Powermama Aalsmeer

EXTRA LES🤰

Vanaf 19 september start er ook een les Powermama Zwanger op zaterdag!

Komt dinsdag voor jou niet goed uit? Maar wil je wel graag fit de bevalling in gaan? Meld je dan nu aan!🤍

Begrijp je lichaam, train slimmer💪

Tijdens de lessen krijg je niet alleen een goede workout, maar ook de nodige theorie. We leggen uit wat er tijdens de zwangerschap en na een bevalling in je lichaam verandert en wat dit betekend voor het sporten.

Want als je begrijpt wat er gebeurt met je lichaam, kun je je training daar ook beter op aanpassen. Zo leer je niet alleen wat je kunt doen, maar vooral ook waarom!🤍

Mom strength is REAL💪🤍

ZELFVERTROUWEN🤍

Na een bevalling kan je lichaam anders voelen dan voorheen en dat kan onzekerheden met zich meebrengen.

Tijdens de **Powermama Core Restore lessen** leer je door middel van theorie beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt na de bevalling.

Door je lichaam beter te begrijpen, bouwen we samen weer stap voor stap aan jouw zelfvertrouwen!

Dat is misschien wel het mooiste cadeau wat ik als trainer aan jou kan geven✨

Goed voorbereid de bevalling in gaan?🤰

Meld je nu aan!

PERSOONLIJKE AANDACHT

Onze groepen bestaan op dit moment uit maximaal 6 vrouwen. Persoonlijke aandacht en het bieden van een luisterend oor is namelijk een belangrijk onderdeel tijdens de trainingen. Daarmee bieden wij een veilige plek voor (aanstaande) moeders!🌸

Tijdens de 8-weekse cursus Powermama Zwanger leer je hoe je ademhaling en houding je tijdens de zwangerschap kunnen ondersteunen. Je krijgt praktische handvatten voor het uitvoeren van dagelijkse bewegingen, zodat je bewuster omgaat met de veranderingen in je lichaam en weet waar je op kunt letten.

Klaar om je zwangerschap sterk en vol vertrouwen tegemoet te gaan? Schrijf je vandaag nog in voor de aankomende cursussen🤰.

Waar of niet waar? 🤰