Bewust door bewegen

22/09/2026

https://www.youtube.com/shorts/CzZj8Zi-icE

I'm showing a simple Feldenkrais based somatic exercise for low bac...

01/09/2026

Deze week zijn onze nieuwe serie lessen t/m Januari 2027 weer begonnen! Je kan gewoon instromen tijdens deze serie als er plek is.
Wat bieden wij:
Pilates
Gyrokinesis (R)
Yoga Relax-Feldenkrais.

Ja je kan proefdraaien door een proefles aan te vragen.
Hierbij de link https://www.pilatesamersfoort.nl/proefles

21/06/2026

We beginnen altijd met de rug hol en bol op de kruk.
Waarom op de kruk?
Dan kan je je zitbotjes voelen en weet je of het be**en mee doet.

Arch & Curl GYROKINESIS (R) improves SPINAL MOBILITY- Move Beautifu...

21/06/2026

Gyrokinesis goed voor een soepele rug nek en schouders.
Helaas zijn wij de enige rondom verre omtrek Amersfoort.

Welcome to my GYROKINESIS® Methode introduction video. The Gyrokine...

21/06/2026

Het is nog mogelijk voor de grote vakantie een proefles te doen of een paar lessen te nemen.
Zo weet je gelijk of een van onze lessen je aanspreken om te gaan doen!
https://www.pilatesamersfoort.nl/

27/05/2026

Gyrokinesis(R) hol/bol/uitstrekken/adem....
Wij doen het wat rustiger in de les.

159 likes, 3 comments. "Breathe, Spiral, Expand – The GYROKINESIS® Method in Motion"

27/05/2026

Komende week in de warming up:

Fix Back, Shoulder & Neck Pain in 1 Minute with this Feldenkrais Aw...

21/04/2026

Vandaag in de les gedaan!

8 likes, 1 comment. "Lower back pain relief (simple) "

21/04/2026

Even ruimte maken door uit te strekken.

59 likes. "Finding width and length through Gyrokinesis arch/curl "

30/03/2026

Gyrokinesis!
Foto genomen in Finland