Rainbow Athletics Amsterdam

Nog aan het twijfelen? Dit is je teken. 🌈👟

[Scroll ⬇️ for English]

Onze nieuwe 12-weekse startersgroep gaat bijna van start — en er zijn nog enkele plekken vrij!

Wil je graag beginnen met hardlopen? Misschien heb je het al een tijdje in je hoofd, maar weet je niet goed hoe je moet beginnen. Of lijkt het je gewoon veel leuker om het samen met anderen te doen.

Vanaf woensdag 16 september bouwen we stap voor stap op naar 5 km. Geen ervaring nodig, geen prestatiedruk — wel professionele begeleiding en samen trainen in een gezellige, veilige en inclusieve q***r groep. 💜

En aan het einde? Dan lopen we samen de 5 km van de Twiskemolenloop op 6 december. 🏁

🌱 Geschikt voor echte beginners
🏳️‍🌈 Voor de q***r community
📅 Start: woensdag 16 september
🕖 19.15–20.45 uur
📍 AV23, Amsterdam-Oost
💜 €65 inclusief startbewijs voor de Twiskemolenloop

Misschien wordt dit wel jouw eerste 5 km. ✨

👉 Inschrijven via rainbowathletics.amsterdam → startersgroep of link in Bio

Run with pride. Run with us. 🌈

-------------------------------------------

Still thinking about it? This is your sign. 🌈👟

Our new 12-week beginner running programme starts soon — and there are still a few places available!

Would you like to start running? Maybe you've been thinking about it for a while but aren't quite sure where to begin. Or perhaps it simply sounds much more fun to do it together with others.

Starting Wednesday 16 September, we'll gradually build up to 5K. No experience needed, no pressure to perform — just professional coaching and training together in a friendly, safe and inclusive q***r group. 💜

And at the end? We'll take on the 5K Twiskemolenloop together on 6 December. 🏁

🌱 Perfect for complete beginners
🏳️‍🌈 For the q***r community
📅 Starts Wednesday 16 September
🕖 7:15–8:45 PM
📍 AV23, Amsterdam-Oost
💜 €65 including Twiskemolenloop race entry

Maybe this will be your first 5K. ✨

👉 Sign up at rainbowathletics.amsterdam → startersgroep or via link in Bio

Run with pride. Run with us. 🌈

🇳🇱 Zin om te beginnen met hardlopen? 🌈🏃‍♀️🏃‍♂️

De Pride Run ligt alweer een maand achter ons, maar de energie nemen we graag mee! 🌈 Na een fantastische zomer is dit misschien wel hét moment om zelf je hardloopschoenen aan te trekken.

Nog nooit hardgelopen? Of wil je graag (weer) beginnen, maar liever niet alleen? Op woensdag 16 september start Rainbow Athletics Amsterdam Frontrunners met een nieuwe 12-weekse startersgroep.

Samen bouwen we rustig op naar 5 km en sluiten we de cursus af met de Twiskemolenloop op 6 december. Geen ervaring nodig — het gaat niet om hoe snel je bent, maar om samen beginnen, bewegen en plezier hebben. 💜

✨ Geen ervaring nodig
🏳️‍🌈 Speciaal voor de q***r community
👟 Professionele en betrokken trainers
💜 Veilige en inclusieve groep
🎟️ €65, inclusief startbewijs voor de Twiskemolenloop

📍 AV23, Amsterdam-Oost
🗓️ Iedere woensdag, vanaf 16 september
🕖 19.15–20.45 uur

👉 Inschrijven via onze website of link in Bio

Run with pride. Run with us. 🌈



Fancy getting into running? 🌈🏃‍♀️🏃‍♂️

Pride Run may already be a month behind us, but we're carrying that energy with us! 🌈 After an amazing summer, this could be the perfect time to put on your running shoes and give running a try.

Never run before? Or would you like to get (back) into running, but rather not do it alone? On Wednesday 16 September, Rainbow Athletics Amsterdam Frontrunners starts a new 12-week beginner running programme.

