Dolfijn Wellness

Veerkracht misschien heb je het nodig na de zomervakantie om weer even te wennen aan het serieuze leven. Of komende week wanneer het zomerse weer ons lijkt te verlaten. Of misschien kan jij veerkracht op een hele andere manier gebruiken. Veerkracht net als een veer die omvalt alleen blijft staan wanneer je hem in de grond steekt. Zo is het ook met ons mens. Goed verbonden met de aarde zijn. “Gronden” dmv yoga of wandelen in de natuur. Of ademwerk wat je geestelijke veerkracht versterkt. Afgelopen week en komende week is de deugd veerkracht in de deugdenyogalessen. Ook “live” online te volgen of je kan hem op de onlineacademy.dolfijnwellness kopen. Alleen de deugdenkaart lezen geeft soms ook al veel steun. Dus veel plezier. Veerkracht versterkt mijn groeikracht! #

Soms ben ik verbaasd wat er uit mijn pen vloeit! Ik was gevraagd een stuk te schrijven: in het tijdschrift voor yoga.Een tijdschrift met diepgang. Het moest gaan over yoga voor jong en oud. Ongeveer vier pagina’s en of ik ook foto’s had. Wanneer ik het nu nalees ben ik wel een beetje trots op mezelf! Zo mooi geschreven. Hierbij alvast de afsluiting en wil je meer lezen klik dan op de link hieronder.
We zijn één
Lesgeven aan zowel jongeren als ouderen is voor mij heel bijzonder. Ik zie bij elke leeftijdsgroep verandering optreden wanneer ze yoga beoefenen, of het nu tijdens de opleiding is of in de yogalessen zelf. Het vervult me met grote dankbaarheid dat ik met alle leeftijdsgroepen mag werken. Yoga is werkelijk voor jong en oud, en hoewel elke groep zijn eigen karakter heeft, komt het uiteindelijk allemaal op hetzelfde neer: we zijn één.
https://www.dolfijnwellness.nl/yoga-voor-jong-en-oud/

Een groep stralende cursisten die net hun kinderyoga-opleiding in Spanje hebben afgerond. Blije gezichten en gevoel van voldoening! Enkele reacties: We hebben veel meer gekregen dan we verwachten. Zeker ook op persoonlijk vlak. Het was een rijke opleiding waar ik nog veel in mijn leven aan zal hebben. Hadden we dit maar als kind geleerd!! Dank 🙏 lieve dames voor jullie inzet, toewijding en enthousiasme! Liefs Patty as donderdag start er een opleiding in Amsterdam en 14 september start er 1 op de zaterdagen. Totaal 10 lesdagen. Mocht je nog zin hebben ? Nog maar 1 of 2 plekken Bel of mail 0653485252 [email protected]

Tegenstellingen het thema van afgelopen week in de kinderyogales. Er lagen allemaal spulletjes waar ze de tegenstelling bij konden zoeken. Bijvoorbeeld een lange stok en een korte stok. Dik en dun boek. Honing en een citroen enzovoorts. Hard gestampt en zacht gestampt. Hard blazen en zacht blazen. Yogahoudingen bedacht met een tegenstelling. De kat daar zit het al in de beweging. De boot en de hond. En zo nog veel meer. Ja en wat is nou de tegenstelling van de boeddha en een mobiel? Ben je net zo slim als de kids. Zet het in de opmerkingen. #

En dit brengt voorlezen dan!! Twee en half jaar. Wat een concentratie!!

Deze week is deugd liefde in de deugdenyoga. 2024 is het jaar van de liefde! Vaak denken we dat liefde is de ander dat laten doen of zo laten leven hoe we het zelf fijn vinden. Bijvoorbeeld ik ben gek van zeilen dus gingen mijn kids als vanzelfsprekend op zeilles. Wanneer ik goed had opgelet vonden ze het niet echt leuk. Het was een al liefde van mij. Of je bent helemaal into yoga en dan die je je best ook je partner aan de yoga te krijgen. Kijk eens oprecht hoe dat bij jou is. En jn de deugdenyoga les liefde ga je nog meer je hart 💖openen voor jezelf en anderen. Deze week nog dinsdagavond 20 uur en woensdagochtend 8.45 Je kan ook via zoom meedoen.

Hoe leer je kinderen zo buigzaam en krachtig te zijn als een rietstengel? Stevig verankerd in het leven en meegaan met de flow. In verbinding met hun hart. Vol (zelf) vertrouwen en in harmonie. Dat leer je in de kinderyoga opleiding, waarbij je tevens ook een innerlijke reis maakt!
Helemaal heerlijk om te doen in Spanje. Ruimte voor bergwandelingen , mediteren op het strand en luieren in de zon. Half februari 8 dagen Spanje ( foto in spanje) en vanaf zaterdag 20 januari 10 zaterdagen in Amsterdam.

Moet ik verplicht naar puppycursus ? Even leek dit een nieuwe wet te worden. En ik denk dan al heel lang hoe kan het dat we wel naar een puppycursus gaan en opvoedcursus dan? Dan wordt gezegd ja maar opvoeden doen we vanuit ons hart. Je hond opvoeden niet? Hoe fijn is het om ook voor het opvoeden tools te krijgen. De tweedaagse deugdenworkshop is een opvoedcursus waarbij je leert kinderen zo op te voeden dat ze zich ontwikkelen tot krachtige zelfstandige en gelukkig volwassenen die hun passie leven. Je haalt de kracht in jezelf en anderen omhoog . Het is mijn mooiste workshop ooit geweest en waar ik tot nu nog steeds het meest heb in iedere relatie. Ook naar mezelf. En zeker in de opvoeding. De Daila Lama zei ooit dit zou iedere wereld burger moeten volgen, dan krijgen we een wereld vol harmonie en vrede. Wil je workshop volgen voor de opvoeding of voor jezelf? Deze wordt weer gegeven zaterdag en zondag 10 en 11 februari. Je bent van harte welkom. Op naar een mooie wereld. Info zie website dolfijnwellness onder workshops.