Yoga Opleiding Nederland - Annemiek Latour

Deze maand schreef ik voor het Platform Power Vrouwen Nederland een blog over Van onrust naar ontspanning: de kracht van yoga.

In deze blog deel ik hoe yoga en bewuste ontspanning kunnen helpen om meer rust te ervaren in een druk leven. Daarnaast vind je praktische ontspanningsoefeningen die je direct kunt toepassen om te ontspannen of beter te slapen.

Ben je benieuwd? Via de link hieronder lees je de blog.

https://www.powervrouwen.org/2026/07/07/van-onrust-naar-ontspanning-de-kracht-van-yoga/

Annemiek Latour
Marthe van der Linden

Van onrust naar ontspanning: de kracht van yoga Soms moeten we alle ballen hooghouden. Werk, gezin, afspraken, verantwoordelijkheden en verwachtingen van anderen vragen voortdurend onze aandacht. Juist in die drukte raken we gemakkelijk het contact met onszelf kwijt. Yoga helpt om weer even stil te staan en terug te keren naar het moment. Door be...

Yoga Basis Opleiding - Yoga Opleiding | Annemiek Latour | Alkmaar - Amsterdam Ontdek de erkende Yoga Basis Opleiding van Annemiek Latour. Leer adem, asana en meditatie. Start in Alkmaar of Amsterdam.

Donderdagavond stoelyoga & yoganidra. 19.00-19.30. Wees welkom.🙏

Doe je mee? ✨

Morgenavond geven Annemiek Latour en ik een gratis live online les waarin we Stoelyoga en Yoga Nidra combineren. 🧘‍♀️

Een zachte combinatie van vloeiende bewegingen, diepe ontspanning en even helemaal landen op een warme zomeravond.

Wil je erbij zijn?
Kopieer de Zoomlink en sluit morgenavond live om 19.00 uur aan.
https://us06web.zoom.us/j/3612553272?pwd=Z66aITcRHPbnn0JoRTO43YHP9wvWkA.1&omn=85375815960

We kijken ernaar uit je te zien 💛

Wat ga jij doen deze zomer?

Deze zomer kun je deelnemen aan de Yoga Basis Zomerschool.

Je kunt de volledige opleiding volgen of deelnemen aan één of meerdere losse modules.

Module 1 – Yama’s en Niyama’s
Ontdek de basis van de yogafilosofie en leer hoe yoga je kan helpen meer rust, balans en bewustzijn in het dagelijks leven te brengen.

Module 2 – Ademhaling en Asana’s
Leer verschillende ademhalingstechnieken en yogahoudingen die helpen om spanning los te laten, meer energie te ervaren en beter in contact te komen met jezelf.

Module 3 – Chakra’s
Maak kennis met het chakrasysteem en ontdek hoe yoga, ademhaling en meditatie kunnen bijdragen aan meer balans en vitaliteit.

Volg je alle drie de modules? Dan krijg je een complete basis in yoga, ademhaling, meditatie, filosofie en persoonlijke ontwikkeling.

Kleine groepen.
Persoonlijke begeleiding.
Geschikt voor beginners.

Inclusief opleidingsmap en audio-oefeningen voor thuis.

Start 11 juli in Amsterdam (Diemen).

Reserveer je plek.
Annemiek Latour



#

Yoga Basis Zomerschool Amsterdam

Wil je yoga beter leren begrijpen en ervaren wat yoga kan betekenen in het dagelijks leven?

Tijdens deze 6-daagse Yoga Basis Opleiding maak je kennis met yogahoudingen, ademhaling, meditatie, ontspanning en yogafilosofie. Je leert niet alleen de theorie, maar vooral hoe je yoga kunt toepassen voor meer rust, balans en bewustzijn.

✓ Kleine groep
✓ Persoonlijke begeleiding
✓ Ademhaling en meditatie
✓ Himalaya traditie
✓ Ook geschikt voor beginners

Start: 11 juli
Locatie: Amsterdam-Diemen

Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar.
Annemiek Latour