We'll gradually build up to 5K, finishing the programme together at the Twiskemolenloop on 6 December. No experience needed — it's not about how fast you are, but about getting started, moving and having fun together. 💜

✨ No experience needed
🏳️‍🌈 For the q***r community
👟 Professional and supportive coaches
💜 A safe and inclusive group
🎟️ €65, including entry to the Twiskemolenloop

📍 AV23, Amsterdam-Oost
🗓️ Every Wednesday from 16 September
🕖 7:15–8:45 PM

👉 Sign up at our website or link in Bio

Run with pride. Run with us. 🌈

🌡️ Training afgelast vanwege de hitte

Vanwege de verwachte hoge temperaturen hebben we besloten de training van vandaag af te gelasten.

❌ 29 juli woensdagtraining

De veiligheid en het welzijn van onze leden, deelnemers staan altijd voorop.

Blijf goed voor jezelf zorgen, drink voldoende water en probeer inspanningen tijdens de warmste uren van de dag te beperken.

We hopen jullie volgende woensdag weer veilig en uitgerust te zien! 🏳️‍🌈💜

====================

🌡️ Training Cancelled

Due to the forecasted high temperatures, we have decided to cancel today's training session.

❌ 29 July Wednesday Training

The safety and wellbeing of our members always come first.

Please take care of yourselves, stay hydrated and avoid strenuous exercise during the hottest hours of the day.

We hope to see everyone back safely next Wednesday! 🏳️‍🌈💜

Many of our members were at the Homomonument for the memorial of the Berlin attack tonight to show our solidarity to our community in Germany

📰 De Pride Run blijft nog even nagenieten!

Wat een geweldige verrassing om te zien dat AMS Oost uitgebreid aandacht besteedt aan onze uitverkochte WorldPride Amsterdam Pride Run. In het artikel wordt teruggeblikt op een middag vol sport, verbinding en inclusie, met bijna 700 hardlopers en wandelaars die samen de Watergraafsmeer kleurden. Ook wordt stilgestaan bij de betrokkenheid van wethouder Esmah Lahlah, die niet alleen het startschot gaf, maar ook zelf de 10 km meeliep.

Deze foto's van onze officiële fotograaf Steven Steven van Koeverden | Portrait photographer laten precies zien waarom deze editie zo bijzonder was: de energie bij de start, de kleurrijke deelnemers, de jongste én oudste lopers, de finish, de medailles en vooral... de glimlachen. 💜🌈

📖 Lees het artikel via de link in onze Story of via: https://www.ams-oost.nl/artikel/uitverkochte-pride-run-trekt-700-lopers-naar-watergraafsmeer

📸 Foto's: Steven van Koeverden | Portrait photographer (officiële fotograaf)

Bedankt aan iedereen die meeliep, wandelde, vrijwilligerswerk deed, supporters aanmoedigde of op welke manier dan ook heeft bijgedragen aan deze onvergetelijke editie. 💜



📰 We're still smiling after the Pride Run!

We were thrilled to see AMS.Oost publish a feature about our sold-out WorldPride Amsterdam Pride Run. The article looks back on an afternoon filled with sport, community and inclusion, bringing together nearly 700 runners and walkers in the Watergraafsmeer. It also highlights Deputy Major Esmah Lahlah, who not only officially started the event but also joined the 10 km run herself.

These beautiful photos by our official photographer Steven capture exactly what made this edition so special: the excitement at the start, colourful participants, our youngest and oldest runners, the finish line, the medals—and above all, the smiles. 🌈💜

📖 Read the article via the link in our Story or here: https://www.ams-oost.nl/artikel/uitverkochte-pride-run-trekt-700-lopers-naar-watergraafsmeer

📸 Photos: Steven (official photographer)

Thank you to everyone who ran, walked, volunteered, cheered or helped make this unforgettable

🌈 Een speciale dank aan onze bijzondere deelnemer: wethouder

[Scroll down for English]

Sommige gasten komen een evenement openen.

