29/09/2026
Een (val)ongeluk zit in een klein hoekje.
Hoe ouder we worden des te belangrijker is het om je eigen fitheid te onderhouden.
Dat hoeft niet in je eentje afzien tijdens vier trainingen in een week…
Een keer per week bewust bewegen helpt al aanzienlijk om risico’s te verlagen.
Kom eens meedoen met een van onze lessen Easy Fit of Easy Dance! In kleine groepen werk je aan je eigen fitheid. Onder begeleiding van ervaren trainers werk je op maat aan jezelf.
Je doet het zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen!!