RUIG

Het wedstrijdseizoen is in volle gang 💪
Onze RUIG-atleten staan élke keer weer klaar aan de start en laten zien wat ze in huis hebben! 🐒

Een paar sfeerbeelden van de afgelopen runs in:
Udenhout, Ede, Boerakker, Rotterdam, Leeuwarden & Wapenveld!

Dubbel feest! Afgelopen zaterdag stond de jaarlijkse RUIG BBQ weer op het programma. ENN vandaag bestaat RUIG officieel 9 jaar!!! 🥂🍾 We sluiten hierbij een mooi seizoen af en kijken nu al uit naar wat volgend seizoen ons gaat brengen. 💯

Afgelopen Maandagtraining + 10 kg 💯💪

Sport en voeding… 🏃‍♀️🥕🥝
Gisteren na onze reguliere woensdagtraining stond er een voorlichting over sportvoeding op het programma georganiseerd door

Voeding is ontzettend belangrijk voor ons als sporters en soms is het lastig om de bomen door het bos te zien met alle nieuwe hypes, trends en al het bewerkt voedsel dat je tegenwoordig tegenkomt in de schappen.

De leden van RUIG zijn nu in iedergeval weer iets bewuster van de kracht van de juiste voeding en hebben een hoop nieuwe informatie tot hun beschikking gekregen!

Bedankt voor dit mooie initiatief en alle nieuwe informatie 💪💯