝗡 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗦 ⚖️🙌🏼

Niet helemaal jezelf? Moe, prikkelbaar, last van cravings of slaapproblemen? Misschien proberen je hormonen je iets te vertellen.

Met ons programma Hormonen in Balans brengen we in kaart waar jouw klachten vandaan komen. Je krijgt inzicht in jouw hormonale gezondheid én een persoonlijk adviesplan met praktische handvatten die passen bij jouw lichaam en leefstijl.

✨ Intake + 2 consulten
✨ Uitgebreide hormoonanalyse
✨ Persoonlijk adviesplan

🏷️ Tijdelijk voor slechts €99,-

Er zijn slechts 5 plekken beschikbaar. Wil jij weer beter in je vel zitten? 📩 Meld je aan via [email protected].