Laya yoga

Laya yoga integreert hatha yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie. Laya yoga heeft een positief effect op je lichaam en geest.

Mijn naam is Meinoud Rijnen en geef hatha yoga, ademshalingsoefeningen en meditatie. Het fundamentele aspect van Laya yoga is het opwekken van Kundalini energie in het lichaam door middel van concentratie en ademhaling oefeningen en de beweging van deze energie via de chakra's. Kenmerkend voor deze manier van yoga is het langzame tempo waarin de bewegingen worden gedaan. Dit langzame tempo geeft d  ...