Trim Slim Almere

Met dit warme weer hadden de hardlopers vanochtend een verkoelende training bij de Noorderplassen

Let op: de hardlooptraining is morgenochtend aangepast aan het warme weer

Wie doet er mee? Voor alle Trim Slim leden wordt weer het jaarlijkse rondje Noorderplassen georganiseerd.

Zaterdag deed nog een gedeelte van de startersgroep hardlopen de 5 km proef, ook deze groep slaagde daar natuurlijk glansrijk in. Gefeliciteerd allemaal en wees welkom bij de reguliere trainingen van onze club

Afgelopen zaterdag was weer de eerste zaterdag van de nieuwe maand en dus weer tijd voor een nieuwe verplaatsingstraining. Alle hardlopers, Nordic Walkers en sportief wandelaars verzamelden deze keer bij Vertruckelijk in Almere-Buiten. Vervolgens werd er een mooie route gelopen en afgesloten met een heerlijk kopje koffie of thee bij Vertruckelijk

Vanavond zijn onze starters traditioneel door de andere hardlopers van de dinsdag begeleid bij hun 5km loop. Zaterdag is de 5km voor de andere 6 starters aan de b***t.
Daarna kunnen zij instromen bij de di, do ochtend groep of de B op dinsdag en zaterdag.
Wees welkom en heb vooral plezier met hardlopen.

De starters hebben zaterdag de generale repetitie voor de 5 km gelopen. Met deze tropische temperaturen heeft iedereen de 5 km ruimschoots gehaald.

A.s. dinsdag is de grote finale. Met alle dinsdagavond lopers gaan we ervoor om onze starters te helpen.

Vandaag was weer een sportieve dag bij TSA. Iedereen deed mee aan de start warming up van de Tabata challange. De hele challange: 5 km hardlopen en 5x Tabata van 4 min kracht en souplesse oefeningen verdeeld over die 5km.
De wandelaard hadden ook geoefend dus konden zij de WU prima mee doen.
De starters die hadden hun eigen uitdaging! Zie verderop.

Vandaag was Trim Slim goed vertegenwoordigd op de Nobel Run
Met een stand, bemenst door hardlopers en wandelaars. En met hardlopers op alle afstanden: de 15, de 10 en de 5 km.
De dag begon met een lichte regen maar naarmate de dag vorderde werd de temperatuur vriendelijker en stopte de miezer. Kortom een topdag!

Vanochtend werd er door de hardlopers en wandelaars al heel vroeg afgetrapt om te gaan dauwtrappen. Helaas zat het weer niet helemaal mee, maar dat mocht de pret niet drukken! Na afloop werd er heerlijk genoten van een welverdiend heerlijk ontbijtje. Henk en Miriam bedankt voor de organisatie