25/08/2026
Behind the Member
Deze keer lopen we niet naast onze docenten, maar naast één van onze eigen leden: Debby, al ruim 23 jaar lid bij Pleizier.
Debby loopt voor kinderen in oorlogsgebied. 8 dagen door de bergen van Bosnië-Herzegovina, tot 17 km per dag.
Bij Pleizier bereidt ze zich voor op deze uitdaging. Wil je Debby haar reis volgen? Bekijk dan haar blog of volg haar op Debby Kiers
Heb jij ook een bijzonder verhaal waarvoor je bij Pleizier traint? Laat het ons weten!
War Child Nederland
23/08/2026
OPENINGSACTIE!
Train jij in onze vernieuwde fitness of geniet je van een koffie/shake in de horeca? Zet het op je story en scoor een gratis shakebeker!
Hoe doe je mee?
* Post een story in de fitness of horeca van Sportcentrum Pleizier
* Tag Sportcentrum Pleizier
* Tag een vriend(in) onder deze post
*Voorwaarden:*
Zolang de voorraad strekt — op=op
Alleen voor leden
Max. 1 beker per persoon
15/08/2026
🧘♀️ PILATES bij Sportcentrum Pleizier
Op zoek naar een les die je sterker maakt zonder dat het je lichaam te veel belast? Pilates is vernoemd naar Joseph Pilates, die een reeks oefeningen ontwikkelde om spieren te versterken én te verlengen. Onder begeleiding van onze gediplomeerde docent werk je aan een sterke core, een betere houding en meer lenigheid.
Het mooie aan Pilates: de belasting op je spieren en gewrichten is laag, waardoor de kans op blessures klein blijft. Sterker nog, het kan zelfs helpen om blessures te voorkomen of te herstellen. Geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde 🤍
📅 Elke dinsdag: 20:00 - 21:00
📅 Elke zaterdag: 12:30 - 13:30
Kom een gratis proefles volgen en voel zelf het verschil! Link in bio 🔗
10/08/2026
Vier jaar geleden overleed Henny Pleizier, oprichter van Sportcentrum Pleizier. Meer dan dertig jaar lang zette hij zich met hart en ziel in voor een centrum waar iedereen zich welkom voelt.
Die gedachte dragen wij nog elke dag met ons mee: een plek waar mensen samenkomen om te sporten, elkaar te ontmoeten en samen plezier te maken.
Altijd met aandacht voor kwaliteit — in de fitness, de lessen en de accommodatie.
Zijn gedachtegoed leeft voort, in onze hele sportfamilie.
08/08/2026
💪 Ladies Fitness bij Sportcentrum Pleizier 💪
Bij onze Ladies Fitness train jij in een omgeving die alleen voor vrouwen toegankelijk is – ontspannen, laagdrempelig en zonder afleiding. Van squatrek en kettlebells tot de populaire Matrix Glute Trainer: je vindt hier alles voor een complete workout gericht op billen, buik en benen.
Wil je hiermee aan de slag? Maak een afspraak met een van onze trainers, zoals Cheryl, en ontdek wat de Ladies Fitness voor jou kan betekenen! 🙌
📍 Sportcentrum Pleizier, Amsterdam Zuidoost
👉 Meld je aan via de link in bio voor een gratis proeftraining
06/08/2026
TOTAL BODY bij Sportcentrum Pleizier
Op zoek naar een les waarin je in je hele lichaam traint? Total Body is een Les Mills steps-les waarin kracht en conditie samenkomen. Met behulp van de step en gewichten werk je al je spiergroepen tegelijk, op muziek en onder begeleiding van onze ervaren docenten.
In 60 minuten combineer je cardio met krachttraining, waardoor je conditie én spierkracht opbouwt.
Geschikt voor iedereen die van aanpakken houdt, van beginner tot gevorderde 💪
📅 Maandag: 09:00 - 10:00 & 18:00 - 19:00
📅 Dinsdag: 09:00 - 10:00
📅 Donderdag: 09:00 - 10:00
📅 Vrijdag: 09:00 - 10:00
Kom een gratis proefles volgen en ervaar zelf hoe veelzijdig deze les is! Link in bio 🔗
10/08/2026
08/08/2026
06/08/2026