ONS Leefstijl & Trainingscentrum

WEEK VAN DE VITALITEIT bij ONS!

Van 21 t/m 27 september staat alles bij ONS in het teken van jouw vitaliteit. Een week vol activiteiten, nieuwe ervaringen én momenten om even goed voor jezelf te zorgen.

✨ Plan jouw proefles
💚 Plan jouw gratis healthcheck
💆 Boek met korting een behandeling in de massagestoel
📖 Meld je aan voor de workshop Etiketten lezen
🧘 Doe mee met een gratis mobiliteitsles in de garage
💪 En ontdek wat ONS voor jouw gezondheid en vitaliteit kan betekenen!

Of je nu al volop sport of juist weer een eerste stap wilt zetten: de Week van de Vitaliteit is er voor jou.

📅 21 t/m 27 september 2026
👉 Aanmelden kan via de link in onze bio of
www.ons-ltc.nl/week-vd-vitaliteit

Tag iemand met wie jij samen wilt werken aan meer vitaliteit!

ONS Lid: Romy!

Romy sport inmiddels al zo’n 10 jaar bij ONS. In al die jaren is sporten voor haar veel meer geworden dan alleen fit worden. Het is vooral een moment om haar hoofd leeg te maken. Even niks moeten en gewoon bezig zijn met de training. ❤️

Haar favoriete les? HYROX! 🔥
De combinatie van kracht en conditie vindt ze geweldig. En trainen in een groep maakt het nóg leuker. Er is altijd wel iemand die net iets sneller of sterker is, waardoor je automatisch wordt uitgedaagd om dat beetje extra uit jezelf te halen.

En juist tijdens die zware trainingen komt haar instelling goed van pas:

“Op het moment zelf denk je dat je niet meer kunt, maar uiteindelijk blijkt dat je toch nog meer in je hebt dan je denkt.”

Dat motto past ook perfect bij haar eigen HYROX-doelen. Dit jaar staan er nog twee HYROX doubles-wedstrijden en een Gymrace Buddies op de planning. En misschien wordt volgend jaar dan eindelijk het jaar van een HYROX solo… 👀🔥

Wat ze zou zeggen tegen iemand die twijfelt om bij ONS te beginnen?

“Gewoon gaan.”

Want volgens Romy is ONS meer dan alleen een sportschool. Het is een plek waar je je thuis voelt, jezelf kunt uitdagen, waar iedereen elkaar kent en waar altijd ruimte is voor een praatje én een beetje gezelligheid.

Romy, bedankt dat je al 10 jaar onderdeel bent van ONS! ❤️

Op naar nog heel veel trainingen, uitdagingen en natuurlijk… HYROX! 🔥

👋 Maak kennis met Esther!

Misschien heb je haar al eens achter de balie gezien of ben je fanatiek met haar mee aan het trainen. Esther is sinds januari onderdeel van Team ONS en is niet meer weg te denken uit onze club.

Je komt haar tegen bij:
🏋️ HYROX
💪 Junior Fitness
🔥 BFV (Basis Fitness Vaardigheden)
👥 Personal Training

Wat Esther zo leuk vindt aan ONS? De sfeer. Volgens haar voelt ONS als één grote sportfamilie, waar iedereen voor elkaar klaarstaat en plezier voorop staat.

Wist je dat Esther vroeger helemaal geen fan was van de sportschool? Inmiddels is ze juist helemaal verkocht aan HYROX en staat ze zelf vol enthousiasme voor de groep. Haar favoriete oefeningen? Burpee Broad Jumps, Wall Balls en Pull-ups.

Op dit moment werkt Esther hard aan haar herstel van een blessure, zodat ze snel weer aan de start kan staan van nieuwe HYROX-races. De prestatie waar ze het meest trots op is? Haar solo HYROX in Heerenveen, waar ze niet alleen een persoonlijk record liep, maar vooral volop heeft genoten van de race. ❤️

Zie je Esther binnenkort bij ONS? Geef ONZE sunshine gerust een high five! 🙌

Een rondje hardlopen wordt zoveel leuker als je het samen doet!

Op 9 augustus trekken we er weer op uit voor onze 5 KM Community Run. Geen wedstrijd, geen prestatiedruk. Gewoon samen bewegen, elkaar motiveren en genieten van een gezellige run.

📍 ONS
🕚 11:00 uur

Iedereen is welkom! Neem gerust iemand mee!

Meld je aan via de app of bij de balie.

Samen uit, samen thuis.

Een rondje hardlopen wordt zoveel leuker als je het samen doet!

Op 9 augustus trekken we er weer op uit voor onze 5 KM Community Run. Geen wedstrijd, geen prestatiedruk. Gewoon samen bewegen, elkaar motiveren en genieten van een gezellige run.

📍 ONS
🕚 11:00 uur

Iedereen is welkom! Meld je aan via de app of bij de balie.

Samen uit, samen thuis.

Kom op 10 oktober naar Onze After Summer Party! ☀️💃

Neem je favoriete zelfgemaakte (of gekochte) snack mee om samen te delen!

En neem gezellig een vriend/zus/vader mee!

Aanmelden via Onze app > rooster of aan de balie!

Zien we jou op ONS jaarlijkse feest?

ONS RUNCLUB

4 juli!

Geen wedstrijd.
Geen prestatiedruk.
Gewoon samen lopen.

🏃 5 KM
📍 ONS Leefstijl & Trainingscentrum
👟 Elk tempo welkom

Iedereen is welkom! Lid of geen lid. Meld je aan via het rooster in Onze app of via de balie.

Samen uit.
Samen thuis.

amersfoort runningcommunity