Bewust worden door beweging. Pilates, Aikido,Gyrokinesis(r),Feldenkrais. Yoga Relax.....
21/06/2026
We beginnen altijd met de rug hol en bol op de kruk.
Waarom op de kruk?
Dan kan je je zitbotjes voelen en weet je of het be**en mee doet.
Arch & Curl GYROKINESIS (R) improves SPINAL MOBILITY- Move Beautifully with Hilda Arch & Curl GYROKINESIS (R) improves SPINAL MOBILITY- Move Beautifu...
21/06/2026
Gyrokinesis goed voor een soepele rug nek en schouders.
Helaas zijn wij de enige rondom verre omtrek Amersfoort.
GYROKINESIS® Methode. Part 1 "Sitting on chair"/ Flexibility, strength for body #shorts Welcome to my GYROKINESIS® Methode introduction video. The Gyrokine...
21/06/2026
Het is nog mogelijk voor de grote vakantie een proefles te doen of een paar lessen te nemen.
Zo weet je gelijk of een van onze lessen je aanspreken om te gaan doen!
https://www.pilatesamersfoort.nl/
27/05/2026
Gyrokinesis(R) hol/bol/uitstrekken/adem....
Wij doen het wat rustiger in de les.
GYROTONIC® 159 likes, 3 comments. "Breathe, Spiral, Expand – The GYROKINESIS® Method in Motion"
27/05/2026
Komende week in de warming up:
BACK Mobility | Feldenkrais for Better TURNING #feldenkrais #backpain Fix Back, Shoulder & Neck Pain in 1 Minute with this Feldenkrais Aw...
21/04/2026
Vandaag in de les gedaan!
Ryan Nagy 8 likes, 1 comment. "Lower back pain relief (simple) "
21/04/2026
Even ruimte maken door uit te strekken.
Spiraling Sam 59 likes. "Finding width and length through Gyrokinesis arch/curl "