Esmah deed veel meer dan dat.

Ze sprak de deelnemers toe met een inspirerende boodschap over verbinding en inclusie, gaf het officiële startschot én liep vervolgens zelf mee met de WorldPride Amsterdam Pride Run.

Na de finish ontving ze – net als alle andere deelnemers – haar WorldPride-medaille. 🏅

Dank je wel voor je betrokkenheid, enthousiasme en oprechte steun aan de LGBTQIA+ community én aan onze Pride Run. We hopen je volgend jaar weer aan de start te mogen verwelkomen! 💜

📸 Foto's door onze officiële fotograaf Steven van Koeverden | Portrait photographer

============================

🌈 A special thank you to our special guest runner, Deputy Major Esmah Lahlah.

Some guests simply come to open an event.

Esmah did much more than that.

She shared a heartfelt message about inclusion and community, officially started the race, and then joined hundreds of participants by running the WorldPride Amsterdam Pride Run herself.

After crossing the finish line, she proudly received her WorldPride participant medal—just like everyone else. 🏅

Thank you for your genuine support, your enthusiasm, and for standing with the LGBTQIA+ community. We hope to welcome you back to the start line next year! 💜

📸 Photos by our official photographer, Steven.

📸 Iedere loper heeft zijn of haar eigen verhaal. 🌈

[Scroll down for English]

Sommigen gingen voor een persoonlijk record. Sommigen liepen hun allereerste evenement. Sommigen wandelden, anderen vlogen over het parcours. En sommigen namen zelfs nog de tijd voor een glimlach, een duimpje of een zwaai naar de camera. 😊

Deze prachtige foto's, gemaakt langs het parcours bij Science Park, laten precies zien waar de Amsterdam Pride Run om draait: mensen van alle leeftijden, achtergronden en niveaus die samen in beweging komen.

Bedankt aan de supporter, Marjolein, die deze spontane momenten heeft vastgelegd! 💜

Zie jij jezelf of iemand die je kent? Laat het ons weten in de reacties! 👇

=====================

📸 Every runner has their own story. 🌈

From seasoned runners to people taking part in their very first event. From chasing a personal best to simply enjoying every step. And thankfully, many still found time to smile, wave or give a thumbs-up to the camera. 😊

These wonderful photos, taken by a supporter along the course near Science Park, capture the many faces of the WorldPride Amsterdam Pride Run. Everyone had their own reason for taking part, but together we made it an unforgettable day.

A huge thank you to the supporter, Marjolein, who captured these spontaneous moments! 💜

Do you spot yourself or someone you know? Let us know in the comments! 👇

🌈 Throwback to a day filled with colour, movement and community.

[Scroll down for English]

📰

Nog één keer terug naar de kleurrijke sfeer van de Amsterdam Pride Run 2026! 🌈🏃

De Brug debrugkrant was erbij en legde de energie, de gezelligheid en de diversiteit van onze WorldPride-editie prachtig vast. Van lopers en wandelaars tot supporters, vrijwilligers en kleurrijke outfits – deze foto's laten zien dat de Amsterdam Pride Run veel meer is dan een hardloopevenement.

💜 Samen maakten we er een onvergetelijke dag van.

Dank aan De Brug voor deze mooie reportage!

👉 Swipe door de foto's en lees het volledige artikel via de link in onze Story of op debrugkrant.nl

==========================

📰

Let's take one more look back at the colourful atmosphere of the Amsterdam Pride Run 2026! 🌈🏃

Local newspaper De Brug joined us on race day and beautifully captured the energy, community and diversity of our WorldPride edition. From runners and walkers to volunteers, supporters and colourful outfits, these photos show that the Amsterdam Pride Run is about so much more than running.

💜 Together, we made it an unforgettable day.

A big thank you to De Brug for this wonderful feature!

👉 Swipe through the photos and read the full article via our Story or at debrugkrant.nl