Alphen Vitaal

Een middag in de Jaren 60

Gaat u mee terug naar de gezellige jaren 60? Alphen Vitaal organiseert samen met De Thermen 2 een feestelijke middag speciaal voor inwoners van 60 jaar en ouder. Ontmoet anderen, haal mooie herinneringen op en geniet van een gevarieerd programma vol gezelligheid en nostalgie.

Programma:
🕧 12.30 uur - Ontvangst met een heerlijke lunch
🎲 13.15 uur - Oud-Hollandse spelletjes
☕ 14.15 uur - Koffie met iets lekkers
🎧 14.30 uur - Jaren 60 Silent Disco
👋 15.30 uur - Afsluiting

Locatie: Buurthuis AquaRijn
Kosten: Gratis
Aantal plaatsen: Maximaal 30 deelnemers

Wilt u een gezellige middag beleven vol ontmoeting, spel en muziek uit vervlogen tijden? Meld u dan snel aan, want vol = vol!

https://alphenvitaal.nl/activiteit-detail?id=809839

Heeft jouw peuter nu al de beste dansmoves? Dan is Peuterdans een perfect passende activiteit.

Vanaf 2 september start de Alphense Dansschool met een leuke kennismakingsreeks van 6 lessen voor slechts € 20,-.

Tijdens de lessen ontdekken kinderen van 2 t/m 4 jaar spelenderwijs de basis van bewegen. Denk aan springen, lopen, rollen en draaien. Met veel fantasie, beeldmateriaal en plezier leren ze ongemerkt nieuwe vaardigheden én kunnen ze helemaal opgaan in hun eigen avontuur.

📅 Start: 2 september
💰 6 lessen voor € 20,-
👧 Leeftijd: 2 t/m 4 jaar
📍 Alphense Dansschool, Kalkovenweg 7, Alphen aan den Rijn

Meld je kind aan via: alphenvitaal.nl/jonggeleerd

Fiets mee tijdens de Nationale Sportweek!

Op 22 september gaan we er samen een actieve én gezellige middag van maken. Met de Alphen Vitaal-fiets voorop rijden we een mooie tocht van ongeveer 30 tot 53 kilometer.

En daarna? Dan staat er bij ACP Les Pointeurs een heerlijke barbecue voor ons klaar! Wie zin heeft, kan aansluitend nog een potje pétanque spelen.

👉 Lijkt het je leuk om mee te doen? Meld je dan nu aan! Er zijn nog maar 3 plekken beschikbaar. Aanmelden kan via alphenvitaal.nl/seniorendag

Beweeg met aandacht: Yoga Flow voor 50+

Gun jezelf meer rust, ruimte én energie met deze speciaal ontwikkelde Yoga Flow voor 50-plussers. Bij Be heartful werk je met rustige bewegingen en bewuste ademhaling aan een soepel en vitaal lichaam.

Wat levert het je op?
- Meer soepelheid in spieren en gewrichten
- Betere balans en lichaamscontrole
- Meer energie en een fijne doorstroming
- Ontspanning voor lichaam én geest

Deze toegankelijke vorm van yoga is ideaal als je op een zachte, verantwoorde manier wilt blijven bewegen. Op jouw tempo en niveau.

Start op 21 september en ervaar het zelf tijdens 6 ontspannen lessen. Schrijf je vandaag nog in via: alphenvitaal.nl/50fit

Cultuurcoach Alphen aan den Rijn Aubrey aanwezig bij Parkinson Café. Lees nu onderstaand artikel.

Parkinson Café Alphen bespreekt museumbezoek voor mensen met parkinson Parkinson kan zorgen voor beperkingen in het dagelijks leven. Activiteiten die eerder vanzelfsprekend waren, kunnen daardoor moeilijker worden. Dat geldt bijvoorbeel

🎾 Terug van weggeweest: het tennistoernooi voor bedrijven

Werk je bij een bedrijf in de gemeente Alphen aan den Rijn? Trommel dan je collega's op en doe mee aan het bedrijventoernooi tennis tijdens de Nationale Sportweek 2026.

Een gezellige en sportieve middag waarop teams van bedrijven het tegen elkaar opnemen op de banen van TEAN. Of je nu een ervaren tennisser bent of gewoon zin hebt in een leuke activiteit met collega's: je bent van harte welkom!

📅 Vrijdag 25 september 2026
🕓 16.00 - 19.00 uur
📍 ATC TEAN, Alphen aan den Rijn

Inclusief consumpties en maaltijd. Een mooie kans om samen actief te zijn, de teamspirit te versterken en de werkweek sportief af te sluiten.

Meer informatie en aanmelden: alphenvitaal.nl/tennistoernooi

Na een fikse regenbui in de vroege ochtend konden we afgelopen dinsdag gelukkig alsnog heerlijk buiten bewegen tijdens Benthuizen KernGezond!

Onder leiding van Buurtsportcoach Ward werd er weer goed bewogen. Daarna stond er een heerlijke (en verdiende!) lunch klaar en was het, zoals altijd, gezellig!

Iedere derde dinsdagochtend van de maand organiseren Participe Alphen aan den Rijn en Alphen Vitaal deze actieve ochtend.

Wil je er de volgende keer ook bij zijn? Deelname is gratis. Een rollator of scootmobiel is geen enkel probleem. Iedereen kan meedoen. Aanmelden kan via [email protected] of via de inschrijflijst bij Dorpshuis De Tas.

Senioren Expertise Punt - Participe Alphen