CrossFit Apeldoorn

Voeding is onderdeel van je training.

In haar review vertelt Else over haar ervaring met het voedingsplan van Orla en vooral over wat goede voeding kan doen voor je training en resultaten.

Want hard trainen is één ding. Je lichaam vervolgens de juiste brandstoffen en voedingsstoffen geven om te herstellen, sterker te worden en progressie te maken, is minstens zo belangrijk.

Wil je weten waar je zelf kunt beginnen?
Klik op de link ⬆️ en chat met een coach van CrossFit Apeldoorn.

BRING A FRIEND DAY 🤝

Op woensdag 9 september is het Bring a Friend Day bij CrossFit Apeldoorn!

Wil je een keer samen met een vriend(in), familielid of collega komen trainen? Dit is je kans om CrossFit Apeldoorn te ervaren en samen een goede workout te doen.

Alle lessen doen mee. Kies jouw favoriete tijd en neem iemand mee.

📅 Woensdag 9 september
👊 Samen trainen = leuker én motiverender
Meld je aan via de link in bio ⬆️ en reserveer jouw plek.

Tag hieronder degene die jij meeneemt.

Schermtijd vs. training

“Ik heb geen tijd.”

Kijk eens naar je schermtijd deze week. 📱

De kans is groot dat die hoger is dan de tijd die je nodig hebt om fitter en sterker te worden.

Twee trainingen per week kunnen al een enorm verschil maken voor je gezondheid.

Misschien is het geen kwestie van tijd hebben, maar van tijd anders besteden.

Klik op de link in onze bio ⬆️ om te starten of plan een vrijblijvend gesprek met één van onze coaches.

Alles in één uur

“Sporten kost me te veel tijd.”

Bij CrossFit Apeldoorn niet.

✅ Warming-up.
✅ Krachttraining.
✅ Conditie.
✅ Coaching.

Alles zit in één uur.

Geen nadenken over wat je gaat doen. Geen apparaten bezet. Geen tijd verspillen.

Jij komt binnen. Wij regelen de rest.

👉 Klik op de link in onze bio om te starten of plan een vrijblijvend gesprek met één van onze coaches.

“Ik heb geen tijd.”

“Ik heb geen tijd om te sporten.”

Laten we eens rekenen.

Wij adviseren om te starten met 2 trainingen per week. Inclusief reistijd ben je ongeveer 2-2.5 uur per week kwijt.

Dat is slechts 2.5 van de 168 uur die een week heeft.

2 uur investeren in meer energie, kracht en gezondheid is een investering waar je elke dag de voordelen van merkt.

👉 Klik op de link in onze bio ⬆️ om te starten of plan een vrijblijvend gesprek met één van onze coaches.

80 namen op de Committed Club van juli 🔥

Wat een fantastische prestatie!
Maar liefst 80 leden hebben deze maand minimaal 8 trainingen gevolgd. En dat terwijl juli voor velen in het teken stond van vakanties, warme dagen en een ander ritme.

Dat laat zien waar echte vooruitgang begint: consistentie. Je hoeft niet perfect te zijn, je hoeft alleen te blijven komen.

Gefeliciteerd aan iedereen die op de lijst staat! Jullie bouwen stap voor stap aan een fittere, sterkere en gezondere versie van jezelf.
Op naar augustus.