Frou Frou Begeleiding

Frou Frou Begeleiding

Delen

Voor de moeders zonder roze wolk. Die in een authentieke, oprechte en vertrouwde omgeving, (zonder veroordeling) hun gedachten en gevoelens willen delen.

Therapist specialised in post partum depression. I offer one on one sessions, group therapy and onli Frou Frou Begeleiding helpt moeders die na de bevalling niet op een roze, maar een grijze wolk zitten.

Photos from Frou Frou Begeleiding's post 27/08/2026

De zomervakantie is voor veel moeders een bijzondere combinatie van mooie herinneringen maken en ondertussen langzaam veranderen in een overprikkelde animatiemedewerker met een tas vol snacks.

Natuurlijk zijn er heerlijke momenten. Lange ochtenden, ijsjes, uitstapjes, knuffels en eindelijk wat minder haast. Maar als jij de default parent bent, verdwijnt jouw verantwoordelijkheid niet zodra de vakantie begint.

Sterker nog, vaak valt juist de structuur weg die je normaal een beetje overeind houdt.

De kinderen zijn de hele dag thuis en jij blijft degene die vooruitdenkt, behoeften aanvoelt, spullen onthoudt, ruzies sust en probeert te voorkomen dat iemand om 16.47 uur ontdekt dat hij sinds het ontbijt niets meer heeft gegeten.

Dat je aan het einde van de zomer moe bent, betekent niet dat je niet hebt genoten. Dat je verlangt naar stilte, betekent niet dat je je kinderen niet graag om je heen hebt. En dat je stiekem uitkijkt naar de eerste schooldag maakt je absoluut geen slechte moeder.

Het betekent alleen dat ook mooie dingen veel van je kunnen vragen.

Nu het nieuwe schooljaar begint, hoeven we niet allemaal onmiddellijk weer perfect georganiseerd te zijn. We mogen wennen. We mogen moe zijn. We mogen een gymtas vergeten en een keer iets te laat ontdekken dat het fruitdag is.

Misschien verdienen moeders net zo goed een zachte landing als hun kinderen.

Hoe gaat het met jou na deze zomervakantie, ben je opgeladen of kun je zelf inmiddels wel zes weken vrij gebruiken?

20/08/2026

Het is weer tijd voor een nieuwe “is het plus size of toch niet” video. Dit keer shopte ik bij Cotton Club.

Welke vind jij het leukst! En mocht je een tof plus size merk of winkel tipje hebben: drop hem in de comments!

Photos from Frou Frou Begeleiding's post 18/08/2026

Ik weet nog dat mijn gynaecoloog naar me toe kwam na de keizersnede van Emmi en zei: “Tilda, jij bent net zo hard bevallen als elke andere moeder. En laat niemand je iets anders wijsmaken.”

Haar woorden raakten me en gaven tegelijk ook aan hoe veel er nog gejudged wordt als je via een sectio bevalt ipv een natuurlijke bevalling. Alsof je dan hebt afgedaan. Niks is minder waar, lieve mama.

Ook zoiets: na een keizersnede krijg je je baby in je armen en meestal het advies om vooral “rustig aan te doen”.

Maar hoe dan?

Want, niemand vertelt je hoe je uit bed moet komen zonder het gevoel te hebben dat je buik uit elkaar valt. Dat je ineens bang bent om te niezen of te lachen. Dat naar de wc gaan een complete onderneming kan worden. Of dat je intens gelukkig kunt zijn met je baby en tegelijkertijd verdriet mag voelen om hoe je bevalling is gegaan.

Misschien hoor je zelfs: “Het belangrijkste is dat je baby gezond is.”

En natuurlijk is dat belangrijk. Maar jij bent óók belangrijk.

Een keizersnede is niet “even de easy way out”. Het is een mega grote operatie, waarna je nauwelijks de tijd krijgt om patiënt te zijn. Want, terwijl jouw lichaam probeert te herstellen, begint ook meteen het voeden, troosten, verschonen en zorgen voor een pasgeboren baby.

Dus lieve mama: wees zacht voor jezelf. Laat anderen voor jóú zorgen. Vraag om hulp, ook als je denkt dat je het zelf zou moeten kunnen. En weet dat dankbaarheid om je baby en verdriet om je bevalling gewoon naast elkaar mogen bestaan.

Wat had jij na jouw keizersnede graag van iemand willen horen? Deel het hieronder, zodat we samen de volgende moeder een beetje beter kunnen opvangen. 🤍

12/08/2026

Het is weer tijd voor een nieuwe “Is het plus size of niet!”

Dit keer The Pull & Bear Edition. Welke is jouw favoriet?

Heb jij een fijn (plus size) merk gevonden? Tag het in de comments, dan ga ik het checken!

Photos from Frou Frou Begeleiding's post 10/08/2026

21k. What?! 😂💗

Since there are suddenly so many new faces here, I figured I should probably introduce myself before you all start wondering what exactly you signed up for.

So, hi. I’m Tilda!

This account is basically a colourful mix of motherhood without the sugarcoating, travelling whenever I possibly can, planning entire days around where we’re going to eat, wearing outfits that could probably be spotted from space and talking about the things women and mothers are often expected to just quietly deal with.

I’ll show you the beautiful parts of motherhood and the days when I’d quite happily check into a hotel alone and tell nobody where I went.

I will visit a city for the culture, obviously. But first: where are we eating? 😂

I firmly believe beige is not a colour.

Beyoncé is a religion. No further questions. 🐝

And when I recommend a place, product or brand, I genuinely mean it. I’d rather say no to a collaboration than promote something I wouldn’t spend my own money on.

I get ridiculously excited about new things. A new city, a restaurant I’ve never tried, an outfit that makes someone else think “would you really wear that?” Yes. Especially then. 😉

Travel is my love language. Give me a plane ticket, a local market and food I can’t pronounce and I’m happy. And Africa? Africa will always feel like coming home. ❤️🌍

So there isn’t really one neat little box for what you’ll find here. It’s motherhood in all its beautiful and messy forms, travelling with and without kids, food I’m still thinking about three weeks later, colourful fashion, mental load, big conversations, ridiculous moments and probably a lot of “shall I just book the ticket?” energy.

So now that you know a little more about me…

Who are you? And where did you find me? 👀💗

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Amersfoort wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Plaats

Telefoon

Adres


Dollardstraat
Amersfoort
3812EP

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00