Body and Mind Alkmaar

Body and Mind Alkmaar Wij geven les in Sivananda Yoga: een klassieke vorm van hatha yoga met een vaste lesopbouw. Sivana

De lessen van Body and Mind Alkmaar zijn gebaseerd op Sivanada Yoga: een klassieke vorm van hatha yoga. De term verwijst naar één van de grootste Indiase yogameesters van de vorige eeuw, Swami Sivananda, die focust op gezondheid en welzijn. Sivananda-yoga vergroot je conditie en vitaliteit
waardoor je jezelf lekker, gezond en ontspannen voelt. Een Sivananda yogales is opgebouwd uit een beginontspanning, ademhalingsoefeningen, de zonnegroet, 12 basishoudingen
en een uitgebreide diepe eindontspanning. De asana's (yoga-posities) versterken elkaar, tussendoor ontspannen wij ons en richten ons op de volledige yoga-ademhaling. Sivananda Yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden in alle leeftijden.

Adres

Steijnstraat 3
Alkmaar
1814DA

Openingstijden

Woensdag 09:30 - 11:00
19:45 - 21:15
Vrijdag 09:30 - 11:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body and Mind Alkmaar nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type