De Gymzaal

“Hardlooptrainer naar De Gymzaal-vloer!”

Maak kennis met Zico, onze nieuwste trainer bij De Gymzaal. Na carrières in de journalistiek en marketing maakte hij de switch naar zijn passie: mensen helpen sterker, fitter en met meer vertrouwen te bewegen.

Zico is hardlooptrainer en heeft dit jaar onze Hyroxers klaargestoomd voor een race. Deze zomer begeleidt hij een groep fanatieke leden naar de halve marathon.

Naast hardlopen helpt Zico je graag bij krachttraining en heeft hij onlangs zijn MILO Personal Trainer-diploma behaald. Zijn doel: mensen begeleiden naar een fitter en sterker lichaam.

Of je nu beter wilt hardlopen, goede gecertificeerde begeleiding of een stok achter de wilt: Zico helpt je graag op weg!

Dank je wel Tjade voor de leuke woorden!!

Appeltje met: Sophie

Ik werk als freelance projectmanager voor een uitvaartorganisatie in Amsterdam en omstreken waar ik me bezig hou met het opzetten en implementeren van allerlei projecten. Een fascinerende wereld met geweldige professionals die belangrijk werk doen!

Ik begon ongeveer 4 jaar geleden met PT bij de Gymzaal om te herstellen van een diastase na 2 zwangerschappen. Na een jaar was ik sterk genoeg om aan de groepslessen mee te doen. Ik volg nu Kracht, Circuit en Pilates. Dat laatste was iets wat ik nog miste bij de Gymzaal; een les gericht op kracht, ademhaling en houding. Ik denk dat het een goede aanvulling is op het bestaande aanbod.

De trainers bij De Gymzaal zijn heel goed zijn: ze leggen de oefeningen goed uit, letten op hoe je een oefening uitvoert en dagen je uit. De lessen zijn leuk en aan te passen op ieders niveau, de locatie is prachtig en de sfeer is goed onderling. Het is echt een community!

Het sporten is onderdeel geworden van m’n week, zonder dat het moeite kost. Ik vind het altijd leuk om te gaan en ik voel me energiek en sterk; zoveel fysiek als mentaal. Het team van trainers is top; ze hebben allemaal een eigen aanpak, maar je voelt de verbinding en warme samenwerking onderling!

Hyrox editie 2. Wat een dag. Wat een team. Wat een sfeer.

Ondanks de warmte hebben alle deelnemers laten zien wat doorzettingsvermogen en wilskracht echt betekenen. Er is afgezien, aangemoedigd, gelachen en vooral ontzettend hard geknald. Daar zijn we ongelooflijk trots op!

Een groot dankjewel aan alle deelnemers, onze trainers, de juryleden en iedereen die heeft bijgedragen aan de geweldige sfeer. Zonder jullie was deze dag niet geworden wat hij was.

Dit was er eentje voor in de boeken. Op naar de volgende uitdaging!

In 10 weken samen naar de Halve van Haarlem 🏃

Nog nooit 10 of 21 km gelopen? Geen probleem. Met De Gymzaal train je in 10 weken naar de finish met een ervaren trainer, een persoonlijk schema, je eigen shirt én een VIP-finish inHaarlem.

En het mooiste: je hoeft het niet alleen te doen. Tag je loopmaatje 👇 en schrijf je samen in.
Samen trainen, samen finishen.

📍 Slechts 15 plekken per groep
🗓 Inschrijven kan t/m 13 juli
🔗 Link naar brochure in bio

De Gymzaal WK Poule 2026 is officieel geopend!

Doe mee, vul je voorspellingen in en maak kans op eeuwige roem binnen onze groep én natuurlijk op mooie prijzen.

Of eindig onderaan en krijg de komende vier jaar alle grappen over je heen.

Veel succes met voorspellen en vooral heel veel plezier tijdens het WK!

Sporten wordt een stuk leuker met leuke mensen om je heen!

Bij De Gymzaal train je in kleine groepen, met persoonlijke aandacht, goede begeleiding en een gezellige, laagdrempelige sfeer. Hard werken hoort erbij maar een lach tussendoor net zo goed.

Zin om mee te doen? Kom een keer langs!

Gratis proefles via de link in bio.