16/06/2026
🌀
Individuele begeleiding in training en blessureherstel
16/06/2026
🌀
Wanneer uit behandelingen en gesprekken blijkt dat krachttraining een waardevolle toevoeging is aan jouw herstel, beginnen we met een try-out training als nulmeting.
We proberen een aantal door mij geselecteerde oefeningen en kijken simpelweg hoe dat gaat. Ik observeer je bewegingen, beoordeel eventuele pijnklachten in de juiste context en krijg zo een duidelijk beeld van jouw huidige belastbaarheid.
Op basis daarvan stel ik een plan op dat dat volledig is afgestemd op jou.
30/05/2026
Stop met nadenken, ga in actie.
Herstellen van een hernia draait om balans. ⚖️
Ter overname aangeboden: complete instapklare personal training / sportstudio in Apeldoorn
Volledig ingerichte studio van ca. 160m² verdeeld over twee verdiepingen, voorzien van alle materialen en faciliteiten om direct van start te kunnen gaan.
Gelegen op een mooie en gunstige locatie dichtbij de snelweg, in een representatief pand met eigen uitstraling en goede bereikbaarheid.
Ideaal voor:
- Personal training
- Small group training
- Coaching / behandelingen
- Performance & herstel
De studio is o.a. voorzien van:
- Complete gym inrichting en apparatuur
- Professionele sportvloer
- Airco
- Sonos geluidsinstallatie
- Badkamer + do**he
- Toilet
- Keuken
- Kantoorruimte
- Verlichting en afgewerkte indeling
- 2 eigen parkeerplaatsen
- Voldoende parkeergelegenheid rondom het pand
Instapklaar concept waarbij je direct kunt starten zonder hoge verbouw- of opstartkosten.
Overname betreft gedeelte van inrichting + apparatuur.
Huurcontract verloopt via verhuurder.
Bij serieuze interesse stuur ik graag meer informatie en foto’s.
13/05/2026
🔎 Blijf je focussen op tekorten, angst en beperkingen? Of geef je aandacht aan herstel, beweging, voeding en groei. 📈
Creëer de omstandigheden waarin het lichaam weer kan opbouwen. Jij bepaalt.
Zwaar gewicht → compressie → veel feedback → stabiel lichaam → sterk lichaam.