pt_diegofit

Another session, another step forward.

Not every workout feels amazing, but showing up and putting in the work is what matters. 💪

SS Funchal 2025✅

Depois de quase 3 meses de preparação documentado no meu perfil, chegamos ao dia da prova com algumas duvidas mas com a certeza que as pernas iam a responder🙌🏻.

Um começo muito rápido como já estava previsto ( 1km: 2’56”), acabei por tentar ficar um pouco mais atrasado para conseguir aguentar e fazer uma prova mais progressiva. As pernas responderam bem, melhorando assim o tempo do ano passado (percurso levemente diferente), ficando 26º da geral de mais de 4000 pessoas, e 16º do escalão Senior de mais de 1000 pessoas.

Satisfeito com o Resultado, mas com fome de continuar o percurso com mais força e determinação! Tenho uma prova bastante emblemática Na Holanda em outubro, vamos ajustar a preparação conjuntamente com o meu Coach !

Muito obrigado a todas as pessoas que gritaram e puxaram por mim nas estradas do Funchal, as pessoas que estiveram comigo durante a preparação apanhando frio, vento e chuva sem importar nada , e a confiança do meu treinador em abraçar este projeto ! Isto apenas começou 💪🏽

Até breve! 🫶🏻

Dou a bem-vinda ao clube de taekwondo Tornados🥋

Vou ser parte do team como o preparador fisico tentando elevar o potencial da equipa principal!

Este acompanhamento vai ser atraves do meu serviço de acompanhamento ONLINE através da melhor app de treinos!

Acompanha o processo e evolução de cada um destes atletas!

Vamos a isso! 🥋🧠🔥



1