Léyoga Apeldoorn

👉Aankomende vrijdag. Er is nog plek!

De midzomer is een goed moment om terug te zakken en te waarderen wat er allemaal gegroeid is.

Carola van Ingen neemt je in deze midzomernachtsdroom mee in heerlijke zachte yin houdingen om helemaal te verzachten. Ze sluit af met een diepe ontspanningsoefening. Een droomavond!

Vanwege de aanhoudende warmte, is de temperatuur in de Cocoon Club helaas te hoog opgelopen om er comfortabel en veilig live les te kunnen geven. Daarom vinden de lessen tot en met vrijdag alleen online plaats.

Zo kun je toch meedoen met de les, maar dan vanuit je eigen, hopelijk koele(re) huiskamer!

Bedankt voor je begrip en flexibiliteit, en heel graag tot ziens op het scherm!

✨Govinda Kai komt op 20 juni terug naar Apeldoorn voor een dag vol inspiratie!

Govinda staat bekend om zijn diepgaande kennis, levendige lessen en vermogen om de essentie van Ashtanga yoga op een toegankelijke manier over te brengen. Zijn lessen gaan verder dan de mat en bieden inspiratie voor een transformerende spirituele beoefening.

Programma:
8.30 – 11.30 uur
Meditatie en mantra
Ashtanga Yoga mysore class

12.00 – 14.00 uur
Mantra en yoga filosofie (satsang)

Deze workshop is voor iedereen die gemotiveerd is om te leren, ongeacht je niveau. Voor de mysore les is het fijn om enige kennis te hebben van de Ashtanga serie.

Mis deze unieke kans niet om te leren van een van de meest gerespecteerde Ashtanga masters ter wereld!

2 weken geleden startte ik een nieuwe Teacher Training, Osseus Gravity met Liliane Nuno. Een van de uitspraken die me bijbleef was "start to get to know where you live".

Vaak zijn we al bezig met waar we naartoe willen. Bezig met wat er anders moet. Niet bewust van het moment. Maar hoe kun je veranderen als je niet weet waar je staat?

Sinds dat weekend probeer ik nog bewuster te observeren. Zonder oordeel, zonder direct te veranderen. Probeer ik te voelen wat er is. Hoe mijn lijf voelt, hoe mijn ademhaling stroomt.

Een proces dat interessant is en tegelijk veel energie en geduld vraagt. Een proces dat nu al meer zachtheid oplevert zonder in kracht te verliezen.

Wat observeer jij als je echt luistert?

Alweer een maand voorbij. Voor mijn gevoel gaat dit jaar erg snel. Nog 6 weken tot de zomervakantie. We hebben voor die tijd nog een paar mooie workshops in de planning. Lees er alles over in onze nieuwsbrief.

Summer time workshops 😎 in de Cocoon Club Alweer een maand voorbij. Voor mijn gevoel gaat dit jaar erg snel. Nog 6 weken tot de zomervakantie. We hebben voor die tijd nog een paar mooie workshops in de planning, dus lees snel verder.    Warme groet, Léonie

Vandaag is het Hemelvaartsdag, de lessen vervallen vandaag en morgen✨

Veertig dagen na Pasen stijgt Jezus op naar de hemel. De fysieke vorm verdwijnt, zodat de universele, spirituele aanwezigheid kan indalen in de harten van de mensen. Dat deze liefdevolle aanwezigheid onvoorwaardelijk is, voor alle individuen en daardoor voor het grotere geheel.

Dit verhaal leert ons dat er iets groters is dan wat we kunnen zien. Dat loslaten soms nodig is om dichter bij onszelf te komen. Dat het vertrek van de fysieke leraar of gids geen definitief afscheid is, maar een uitnodiging om naar binnen te keren. Om de goddelijke vonk in onszelf en in elkaar te herkennen.

Een mooie gedachte om vandaag te handelen vanuit het hart en te vertrouwen op de onzichtbare, maar diep voelbare verbinding met het grotere geheel. 🙏

🌿 Toe aan ontspanning? Nog nooit yoga gedaan? Dit is jouw kans!

Bij Cocoon Club starten we met de Yintroductielessen. Een cursus van 3 lessen speciaal ontworpen om jou kennis te laten maken met Yin Yoga.

Bij Yin Yoga draait het niet om zweten of ingewikkelde houdingen, maar om ontspanning en herstel. In drie lessen nemen we je mee in deze zachte vorm van yoga. We nemen de tijd en houden de poses lang aan. Zo werken deze diep in op het bindweefsel, de gewrichten en de energiebanen.

Wat kun je verwachten?
💫3 Lessen: een rustige opbouw waarin je leert wat Yin Yoga is en het werkt.
💫Toegankelijkheid: je hoeft niet lenig te zijn; we gebruiken kussens en blokken voor optimale steun.
💫De Cocoon Experience: een veilige, warme omgeving waarin je even helemaal mag landen in jezelf.

✨ Klaar om te ontspannen? Er is beperkt plek, zodat we iedereen persoonlijke aandacht kunnen geven.

📅 Wanneer: 4, 11 en 18 juni
📍 Locatie: Cocoon Club, Deventerstraat 130P in Apeldoorn
🧘Docent: Brenda Steunenberg
🔗 Meld je aan via: www.cocoonclub.nl/workshops of [email protected]

Gun jezelf dit moment van stilte. We kijken ernaar uit je te verwelkomen op de mat 🙏

Morning practice Den Haag with ❤️

🐣Vrolijk Pasen 🐣
Op Goede Vrijdag gaan de lessen gewoon door. Op maandag 2e Paasdag komen de lessen te vervallen.

Wil jij een krachtiger, fitter lichaam en mentaal steviger in je schoenen staan? ✨

Ontdek de kracht van deze traditionele vorm van yoga. Doe mee met de Basiscursus Ashtanga Yoga op 5, 12 en 19 mei in de Cocoon Club in Apeldoorn! Ashtanga is een dynamische vorm van yoga waarbij ademhaling en beweging samenkomen in een vaste reeks van houdingen. Perfect als je op zoek bent naar verdieping, focus en een flinke dosis energie.

Tijdens deze cursus leer je stap voor stap de basishoudingen en technieken, zodat je op een veilige en verantwoorde manier een eigen beoefening opbouwt.

📅 Wanneer: 5, 12 en 19 mei 18.30 - 19.45 uur
📍 Waar: Cocoon Club, Apeldoorn
🧘 Docent: Léonie de Dreu, Léyoga Apeldoorn
🧘‍♀️Niveau: Geschikt voor zowel beginners als yogi's die verdieping zoeken in hun eigen beoefening

Klaar voor een nieuwe uitdaging? Schrijf je in via de link in onze bio of stuur ons een berichtje voor meer informatie. We kijken ernaar uit om je op de mat te zien!