02/04/2016
Bring it on!!!
Deskundige begeleiding Motivatie tot een sportieve leefstijl!
02/04/2016
Bring it on!!!
19/03/2014
Home made brownie. Low carb!
10/03/2014
05/02/2014
03/02/2014
Handig om te weten!
24/01/2014
Hoe lang verbrandt je lichaam nog calorieën na een workout?
22/11/2013
Vraag van de dag: Is fruit zo gezond?
In vergelijking met andere ‘snacks’ die je tussendoor eet, bevat fruit veel vezels en weinig calorieën. Ook zitten er veel vitaminen in en andere goede voedingsstoffen die de kans verkleinen op het krijgen van kanker en hart- en vaatziekten. Wel dien je dan dagelijks een portie fruit te eten.
20/11/2013
Dagelijkse buikspier oefening! Pak het gehele circuit op nuchtere maag.
15/11/2013
Dit zegt best veel. Maak jij gezonde keuzes?
14/10/2013
Eiwit-choco-koek ! Low in carb, high in protein!
Huisgemaakte delicatesse!